13 idej za uporabo kumar (FOTO: Freepik.com)

/11 /11

Ne morem verjeti, da sem kumare vsa ta leta uporabljala samo v solati. To je 13 načinov, na katere lahko uporabimo to priljubljeno zelenjavo:

1. Vnos vitaminov

Kumare vsebujejo večino vitaminov, ki jih potrebujete vsak dan. Kumara namreč vsebuje vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, folno kislino, vitamin C, kalcij, železo, magnezij, fosfor, kalij in cink.

2. Popoldanska utrujenost

Če se popoldne počutite utrujeno, si namesto kave pripravite kumaro. Kumare so namreč dober vir B vitaminov in ogljikovih hidratov, ki lahko poskrbijo za hiter dvig energije, ki lahko traja več ur.

3. Zarošeno ogledalo

Ste naveličani zarošenega ogledala v kopalnici po tuširanju? Poskusite ga namazati z rezino kumare - ta bo izločila vlago in poskrbela za pomirjajoč vonj, podoben tistemu v spa-jih.

4. Napad polžev

Ko vam polži uničujejo gredice na vrtu, lahko nekaj rezin kumare položite v majhno, odprto aluminijasto posodico. Škodljivcev ne bo na ogled celotno sezono. Kemikalije v kumari namreč reagirajo z aluminijem, in vonja, ki se pri tem sprošča, človek ne zazna, pač pa močno moti vrtne škodljivce.

PREBERITE TUDI: Ustvarjalne minutke: KOSMIČEVA BARVA

5. Celulit

Če se odpravljate na bazen ali na morje in zadnje čase niste nič telovadili, so kumare hiter in enostaven način za zmanjšanje celulita. Nekaj minut pred odhodom rezino kumare podrgnite tam, kjer vas celulit najbolj moti.

Fitokemikalije v kumari povzročijo, da se kolagen v vaši koži potegne skupaj, učvrsti zunanji sloj in zmanjša vidljivost celulita. Odlično deluje tudi za gubice!

6. Po prekrokani noči

Se želite izogniti mačku ali groznemu glavobolu? Pred spanjem pojejte nekaj rezin kumare in se zbudite osveženi in brez glavobola. Kumare vsebujejo dovolj sladkorja, B vitaminov in elektrolitov za dopolnitev esencialnih hranil, ki jih je telo izgubilo.

7. Večerni prigrizek

Namesto težkega popoldanskega ali večernega prigrizka si privoščite kumare. Za hitro potešitev lakote si jih uporabljali že pred stoletji - predvsem tisti, ki so bili veliko na nogah, na primer trgovci in raziskovalci.

8. Sijoči čevlji

Imate pomemben sestanek ali razgovor za službo in ugotovite, da nimate dovolj časa za poliranje čevljev? Namažite sveže narezano kumaro po čevlju, njene sestavine bodo zagotovile hiter in trpežen sijaj, ki ne da samo izgleda odlično, ampak tudi odganja vodo.

PREBERITE TUDI: 15 slik situacij v starševstvu, na katere nas ni nihče pripravil

9. Škripanje vrat

Če imate težave s škripanjem vrat, tečaj namažite z rezino kumare. Tako, škripanja ni več.

10. Pomirjujoč učinek

Ko ste pod stresom in nimate časa za masažo, nego obraza ali obisk wellnesa? Prerežite kumaro na polovico in jo skuhajte v vreli vodi, sestavine in hranila iz kumare bodo reagirale z vrelo vodo in se pretvorile v paro, kar ustvari pomirjujočo, sproščujočo aromo. Raziskave so pokazale zmanjšanje stresa pri novih mamicah in študentih med zaključnimi izpiti, kadar so to naredili.

11. Slab zadah

Kumare pomagajo tudi pri slabem zadahu. Z jezikom rezino pritisnite na nebo za 30 sekund, fitokemikalije bodo v ustih ubile bakterije, ki povzročajo slab zadah.

12. Naraven način za čiščenje pip

Iščete naraven način za čiščenje pip, korit ali nerjavečega jekla? Vzemite rezino kumare in jo drgnite po površini, ki jo želite očistiti. Ne samo, da bo vse očiščeno in imelo sijaj, še vaši koži in nohtom ne škodi.

13. Radirka

Zunanjo stran kumare lahko uporabite kot radirko. Odlično deluje tudi na stenah, ki so jih "polepšali" vaši otroci z voščenkami in markerji.

Vir: Facebook, A Woman’s Soul

PREBERITE TUDI: No, dragi moj, danes si pa vzamem prost dan!