Število bolnih otrok v teh dneh narašča. Vse več je raznih virusnih obolenj, zaradi katerih včasih obleži vsa družina. Kaj lahko storimo, da izboljšamo odpornost, smo vprašali višjo medicinsko sestro Mojco Kurent.
»Res je v teh dneh veliko bronhiolitisa pri dojenčkih in vseh respiratornih infektov pri malih otrocih. Seveda je to zelo celosten problem, na katerega ni tako enostavno odgovoriti. Ves način življenja, ves stres, ki ga prenašamo na otroke, veliko nezdravih življenjskih navad, veliko obolenj, ki so skorajda že 'normalna' nas popolnoma oddaljujejo od zakonov narave. Kje so tisti dnevi, ko smo živeli preprosto, počasi, brez stotine drobnih opravkov in ko smo mislili samo prijetne stvari? Celoten življenjski slog, ki ga živimo, nas dela bolne ...,« meni Mojca Kurent.
Vse težave s pljuči so povezane tudi (in ne samo) s slabim stanjem v črevesju in prekomerno sluzjo v telesu. Prekomerno sluz delajo predvsem mlečni izdelki, tudi vsa predelana industrijska hrana, polna sladkorjev in prečiščenih ogljikovih hidratov, zato se taki hrani čim bolj izogibajmo.
»Tople zelenjavne juhe, prilog , zeliščni čaji (bezeg, lipa, šipek ...)sveže sadje in zelenjava (tudi sokovi), oreški (če ni alergij), preproste priloge (ajda, polenta, prosena kaša, kvinoja, neoluščen riž, ...), hladno stiskana olja so hrana, ki jo lahko uživamo. Seveda je prijetno in telesu prijazno, če jo pripravljamo sami, skupaj z osebami, ki jih imamo radi. Prijetno vzdušje doma, vonj po eteričnih oljih evkaliptusa, smreke, jelke, razkužuje ozračje doma. Vonj po toplem kruhu pričara sproščeno razpoloženje in pomeni varno domače okolje, ki je za otroke in tudi nas zelo pomembno. Veselje, radost in smisel za humor odganjajo skrb, depresijo, žalost, ki se radi priplazijo v temačne zimske popoldneve in ki se naselijo v telo, misli in čustva,« meni Kurentova.
Veliko svežega zraka izven naselij, ob morju ali v višjih predelih nam očisti pljuča in napolni z notranjim soncem. Bodimo otrokom za zgled in raje kot z besedo vzgajajmo z dejanji.
Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:
Besede, ki jih morate kot starši uporabiti...
Kar otroku govorimo starši, ostane za vedno, zato preverite, katere stvari morate otroku izreči čim večkrat.
8
INTERVJU: Prevzgojni dom Radeče
Starši želimo doživeti vse, želimo čimbolj aktivno napolniti urnike. Vendar nas to prazni, ne pa polni. Treba je otroke ...
6
VIDEO: Odvajanje od plenic v treh dneh
Odvajanje otroka od plenic je lahko stresno in zelo utrujajoče. Tale mamica pa je našla odlično rešitev. Preverite!
6
Zberimo 2 milijona za razvoj zdravila za K...
3-letna Karolina ima kruto in smrtonosno prirojeno redko bolezen, za katero žal ni nobenega zdravila. V Društvu Viljem J...
4