|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem
Zokki
NOVO na Ringaraji! http://fit.ringaraja.net (7.10.)





četrtek, 7.10.2010

Končno FIT, le na Fit.ringaraja.net013

Pozdravljeni, končno tudi zbrane informacije na področju zdravega in vitalnega življenja v našem najlepšem času življenja, tako v nosečnosti kot z družino.

Sem Tina in sem glavna urednica in ustanoviteljica novega portala Fit.ringaraja.net.

Skozi svoje športno življenje in čas ob razvoju prelepe hčerkice, sem se vedno lovila po internetu in iskala razne nasvete, članke, video posnetke vaj ali celo video nasvete, kaj lahko v času nosečnosti sploh na področju športa počnem. Prebirala sem vse forume, tako slovenske kot tuje, pa vendar je tako meni kot verjetno tudi vam bistvenega pomena, da je vse zbrano na eni, zelo znani in obiskani strani... na Ringaraji :).

Kaj nas dejansko zanima?

V času nosečnosti se obotavljamo, kje lahko vadimo, kakšne vaje so sploh priporočljive in ali lahko tudi sama doma poskrbim za redno aktivnost in ne potrebujem obiska skupinske vadbe v najbližjem fitnes, joga ali pilates centru? Je pa seveda vse odvisno od vsake posameznice in od njene fizične pripravljenosti; ali bo obiskala skupinsko vodeno vadbo, saj potrebuje strokoven nadzor in spodbujanje s strani vaditeljice ali pa bo za vadbo poskrbela sama, bodisi doma ob gledanju strokovnih video nasvetov ter prebiranju in sledenju opisanih vaj, ki jih najdete na Fit-u.

Drugo obdobje, ki nam sledi, pa je faza po porodu. Takrat se vse najprej vprašamo: Kako bi se najhitreje znebila pridobljenih kilogramov? Zavedati pa se moramo, da je z vadbo po porodu potrebno začeti postopoma in predvsem slediti telesni pripravljenosti ter zmožnostim. O tem se seveda posvetujete tudi s svojim ginekologom.

Vse to in še več boste našle na novem portalu Fit.ringaraja.net, kjer vas bomo vsak teden obogatili z novimi članki in nasveti s področja vadbe, prehrane, lajšanja bolečin v hrbtenici in priprave na porod, telovadbe z dojenčkom, itd.

Odprti smo na vse komentarje, predloge o dodatnih vsebinah - vsebinah, ki jih pogrešate ter vključite se tudi ve in delite svoje prijetne trenutke v času nosečnosti, z vašo družino tako v aktivnem življenju, kot prehranskih navadah.

Ustvarite svoj dnevnik še danes!

 

 

 

 

 



Klikni tu in ustvari svoj spletni dnevnik!
Edinstveno obdobje, nepozabni spomini! Zabeleži vse mejnike in pomembne dogodke vaše družine v spletnem dnevniku. Deli jih z Ringarajino skupnostjo ali zakleni le zase.
Prijavite se ali pa se registrirajte, da boste lahko objavili komentar.







Zaenkrat še ni komentarjev.


Klikni tu in pokukaj v druge javne dnevnike!
Skupaj upamo, se veselimo, jočemo, rastemo...