|
/11
Do šestega meseca dojenčkove starosti je najbolj primerno dojenje. Če je to le mogoče, je najlažje in najhitreje pripravljeni obrok, ki vsebuje vse, kar dojenček potrebuje. Mamici se ni potrebno še ukvarjati s tem, ali je dovolj toplo, dovolj gosto, ali je preveč slano in podobno.
Ko pa se prične obdobje navajanja na gosto hrano, se pojavijo nova vprašanja.
Ali naj dojenčku ponudim manj slano hrano?
Da. Dojenčkov obrok naj bo manj ali nič slan. Ko mu ponudite zelenjavo, meso, tega ni potrebno dodatno soliti. In to naj velja do otrokovega prvega rojstnega dne. Njegovi obroki naj bodo manj soljeni in manj mastni.
Kaj pa ostale začimbe?
Do otrokovega dopolnjenega prvega leta starosti se izogibajte ostrim začimbam kot so pekoča paprika, poper, čebula, česen in podobno.
Svetujemo vam tudi, da otroku do prvega leta starosti ne ponujate jedi, kot so pasulj, kislo zelje, jota in podobno. Prav tako ni dobro, da mu ponujate konzervirano hrano in hrano, ki ima dodane konzervanse in soli (paštete, suhe salame, klobase …).
Preberi še:
7
6
5
4
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
