Število bolnih otrok v teh dneh narašča. Vse več je raznih virusnih obolenj, zaradi katerih včasih obleži vsa družina. Kaj lahko storimo, da izboljšamo odpornost, smo vprašali višjo medicinsko sestro Mojco Kurent.
»Res je v teh dneh veliko bronhiolitisa pri dojenčkih in vseh respiratornih infektov pri malih otrocih. Seveda je to zelo celosten problem, na katerega ni tako enostavno odgovoriti. Ves način življenja, ves stres, ki ga prenašamo na otroke, veliko nezdravih življenjskih navad, veliko obolenj, ki so skorajda že 'normalna' nas popolnoma oddaljujejo od zakonov narave. Kje so tisti dnevi, ko smo živeli preprosto, počasi, brez stotine drobnih opravkov in ko smo mislili samo prijetne stvari? Celoten življenjski slog, ki ga živimo, nas dela bolne ...,« meni Mojca Kurent.
Vse težave s pljuči so povezane tudi (in ne samo) s slabim stanjem v črevesju in prekomerno sluzjo v telesu. Prekomerno sluz delajo predvsem mlečni izdelki, tudi vsa predelana industrijska hrana, polna sladkorjev in prečiščenih ogljikovih hidratov, zato se taki hrani čim bolj izogibajmo.
»Tople zelenjavne juhe, prilog , zeliščni čaji (bezeg, lipa, šipek ...)sveže sadje in zelenjava (tudi sokovi), oreški (če ni alergij), preproste priloge (ajda, polenta, prosena kaša, kvinoja, neoluščen riž, ...), hladno stiskana olja so hrana, ki jo lahko uživamo. Seveda je prijetno in telesu prijazno, če jo pripravljamo sami, skupaj z osebami, ki jih imamo radi. Prijetno vzdušje doma, vonj po eteričnih oljih evkaliptusa, smreke, jelke, razkužuje ozračje doma. Vonj po toplem kruhu pričara sproščeno razpoloženje in pomeni varno domače okolje, ki je za otroke in tudi nas zelo pomembno. Veselje, radost in smisel za humor odganjajo skrb, depresijo, žalost, ki se radi priplazijo v temačne zimske popoldneve in ki se naselijo v telo, misli in čustva,« meni Kurentova.
Veliko svežega zraka izven naselij, ob morju ali v višjih predelih nam očisti pljuča in napolni z notranjim soncem. Bodimo otrokom za zgled in raje kot z besedo vzgajajmo z dejanji.
Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:
5 tipov mam – katera si ti?
Vsaka mama se vedno sprašuje, ali je dobra mama, ter znova in znova premleva svoje metode in slog starševstva. Se morda ...
4
Sončarica pri otroku je lahko nevarna
V vročih poletnih mesecih je ena izmed nevarnosti izpostavljenosti soncu tudi nastanek sončarice. Otroci, zlasti mlajši,...
4
Udarec v glavo: kako resna poškodba je?
Ko se otrok udari v glavo, je zanj in tudi za starše lahko to precej neprijetna izkušnja, ampak brez skrbi - pogosto vse...
4
Zakaj so nekateri izdelki po novem v beli ...
Posebne izdaje priljubljenih izdelkov za otroke so zdaj na Mercatorjevih policah v spremenjenih, belih embalažah. Bela e...
4