|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Nahajate se:
Forum > [Družinsko življenje] > Naš vsakdan > bolijo me kolena
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: [1]
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   bolijo me kolena
11.1.2008 9:26:46   
mala maja
in to tako hudo, da se mi bo en dan kr zmešal.user posted image user posted image user posted image user posted image

Najhuje je ponoči. Bi človek ker jokal, v avto ne bo dolgo ko ne bom več upala. Na sklopko komaj še prestavljam nogo dol pa gor, spuščanje počasi je pa že muka, na kakđšen hrib ne morem več, no kaj šele v hribe. No gor še gre, dol pa ne večuser posted image user posted image

Zdravnica pravi, da ja to od obrabe hrustancauser posted image user posted image , da imam posledice od treniranja košarke, pa da mi ne more nič pomagat. naj kupim opornico za koleno..user posted image

Ima katera podobne težave. predvsem pa kako jih je rešila?
Neposredna povezava do sporočila: 1
   RE: bolijo me kolena
11.1.2008 9:34:14   
Hans
Ker je najbrž zelo hudo živet s tako bolečino in ker imaš še precej let pred sabo ti priporočam, da poskusiš najti še drugo zdravniško mnenje.

_____________________________

Nikoli ne obupajte! Če vam ne uspe v prvo, bo mogoče v drugo ali pa v tretjo! UPAJTE !

(odgovor članu mala maja)
Neposredna povezava do sporočila: 2
   RE: bolijo me kolena
11.1.2008 9:34:32   
Anonimen
Jaz imam tud obrabljen hrustanec. Ne zarad športa, zarad ful visokega porasta teže. Moji sklepi niso prenesli tega.
Kako rešujem?
Hm....odvisno. Me ne bolijo konstantno. Kadar me ful preveč bolijo, si zavežem elastiko pod kolenom. Me ful manj boli. Mi je ena kolegica dala ta nasvet. Drgač pa opornica mi ne pomaga dost. Pa tud preveč je ne smem nosit, k pol mišice oslabijo in je še slabš.
Pa pozim mam obvezanga oz. en tak trak mam okol kolena da je na toplem. K če me ful zebe me boli za znort.
Ni pa tako hudo k pr teb.
Imam pa odsvetovano hojo v hribe(sploh dol je ful odsvetovan hodit, to ful obremenjuje kolena), kolesarjenje v klance, smučanje, tenis....v glavnem nč kar rada delam ne smemuser posted image . Bedno je to. Pa ne vem če se da rešit. Pomoje ne.
Pr men naj bi bilo boljše k bom/če bom shujšala. Kao. Bomo vidl.

Drgač pa, zahtevej preizkave. A si bla na slikanju? Al na podlagi česa ti je dala to diagnozo?
Če želiš ti lahko posredujem tel. zelo dobrega zdravnika iz valdortre.

(odgovor članu mala maja)
  Neposredna povezava do sporočila: 3
   RE: bolijo me kolena
11.1.2008 9:42:50   
Grofica
tudi jaz imam oz. sem imela ful težave s koleni,tudi zaradi obrabe hrustanca.
so mi vsi v valdoltri rekli,da ne bom nikoli več smučala,rolala,hodila v hribe,...user posted image
me je skoraj kap,ker sem se z nekaterimi stvarmi poklicno ukvarjala...
potem me je user posted image  peljal k fizioterapevtu na kozino in že po prvi terapiji sem lahko hodila (prej sem 2 meseca ležala...).
v glavnem ta fizio me je postavil spet v pogon,mi povedal,kaj je narobe z mano,mi dal vaje,... in od takrat sem ok.
še isto sezono sem spet smučala,rolala,šla na 3glav,...


o valdoltri pa... me niso niti dobro pregledali,slikali ali karkoli drugo,samo rekli,naj neham smučat,rolat,tečt,hodit k aerobiki,nič fitnesa,nič več v hribe,...user posted image

(odgovor članu Anonimen)
Neposredna povezava do sporočila: 4
   RE: bolijo me kolena
11.1.2008 9:42:55   
Mojca20
Imam podobne težave, vendar ne tako hude kot ti, ker očitno nisem košarke trenirala tako dolgo kot ti. Trenirala semo jo v OŠ, od takrat dalje ne morem več čepeti več kot 10 sek, sicer ne vstanem več!



(odgovor članu Anonimen)
Neposredna povezava do sporočila: 5
   RE: bolijo me kolena
11.1.2008 10:02:17   
smigli
Grofica!

Tudi ti poznaš Fiziota, on je res zakon, tudi mene je že spravil na noge. Medtem ko so me v Valdoltri odpravili na brzake.


lp

(odgovor članu Mojca20)
Neposredna povezava do sporočila: 6
   RE: bolijo me kolena
11.1.2008 10:02:40   
Lenny
Na levi strani imam od enega padca obtovčen hrustanec, ki se je posledično obrabil. Včasih boli kot user posted image  Pomaga opornica pod kolenom, mrzel obhladek in treniranje stegenske mišice, da čimbolj "drži" koleno.
Meni je ortoped rekel, da naj se s športom ukvarjam neomejeno, če zdržim bolečino. Huje bi bilo, če bi mišice izgubile na moči in bi sklep nosil še njihovo obremenitev. Za zdaj je to O.K.
V.d. tast ima iz poklicnih razlogov obe koleni že hudo obrabljeni in dobiva 1xletno direktno v sklep eno tekočino, ki dobesedno "namaže" kolena, da se še dodatno ne izrabljajo.

_____________________________

Oči: "Sine, kaj delaš?"
Sin: "Nič oči. Pa to počasi!"

(odgovor članu Mojca20)
Neposredna povezava do sporočila: 7
   RE: bolijo me kolena
11.1.2008 21:38:52   
Moyca_
in kaj si delala na kolenihuser posted image

_____________________________

Lp, Mojca
*****************************************
"Življenje nam vrača samo tisto, kar dajemo drugim"
*****************************************
Plačano oglasno sporočilo:
www.atrium-nep.si

(odgovor članu Lenny)
Neposredna povezava do sporočila: 8
   RE: bolijo me kolena
11.1.2008 21:39:27   
Moyca_
mater same bedarije mi gredo po glaviuser posted image

_____________________________

Lp, Mojca
*****************************************
"Življenje nam vrača samo tisto, kar dajemo drugim"
*****************************************
Plačano oglasno sporočilo:
www.atrium-nep.si

(odgovor članu Moyca_)
Neposredna povezava do sporočila: 9
Stran:   [1]
Stran: [1]
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Kolikokrat seksajo poročeni pari? To kaže ...
Plus: koliko je idealno, po mnenju znanosti.
Kaj vzeti s seboj v porodnišnico?
Da česa ne bi pozabili, smo vam pripravili spisek stvari, ki jih vzemite s seboj v porodnišnico.
Prvi portal za samohranilke – Besedula.si
Kar deset odstotkov vseh Slovenk se vsakodnevno sooča s številnimi izzivi samohranilskega življenja. Odslej jih bodo lah...
Pozabite na "6-7", prišel je nov s...
Uporabiti ga je mogoče kadarkoli in kjerkoli.
Aplikacija Gorski vodnik – pomoč na poti v...
Več kot 10.000 kilometrov je skupna dolžina planinskih poti, ki so jih posneli z GPS aparati. Podatke so zbirali več kot...


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa


Admin

Se ob nakupu igrač ozirate na znamko?

da (18%)

ne (33%)

odvisno od vrste igrače (35%)

odvisno od cene (13%)


Število vseh glasov: 296

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!
 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno