Forum Fit nosečnica/mamica: RE: lažje do poletja

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: lažje do poletja

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: << < Prejšnja stran 1 2 [3] 4 5 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

RE: lažje do poletja
30.4.2007 15:25:04

Krista28

O flecker - aprilka, pozdravljena user posted image

. Si bova pa še tu pisali. Ampak za kosilo lahko tudi še kaj zraven kave. Prehudo se ne smeš prikrajšat, ker zna bit potem kar kriza. Jst sm dons na sadju, za kosilo pa cvetača in brokoli kuhani nad paro, pa kumarčna solata. Sem se ful najedla.

_____________________________

Otroka sta moja sreča in skrb. Ničesar ne zamenjam! Kristjan april 2006, Nadja - april 2008

(odgovor članu flecker1)

Neposredna povezava do sporočila: 51

RE: lažje do poletja
30.4.2007 15:29:39

Krista28

Sanja, ti kar user posted image

. Tudi jaz sem v svojem življenju shujšala že čez 50kg (večkrat hujšala), pa imam št. spet čez 100kg, tko da upam da mi tokrat uspe, pa ne tolk dieta, kot potem naprej. Pri meni to ni samo dieta, tko da punce, bom rabila pomoč in spodbudo!

(odgovor članu Sanja70)

Neposredna povezava do sporočila: 52

RE: lažje do poletja
30.4.2007 15:35:40

Krista28

Sanja, v Rinini knjigi piše: Proteinski dan - večerja: Jeste enako hrano kot za kosilo, le brez juhe. Če ste za kosilo jedli meso, ga morate tudi za večerjo, enako velja za druga živila. Količina hrane za večerjo je vedno za polovico manjša in brez kruha.
Upam da sem ti odgovorila.

(odgovor članu Sanja70)

Neposredna povezava do sporočila: 53

RE: lažje do poletja
30.4.2007 16:41:22

Sanja70

KRISTA,hvala ti.......sam špinače mi je zmanjkal tko,da si bom naredila solato zraven mesija.Ah sej mislim,da ne bo nič narobe. user posted image

Cao

(odgovor članu Krista28)

Neposredna povezava do sporočila: 54

RE: lažje do poletja
30.4.2007 16:44:59

tomca

sanja in flecker in dobrodošli. Sem prepričana da nam bo skupaj lažje.

(odgovor članu Sanja70)

Neposredna povezava do sporočila: 55

RE: lažje do poletja
30.4.2007 16:45:16

Sanja70

Krista svaka ti čast,da ti je uspelo tolk kg dol spravt user posted image

.
Zato tudi zdej verjemem v tebe,da ti bo uspelo.
NE DAJJJJ SEEEE user posted image

(odgovor članu Sanja70)

Neposredna povezava do sporočila: 56

RE: lažje do poletja
30.4.2007 16:48:21

Sanja70

O Tomca hvala ti za dobrodošlico,res ste fajn punce kle gor. user posted image

(odgovor članu Sanja70)

Neposredna povezava do sporočila: 57

RE: lažje do poletja
30.4.2007 18:42:39

flecker1

, o Krista sploh nism opazila da si tud ti tu, super da se bomo skup držale do konca user posted image

No kosilo sem imela mesno solato, za večerjo bo pa en sendvič, spila sem pa 3 kave, ker me je glava ful bolela, pa sem mogla poseči po Lekadol, pa mi je odgnal glavobol user posted image

danes nisem kaj telovadila.. user posted image

ne da se mi user posted image

(odgovor članu Sanja70)

Neposredna povezava do sporočila: 58

RE: lažje do poletja
30.4.2007 21:59:45

Krista28

Nč svaka čast, bajs! Sem shujšala npr. 10kg, pa dobila še več nazaj, pa jovo na novo, in tko parkrat, s tem da sem vsakič pridelala več kg (yo-yo sistem) user posted image

. Zdej pa sem tam kjer sem....no sm na poti da se znebim te nadloge...

(odgovor članu Sanja70)

Neposredna povezava do sporočila: 59

RE: lažje do poletja
1.5.2007 9:28:25

flecker1

Dobro jutro punce!
Sedaj pijem kavo z mlekom, potem bom pojedla eno jabolko. Za kosilo se sedaj kuha--fižolova solata bo, oh njamiii, kar jedla bi vsaki dan fižol user posted image

Za večerjo bom vidla če bo fižola ostalo, če ne pa bo krompirjeva solata. Pa še miganje in velikoooooo vode user posted image

(odgovor članu Krista28)

Neposredna povezava do sporočila: 60

RE: lažje do poletja
1.5.2007 16:38:11

Sanja70

Oj punce,jaz sem danes mela za zajtrk jabolko,kosilo pa riž z zelenjavo pa paradajz solato,mali kos polnozrnatega kruha,ter juhico po vrhu.
Uf res sem se najedla,večerja bo polovična,brez kruha in juhe.
Mam občutek,da mi bo uspelo,tudi z vašo pomočjo user posted image

.
Zvečer pa telovadba pilates....juhuhu.
Vsem vam želim lepe 1.majske praznike.

(odgovor članu flecker1)

Neposredna povezava do sporočila: 61

RE: lažje do poletja
1.5.2007 19:55:14

tomca

za zagnane začetnice. Jaz sem se tudi danes odpovedala zajtrku, popoldan sem se pregrešila in pojedla pol pice z šunko in sirom (mljaski) zvečer pa dve palačinki.

Jutri pa spet sadje user posted image

(odgovor članu Sanja70)

Neposredna povezava do sporočila: 62

RE: lažje do poletja
1.5.2007 22:34:04

Krista28

Jst sm pa tolk švoh dons. Dubla ta rdečo, grešila - 2 merci čokoladki, vilco riža in 2pomfrija na B dan user posted image

. Zdej grem pa spat, ker me trebuh boli k pr norcih user posted image

. Jutri pa naprej škrob.

(odgovor članu tomca)

Neposredna povezava do sporočila: 63

RE: lažje do poletja
2.5.2007 8:53:07

flecker1

Sedaj pijem kavo z mlekom, potem bom pogriznila jabolko.. Za kosilo bom imela palačinke z zečenjavo, za večerjo pa marmeladni žepki iz listnatega testa. že sedaj mi se cedijo sline user posted image

(odgovor članu Krista28)

Neposredna povezava do sporočila: 64

RE: lažje do poletja
2.5.2007 9:15:45

Krista28

Mi imamo pa danes porovo rižoto, pa zeljnato solato s fižolom (Š). Gremo tud mal ven.

_____________________________

Otroka sta moja sreča in skrb. Ničesar ne zamenjam! Kristjan april 2006, Nadja - april 2008

(odgovor članu flecker1)

Neposredna povezava do sporočila: 65

RE: lažje do poletja
2.5.2007 15:47:52

Sanja70

HOJLA,

No ,da se mal javim.Včeraj sem mela škrobi dan.Pol sva šla pa z mojim možkom na večerjo,ker je bil on lačen ko,......jaz sem se ful bremzala,sam mal solate sem pojedla ob 22h.A je to kej narobe?
Sem mal gledala folk,.ful se bašejo ob takih urah pa kljub temu so suhci.
Danes mam OH :
-Z:banana
-K:zelenjavna pizza & juha
-V:mal pizze,mmmm pol pa biskvit pa čokolada

Punce neki me zanima,na sadni dan sem vidla,da jejo ene tudi oreščke.
A je to sploh dovoljeno??
Jutr mene čaka sadni dan user posted image

.
Se bom potrudla,da ne bom zaj,...... vse. user posted image

Aha še to,........na kolk časa se kej vagate?

Pozdravček,Sanja

(odgovor članu Krista28)

Neposredna povezava do sporočila: 66

RE: lažje do poletja
2.5.2007 15:53:28

flecker1

Na sadni dan lahko jemo oreščke, samo ne slane in pražene. Jaz jih včasih pojem arašide user posted image

Vagam pa le izključno vsake 7 dni user posted image

< Sporočilo je popravil flecker1 -- 2.5.2007 15:54:33 >

(odgovor članu Sanja70)

Neposredna povezava do sporočila: 67

RE: lažje do poletja
2.5.2007 17:55:04

LUNA06

Ojla!
Evo morska deklica je nazaj.Se moram pohvalit, da sem bla kr pridna, nič goljufala (kar je ob samopostrežnih obrokih v hotelu kar težko), le količine so ble malo večje.Tako da me kar malo skrbi kaj bo jutri zjutraj pokazala tehtnica.No tud če bo kaka kilca več se prou zlo ne sekiram, itak moram jest, ker dojim.
Mi je pa malo čudno, ko vas berem.A na use dneve pijete kavo z mlekom?Jaz jo samo na B dan.
Aja, pa dobrodošle use nove!

(odgovor članu flecker1)

Neposredna povezava do sporočila: 68

RE: lažje do poletja
2.5.2007 18:26:51

flecker1

Jaz pijem kavo vsak dan z mlekom, nič mi ne fali, saj sem prvič po tej dieti shujšala 12 kg, čeprav sem zadnji mesec kar veliko grešila in težo obdržala 2 leti, dokler nisem ponovno zanosila in zredila user posted image

(odgovor članu LUNA06)

Neposredna povezava do sporočila: 69

RE: lažje do poletja
2.5.2007 22:57:47

Krista28

Oreščki so celo priporočljivi na sadni/vitaminski dan. Sam ne smejo bit slani ali pa praženi. (ups, odgovorila že Flecker)

Tehtam se skor vsak dan user posted image

. Ka ne morem da ne bi, razen če se že tko slabo počutim.

Luna, kavo z mlekom tud jst pijem, sam je pa to prekršek. Jst mam too much za shujšat in ne bom zdržala če bom prestroga... user posted image

.

_____________________________

Otroka sta moja sreča in skrb. Ničesar ne zamenjam! Kristjan april 2006, Nadja - april 2008

(odgovor članu Sanja70)

Neposredna povezava do sporočila: 70

RE: lažje do poletja
2.5.2007 23:06:05

eva1

Luna-a ti ne dojiš več, ali dojiš in si na dieti?
kr jst si ne upam še na to dieto, pa bi tok rada shujšala...

(odgovor članu Krista28)

Neposredna povezava do sporočila: 71

RE: lažje do poletja
2.5.2007 23:09:10

eva1

ok-sem že prebrala user posted image

a pol polno dojiš in si na tej dieti, a se pozna kej na mleku? ker jaz sem pri lukcu začela s to dieto pri nekje 7 mesecih in je blo mleko čist vodeno, se ni čist nč več nasitu od njega...zato si pa zdej ne upam začet, ker z GH pa tut še ne nameravam začet...sem pa takrat shujšala 13 kg po tej dieti v 1.5 mesecu, pol se pa vse nazaj zredila, pol sem pa itak še 1x zanosila, pa smo spet na starem user posted image

(odgovor članu eva1)

Neposredna povezava do sporočila: 72

RE: lažje do poletja
3.5.2007 8:33:12

flecker1

Sadni dan

Upam da mi bo uspelo izpeljat do konca, zvečer vam javim, če sem bila pridna

(odgovor članu eva1)

Neposredna povezava do sporočila: 73

RE: lažje do poletja
3.5.2007 10:45:15

LUNA06

Evo sm si upala stopit na tehtnico, je pokazala le 0,2 kg več kot pred morjem, čeprav sem ful pojedla.

Ja eva1 dojim, pa zaenkrat ni panike.Zvečer je že prej dobival adaptirano mleko, zdaj mu pa še pred kosilom dam malo GH, potem pa naprej dojenje.
Saj se držim diete, ampak ne tako strogo, količinsko pojem dosti več kot je predpisano, drugače pa samo tisto kar je dovoljeno.Aja, pa za zajtrk tud ne jem sadja, ampak tako kot kosilo.

(odgovor članu flecker1)

Neposredna povezava do sporočila: 74

RE: lažje do poletja
3.5.2007 13:15:12

Sanja70

Živjo punce,uf danes mam sadni dan user posted image

.Sem tko pozen vstala,da sem prve jagode pojedla šele po 12h.Kupila sem si pest oreh pa še te mal grickala.
Frecker,ah sej bomo zdržale.Ni user posted image

.Mene je včeraj zvečer tko lakota napadla,pol sem pila vodo,sam po vodi sem še bolj lačna.Pol sem šla pa rajš spat.Kaj boš mela ti danes na jedilniku??
Se javim tudi jaz zvečer.
Tehtala se bom pa ob ponedeljkih. user posted image

____________________________________________

(odgovor članu LUNA06)

Neposredna povezava do sporočila: 75

Stran: << < Prejšnja stran 1 2 [3] 4 5 Naslednja stran > >>

Stran: << < Prejšnja stran 1 2 [3] 4 5 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Ovulacija in plodni dnevi

Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

Nisem na vrsti za spanje ali romantiko

Na vrsti so prvi koraki, prve besede in prvi šolski dnevi. Jaz sem na vrsti za crkljanje in uspavanje. Da zdravim s polj...

Ali vi in vaši otroci zaužijete dovolj bel...

Zdrav življenjski slog - večina ljudi najprej pomisli na gibanje in dovolj spanja. Pogosto pozabimo na uravnoteženo preh...

Aplikacija Gorski vodnik – pomoč na poti v...

Več kot 10.000 kilometrov je skupna dolžina planinskih poti, ki so jih posneli z GPS aparati. Podatke so zbirali več kot...

Zadnje s foruma

spanclub ob 03:28

RE: domača mlečna formula

Dojenček

JoyLogan ob 03:22

RE: Maca- pomooooc

Zanositev

uncutaffair ob 03:04

RE: Maca- pomooooc

Zanositev

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

Ščetkanje zob.
Admin

Kdaj ste svojim otrokom začeli umivati zobe?

Ko sta zrastla prva dva zobka. (71%)

Ko jih je otrok imel več. (14%)

Ko je otrok imel vse zobke. (14%)

Število vseh glasov: 7

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!

1.	2.	3.	4.	5.	6.
7.	8.	9.	10.	11.	12.
13.

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: