|      
Želiš odstopiti?
Preden se dokončno odločiš, se seznani s posledicami te odločitve.
V kolikor potrdiš svojo odločitev, da odstopiš, bomo v tvoj spletni brskalnik namestili piškotek, ki nam bo omogočil, da te ob vsakem obisku do vključno 13. novembra 2014 prepoznamo in ti zagotovimo nemoteno uporabo portala, brez prikazovanja Ringarajinih dreves in igralne kontrole ob desnem robu ekrana.

Hkrati ti bodo odštete vse do sedaj zbrane točke in žal izgubiš tudi pravico do morebitnih prisluženih nagrad.

Želiš še vedno odstopiti?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

Ponedeljkov recept tedna: Mangova kašica s špinačo in hruško

Uredništvo Ringaraja.net, 14.5.2018
Ko boste svojemu malčku ponudili špinačo v tej okusni sadni kombinaciji, je malo verjetnosti, da jo bo zavrnil. Zelo verjetno bo postala eden izmed njegovih najljubših obrokov.

image
Špinačo lahko zamenjate z blitvo, najbolje z domačega vrta.
/21


Ta okusna mešanica je odlična izbira za dni, ko vam zmanjka idej za okusno in zdravo kašico za dojenčka.

Špinača, pomešana s sadjem, se je namreč že pri številnih dojenčkih izkazala za zmagovito kombinacijo, ki gre dojenčkom v slast. Uporabite lahko svežo ali zamrznjeno špinačo.

 

Za 700 ml potrebujete:

  • 90 g sveže mlade špinače ali 300 g zamrznjene špinače
  • 2 zrela manga
  • 1 hruško
  • 60 do 120 ml materinega mleka, mlečne formule ali vode (po potrebi)
  • 1 žličko ekstra deviškega olivnega olja

 

Priprava:

1) Mango olupite, obrežite s koščice in narežite na majhne koščke, hruško olupite, razpečkajte in prav tako narežite na majhne koščke, zamrznjeno špinačo pa odtajajte in ožemite.

2) V majhni ponvi na zmernem ognju segrejte olivno olje in mu dodajte špinačo, ki jo pražite približno dve minuti, da "oveni". Odvečno tekočino odlijte in pustite, da se špinača ohladi.

3) Špinačo, mango in hruško preložite v mešalnik in zmeljite do gladkega. Če je kašica pregosta, ji po žlicah dodajajte materino mleko (oziroma mlečno formulo ali vodo), da jo razredčite. Kašica mora biti lepo tekoča in malo gostejša kot gladka jabolčna čežana.

4) Kašico postrezite takoj. V hladilniku jo lahko v nepredušni posodi hranite do dva dni, zamrznjeno v porcijah pa do tri mesece.

 

Recept za mangovo kašico s špinačo in hruško smo si sposodili v barviti in pisani kuharici Slastne superjedi za dojenčke in malčke, ki je izšla pri Mladinski knjigi in vsebuje več kot 70 preverjenih receptov za hranljive, okusne ter preproste obroke in prigrizke za dojenčke in malčke.

 

Vse ponedeljkove recepte tedna najdete tudi v naši rubriki Recepti, kjer lahko z nami podelite tudi svoje kuharske specialitete in tako pomagate staršem, ki so ostali brez kuharskih idej.

Nobena mama ni prišla na svet popolna
O materinstvu in vzgoji, pa tudi odnosu do očetov in vseh otrok sveta smo se pogovarjali z mamo, babico, pisateljico in ...
32
Masaža dojenčka je umetnost poslušanja
Masaža dojenčka je aktivnost, ki jo počnemo Z dojenčkom in ne NA dojenčku. Razlika je ogromna. Več o pravilni masaži doj...
20
INTERVJU TEDNA: Vsi štirje otroci so veget...
Pogovarjali smo se z Jasmino Kozina Praprotnik - antropologinjo, strastno tekačico, avtorico knjige Bela dama, ženo teka...
17
Letno okoli 200 otrok s prirojeno srčno na...
»Prisrčno dobrodošli« je paketek, ki bo od 22. junija naprej, na Pediatrični kliniki Univerzitetnega kliničnega centra L...
11


Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:


Nasveti za prehrano doječe mamice
Nekoč je veljalo, da doječa mamica ne sme jesti surovega sadja, kisle zelenjave, stročnic, čebule in podobnega. Danes sm...
Dva mita o dojenju
Dojenja se še vedno drži pridih skrivnostnosti. To je nekaj, kar ženske počnejo doma, na samem. Marsikatero dekle zrase,...




noč čarovnic
Lelly28 RR

Ali s svojimi otroki za noč čarovnic izrezljate buče?