|
/11
V prvem trimesečju pogosto nosečnico spremljajo slabosti. Ko to mine, se nekaj tednov počuti več kot odlično, je polna energije, žari. Zadnje tromesečje pa je največkrat tisto, ki lahko s sabo prinese tudi nekaj nevšečnosti. Preberite si nasvete, kako jih lajšati.
Počutim se neudobno
Popolnoma normalno je, da se proti koncu nosečnosti počutite neudobno. Vse vas tišči, moti, še najraje ste v ohlapnih oblačilih. Da ne govorimo o tem, kako težko je najti pravi položaj za gledanje filma, branje knjige ali spanje. Spanje na trebuhu ni več mogoče. Še najbolj vam bo udobno, če boste ležali na boku, z blazino med nogami. Poskusite!
Krči v nogah
Nekatere nosečnice tarnajo, da jih pogosto prime krč. Zakaj do tega prihaja, še ne vedo natančno, povezujejo pa s pomanjkanjem magnezija in kalcija. V lekarnah si lahko kupite šumeče tablete magnezija, kalcija. Morda bo to olajšalo vaše krče po nogah.
Lovljenje sape
Nosečnice se sprašujejo, če je to normalno, da jim primanjkuje sape, četudi ne hodijo hitro. Ampak, to je nekaj povsem normalnega, da ste zadihani in brez sape po nekaj prehojenih stopnicah. Ker se maternica vse bolj širi v trebušno votlino, vam pritiska na prepono in pljuča, zato vse težje zajamete sapo.
Srbenje po telesu
Nekatere nosečnice tarnajo, da jih srbi koža. Seveda, trebuh raste in temu se prilagaja tudi vaša koža. Zaradi tega začne srbeti. Pomagate si lahko s kremami, ki vsebujejo veliko vitamina E, z losijoni in oljnimi kopelmi, ki navlažijo kožo.
Če pa je to srbenje nevzdržno in vas srbi ves čas, potem morate obiskati zdravnika, saj bi to lahko pomenilo, da imate težave z jetri.
Zlata žila
Tudi zlata žila je pogost pojav pri nosečnicah. A žal je edino zdravilo zanjo rojstvo otroka. Med nosečnostjo pa pazite, da boste pili dovolj tekočine, jedli sadje, zelenjavo in odvajali čim bolj redno. Edino to vam bo lajšalo bolečine. Če je zlata žila preveč boleča, pa obiščite zdravnika in predpisal vam bo mazilo.
Četudi se vam zadnji tedni nosečnosti zaradi težav in tegob, ki jo spremljajo, zdi, da ne boste nikoli rodili, naj vas potolažimo, da bo kmalu mimo. In ko boste v naročju držali svoj mali zakladek, boste na vse tegobe v hipu pozabili.
PREBERI ŠE:
5
4
4
4
Kofein med nosečnostjo.
пеперутка16
Ali je zdravo piti veliko kofeina med nosečnostjo, ali to vpliva na zdravje otroka? Koliko kave je po vašem mnenju "dovoljeno" popiti na dan med nosečnostjo?
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
