Forum Fit nosečnica/mamica: RE: hujšanje na dolgi rok 2011

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: hujšanje na dolgi rok 2011

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: << < Prejšnja stran 94 95 [96] 97 98 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
17.2.2011 13:12:02

RAKICA1

IZVIRNO SPOROČILO: ječi12

IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1

IZVIRNO SPOROČILO: beachgirl

...sem pa danes zvedela da sva 20 avgusta povabljenana eno poroko..in tam bo ogromno folka..ki ga bom videla prvič od januarja in hočem..da se jim jezik obesi do čevljev:)))

še ena motivatorska fora:)))

Zelo dobra motivaci zato nič več grešenja da jim bo čimveč visel

UUU kul...super truper! naj se jim res povesi do tal-pa karkoli

js pa upam da jih na morju dol vržem,ko mamo tok družbe dol k se pol čez leto ne vidimo. edin mal me trebuh Je**e ker sm tri m po porodu in lih prou pričakovat ne morem da bo šel čisto lepo nazaj v tolk kratkem času...

Jaz sem z četrtim po porodu in mi je šel prov lepo dol, edino če bi telovadila bi šel še lepš dol sam sem trenutno lena user posted image

.Ko otroci končajo počitnice bom pa ponovno začela z telovadbo ker potem se res pozna oreng rezultat user posted image

(odgovor članu ječi12)

Neposredna povezava do sporočila: 2376

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
17.2.2011 13:16:02

ječi12

Rakica1 samo js sm štartala z enkrat več kilami najbrž k ti user posted image

tko da je tut bauha več :) je pa res da kar je šlo do zdj dol je šlo lepo,ni nikjer kože povešene,čeprou je še dolgo do cilja.ampak vaje za moč je pač treba vključevat v program.

(odgovor članu RAKICA1)

Neposredna povezava do sporočila: 2377

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
17.2.2011 13:16:17

pikapolonice

Ojla punce!
Prov nobene energije nimam sploh pa ne za telovadbo. Moram povedat, da po 5,5 mesecih še vedno nisem prespala noči. Tamala se zbuja po 5 krat na noč. Za popiz...Vem, da smetim vendar sem že čist obupana. Sedaj sem si kupila ene vitamine, ker sem že dvakrat ful zbolela letos, ker nisem čisto nič odporna. Ona bi cele noči jedla. Podnevi pa spi enkrat po uro in enkrat po pol ure. Mam ful zahtevne otroke.

Sory sem mal zasmetila se beremo.
Vsem bolanim

.
Moram vam še povedat, da ste tolk dobra družba in komi čakam, da si vzamem čas, da malo preberem.

(odgovor članu beachgirl)

Neposredna povezava do sporočila: 2378

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
17.2.2011 13:29:46

RAKICA1

Ječi ja jaz sem štartala z 86kg, tako da sem jih imela kar veliko med nosečnostjo sem jih pa največ imela 96kg user posted image

tako da zelo, je res da imam kar nekaj trebuha sam kaj naj nosečnost naredi svoje, tudi strije imam sam kaj čem nažalost tko je user posted image

(odgovor članu pikapolonice)

Neposredna povezava do sporočila: 2379

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
17.2.2011 13:42:58

aleksandra123

Jaz sem se odločila, da bom popoldansko hojo zamenjala za obisk pri frizerju, sem že dogovorjena za ob štirih. Zdaj pa punce, držžite pesti, da bo lepa blond barva nastala, in da slučajno ne potegne na oranžno. Kar se pa tiče špeha, ja ta, hudič se je počasi zaredil, Majchi, čisto prav imaš.

za kosilo bo danes poskusno basmati riž s treviškim radičem, upam, da bo stvar užitna.

(odgovor članu RAKICA1)

Neposredna povezava do sporočila: 2380

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
17.2.2011 14:16:35

beachgirl

držim pesti...js mam ful pigmenta in mi hitr rado na oranžkasto prime..

(odgovor članu aleksandra123)

Neposredna povezava do sporočila: 2381

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
17.2.2011 14:24:44

Eva19

o klepetulje, kok ste pridne user posted image

ne bom šla poimensko, ampak čestitke vsem ki vaga pridno kaže minuske, pa pohvale vsem, ki ste se športale... mene danes to še čaka, zvečer, 45 minut kolesa... dopoldne sem bila pa v službi, tko da ne gre drugače user posted image

za kosilo sem imela danes malo polente z golažem, za zajtrk sem pa pojedla samo nekaj sadja, tud jaz močno upam da bo vaga v ponedeljek prizanesljiva do mene user posted image

lep dan vsem user posted image

(odgovor članu beachgirl)

Neposredna povezava do sporočila: 2382

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
17.2.2011 14:36:50

ječi12

ojla twigice ;)

js sm tut že odtelovadla,20min steperja pa vaje za moč.

za malco sm mela ta grenko čokolado,zdele za kosilo bom mela pa črne makarone pa tuno čez. pol bo pa večerja še kšn jogurt....

Rakica1 aja no dobr,pol pa vrjamem da neki trebuha lahko maš,sm misnla da si pri tistih okol 60ke k ga res ne morajo meti fuuul user posted image

Eva a ti si na porodniški pa še delaš umes al kakO?

tisti špageti na slikci zgledajo pa beli,tko da js bi zamenjala za ta temne definitivno...

nč uživajte

(odgovor članu Eva19)

Neposredna povezava do sporočila: 2383

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
17.2.2011 15:42:14

beachgirl

tina je zmagalaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa user posted image

(odgovor članu ječi12)

Neposredna povezava do sporočila: 2384

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
17.2.2011 15:52:37

tinaaja

Jaaa Tina je zmagala user posted image

Bravo res!

Jaz sem se vedno tok fertik od prehlada, ki je prav nenormalno mocen in me je cist podru, ta sem vam prav fous, k lahko sportate.. Al le tako naprej, mi ornk guste delate user posted image

Za izgubljanje mascob je definitivno bolje 60min v kosu kot 2x 30cm.. s dolzino trajanja vadbe se spreminja % porabe energije - na zacetku prevladuje glikogen iz misic zmeraj dlje traja vec gre iz mascob..

aleksandra - dobro frizuro ti zelim user posted image

pikapolonice - edini nasvet, ki ti ga lahko dam je,da prej ko sprejmes to nespanje in zbujanje, lazje ti bo.. zal .. moji bosta 2 in 4 let in nic kaj dost ne vem o prespani noci user posted image

zdaj sem vsaj vesela, ker vecinoma spimo do 6 in ne do 5 ali se manj.. pac kronicno utrujena vecino casa al tko je z malcki .. pri 16 ju bom pa jaz metala pokonc po kaksni prekrokani noci user posted image

_____________________________

Preden si bila spočeta, sem si te želela, še preden si bila rojena, sem te ljubila in komaj si se rodila, bi zate umrla. To je čudež življenja. /Maureen Hawkins/

(odgovor članu beachgirl)

Neposredna povezava do sporočila: 2385

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
17.2.2011 16:27:42

tejci1981

Dan!

Danes smo šli končno malo na zrak, se je megla malenkost dvignila,...hiter sprehod za 45 min.

IZVIRNO SPOROČILO: Majchi

A zna katera naredit DOBRE Montignacove palačinke? Jaz sem dala samo PZ moko, mal soli in vodo. Grozljivka! Aja, pa mal ržene moke. Mogoče so bile pa zarad tega grenke.

Pojma nimam če so dobre user posted image

Meni so,....dam pa polnozrnato pirino moko (Mlinotest)+voda+sol, pa so mi dobre,....ne sicer kot prave palačinke, ampak za lušte potolažit so user posted image

.

Danes:
Sok grenivke
Z: Kefirjev kruh + skutin namaz(1x) + tunina paštetka (1x)
K: Zelenjava z rjavim rižem (je blo mišljeno kontra, pa sem pol tolko zelenjave skuhala, da sem raje riž pustila user posted image

)
M: Activia muesli
V: Rjav riž+tunina (sorči Monti user posted image

)

Jutri pa polna luna user posted image

Ob 9.33 se začne, če katero zanima,....bom imela lahki zajtrk, pol pa čajčke do sobote,...v soboto pa nekaj finega za kosilo ,....testenine zt paradajzom user posted image

Punce ve ste že pri 6 in 5 spredaj - bravo user posted image

, jaz sem komaj na 9 prišla, bi bla pa tudi zelo vesela 6 user posted image

!

Kremice - za obraz hladilno mazilo od user posted image

, za telo pa od afrodite losione, pa niveino baby olje,....

Pa še nekaj:

Zdrava prehrana.....50€
Razne knjige o dietah.......100 €
Pripomočki za telovadbo.......200 €

Družiti se z vami, ki mi dajete moč, motivacijo, tolažbo, upanje da mi bo uspelo.......NEPRECENLJIVO!!!

Nekaterih stvari se ne da kupiti, za vse ostalo je tu Mastercard.

user posted image

(odgovor članu tinaaja)

Neposredna povezava do sporočila: 2386

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
17.2.2011 16:38:01

Eva19

ječi12...ne nisem na porodniški je tamala stara že 15 mesecev(ravno danes :)). tko da je treba vsaj mal delat :)
u polna luna, a to je pol fajn da se nič ne je, al kako? bi jaz tud probala...

uf kremic pa jaz ne uporabljam, ker mam kar uredu kožo in jih res ne... edino za strije mam eno od afrodite, ampak itak vem da zginle ne bodo, se mi pa zdi da se mi hitreje svetlijo... aha edin za roke uporabljam od l'occitane eno s karitejevim maslom, ta mi je res top. ker jaz mam v službi roke skos pod vodo, pri pranju posode seveda, in so videt res kot roke 70 letne mame, no ta krema mi ful pomaga...

o prespanih nočeh dam pa težko kakšen nasvet... moja lia spi že od prve noči celo noč...pri 6 mesecih se je nekaj uprla(samo eno noč) pa smo jo mal pustil, od takrat naprej pa spet nič. skos spi. mi ni nikol jedla ponoč, niti mi zdaj ne pije. tko da sem lahko več kot zadovoljna user posted image

(odgovor članu tejci1981)

Neposredna povezava do sporočila: 2387

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
17.2.2011 16:48:29

Majchi

IZVIRNO SPOROČILO: tejci1981
Pa še nekaj:

Zdrava prehrana.....50€
Razne knjige o dietah.......100 €
Pripomočki za telovadbo.......200 €

Družiti se z vami, ki mi dajete moč, motivacijo, tolažbo, upanje da mi bo uspelo.......NEPRECENLJIVO!!!

Nekaterih stvari se ne da kupiti, za vse ostalo je tu Mastercard.

Dobra!

PZ palačinke - bom pa drugič rženo moko spustila. Sem si zdaj ajdovo kupila, da bo skup držal. Sej to lahko, a ne?

Pa bravo za post! user posted image

A se ti to ful pozna potem?

tinaaja, čimprej se spet pozdravi, potem pa akcija user posted image

.

Moj jedilnik danes:
Z: PZ kruh, salama pečena pur. prsa, sir, jogurt
M: home made jabolčni čips
M1: temna čokolada
K: kotlet lososa, cvetača v kisu
V: verjetno hrenovka+ajvar+sir, pa kakšen jogurt

Jaz grem pa zdele na fitness mal laufat, pa na orbitrek. Sem že skor skenslala, ker se mi ful ne gre, ampak ko sem zdele spet vas začela brat, ste mi dale motivacijo in GREM! Ste me nehote v rit nasuvale user posted image

(odgovor članu tejci1981)

Neposredna povezava do sporočila: 2388

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
17.2.2011 16:59:43

tejci1981

IZVIRNO SPOROČILO: Majchi
Pa bravo za post! A se ti to ful pozna potem?

Če se nebom kak dan basala z pizzo spet se menda bo! user posted image

Bom bla pridna za vikend, pa se bom presenetla v pon,....če ne pa vago vržem v steno user posted image

(odgovor članu Majchi)

Neposredna povezava do sporočila: 2389

[Brisano sporočilo]
17.2.2011 17:05:56

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu tejci1981)

Neposredna povezava do sporočila: 2390

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
17.2.2011 17:16:55

ječi12

IZVIRNO SPOROČILO: UmpaLumpa

Tejci haha, super si napisala

pety, kako je sestra? Kaj novega?

Ljupka, bravo bejbi. Sem zelo ponosna nate, v tebi se skriva suha zenska in ze jo bezas na plan! Kar tako naprej.

Ps:moja tehtnica je ta teden moja najboljsa prijateljica. V ponedeljek bo tak minus, da adijo pamet. Ce ga ne bom seveda kaj srackala vmes.

kokr kaže je ta tedn tut moja prjatlca in samo upam dav ponedeljek ostane tako :) juhu! se vidi da more bit po dveh tednih stanja tudi napredek ane :)

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 2391

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
17.2.2011 17:17:38

ječi12

majchi kako se nardi jabolčni čips. sicer mi je beseda čips veliko bolj pri srcu kot jabolko,ampak dobr bi useen probala. user posted image

(odgovor članu ječi12)

Neposredna povezava do sporočila: 2392

[Brisano sporočilo]
17.2.2011 17:22:18

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu ječi12)

Neposredna povezava do sporočila: 2393

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
17.2.2011 17:25:25

naomy

zdravo punce!

zdaj je pa mene tudi tale polna luna zamikala. user posted image

samo mal sem šla pogooglat in sem nekje našla, da se začne že ponoči okrog 1:30... zdaj pa ne vem. jaz za danes nimam več v planu jesti, tako da bi bila pa kr mal predolga do sobote. mi je pa mikavna zadeva, da bi bil v ponedeljek boljši rezultat.

drugače pa imam samo "manjžri" dieto in se zaenkrat kar obnese. tudi testenine, riž in kruh vse jem klasično, ker pri nas doma polnozrnatih zadev moj ne mara, posebej se mi pa res ne da kuhat. imam pa ob ponedeljkih sadni dan, ker me včasih med vikendom malo zanese user posted image

pa moram rečt, da gre takrat največ dol. seveda pa moram biti potem cel teden pridna naprej... če hočem ob ponedeljkih sporočiti dober rezultat. ta teden mi sicer ni uspelo, za naslednjega pa zelo dobro kaže. user posted image

(odgovor članu ječi12)

Neposredna povezava do sporočila: 2394

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
17.2.2011 17:30:52

2ursae

haj, punce, fajn vas je brat. Mi se še borimo z boleznijo, tako da že tretji dan bolj lovim kot pa živim svoj novi prehranjevalni življ. slog (npr zdajle že drugič danes jem kosmiče z mlekom, ker si kosila ne utegnem skuhat, ker ne vem, kdaj bo treba letet k bolničku ali k dojenčici - prejle sta oba zaspala). Upam, da bom danes zvečer našla vsaj moč za malo potelovadit. No, če pa ne bo šlo, bom šla pa malo naš forum prebrat in ni vrag, da bom našla motivacijo user posted image

Kak dan si mislim, madona kakšna razlika od prej, drug dan se pa gledam in vidim špeh povsod in si mislim, koliko še imam pred sabo.

podpis, z mano je isto. Ehhhh, saj bo.

< Sporočilo je popravil 2ursae -- 17.2.2011 17:32:03 >

_____________________________

moj 3-letni otrok na morju, navdušeno in razneženo opazuje mravlje: "iii, mravljica! Nosi drugo speštano mravljico!"

(odgovor članu naomy)

Neposredna povezava do sporočila: 2395

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
17.2.2011 17:53:08

tejci1981

IZVIRNO SPOROČILO: naomy

zdaj je pa mene tudi tale polna luna zamikala. samo mal sem šla pogooglat in sem nekje našla, da se začne že ponoči okrog 1:30... zdaj pa ne vem. jaz za danes nimam več v planu jesti, tako da bi bila pa kr mal predolga do sobote. mi je pa mikavna zadeva, da bi bil v ponedeljek boljši rezultat.

Na lunin.net piše da je ob 9:36 dop user posted image

(odgovor članu naomy)

Neposredna povezava do sporočila: 2396

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
17.2.2011 18:00:24

naomy

IZVIRNO SPOROČILO: tejci1981

IZVIRNO SPOROČILO: naomy

zdaj je pa mene tudi tale polna luna zamikala. samo mal sem šla pogooglat in sem nekje našla, da se začne že ponoči okrog 1:30... zdaj pa ne vem. jaz za danes nimam več v planu jesti, tako da bi bila pa kr mal predolga do sobote. mi je pa mikavna zadeva, da bi bil v ponedeljek boljši rezultat.

Na lunin.net piše da je ob 9:36 dop

http://www.squidoo.com/hujsanje-z-luno

zdej pa ne vem, kaj je prav?

< Sporočilo je popravil naomy -- 17.2.2011 18:02:36 >

(odgovor članu tejci1981)

Neposredna povezava do sporočila: 2397

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
17.2.2011 18:07:58

kai1

čudno, tud jest sem mislila, da se začne ob 9:36h user posted image

(odgovor članu naomy)

Neposredna povezava do sporočila: 2398

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
17.2.2011 18:43:32

tejci1981

Očitno je več verzij user posted image

Jaz se bom držala lunineganeta user posted image

(odgovor članu kai1)

Neposredna povezava do sporočila: 2399

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
17.2.2011 18:51:37

aleksandra123

Punce, obisk pri frizerju je uspel! Noro dobra blond barva, ko pridem na 65, bom pa mogoče še kakšne svetlejše pramene dodala, res sem zadovoljna!

Tinaaja, čimprej se pozdravi, potem pa spet športat, sicer pa, kar se tiče teka, ta teden nisi kaj dosti zamudila.

Ostale, bravo za pridnost in prijazne tehtnice!

Lunine diete se pa jaz ne grem, se mi zdi malo prehuda.

(odgovor članu tejci1981)

Neposredna povezava do sporočila: 2400

Stran: << < Prejšnja stran 94 95 [96] 97 98 Naslednja stran > >>

Stran: << < Prejšnja stran 94 95 [96] 97 98 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Motnje menstrualnega ciklusa so precej pog...

Vsaka ženska obdobje pred menstruacijo in med njo doživlja drugače. Motnje menstrualnega ciklusa so različne in pogoste....

Koliko se lahko zredim med nosečnostjo?

Telesna teža med nosečnostjo ne narašča enkomerno. Koliko kilogramov je ravno prav, koliko preveč in koliko premalo?

Kakšna je prava postelja za dojenčka in ot...

Ko se odpravite v trgovino z otroško opremo, osupli obstanete: koliko različnih posteljic in zibelk! Le katera bi bila n...

Pesmi o mami in za mamo

Mama je nekaj posebnega, je popolna in ena sama. Ko ne najdemo besed, kako bi se ji zahvalili za vse, kar nam je dala, z...

Kam na smučanje z otroki – domov ali čez m...

Smučanje z otroki zahteva več kot le izbiro lepih prog. Pomembni so cena vozovnic, starost otrok, brezplačne karte in le...

Zadnje s foruma

kirafox ob 13:04

RE: Dom za starejše

Družinsko življenje

kirafox ob 16:26

RE: 3D TV

Družinsko življenje

kirafox ob 09:20

RE: Ureditve doma

Družinsko življenje

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

Kofein med nosečnostjo.
пеперутка16

Ali je zdravo piti veliko kofeina med nosečnostjo, ali to vpliva na zdravje otroka? Koliko kave je po vašem mnenju "dovoljeno" popiti na dan med nosečnostjo?

1.	2.	3.	4.	5.	6.
7.	8.	9.	10.	11.	12.
13.

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: