botrca
|
Saraya samo zate : Hrana: 5 obrokov na dan, zjutraj kruh ampak črni (komot 2 kosa), če piješ kavo z mlekom (nesladkano in 1,5). Malica: sadje, a ne več kot za pest oz. eno malo jabolko. Kosilo: do 14h, fajn je, če ločiš OH in meso, torej ali meso in zelenjavo ali zelenjavo in OH (krompir, riž, testenine). Malica: jogurt+sadje ali pest oreščkov in košček sira ... Večerja: ne po 19.30, jaz imam največkrat kakšno solato ali mesek ali skupaj ali pa samo jogurt. Pa vodo pit, čez cel dan. Ni fajn: hrenovke in vse v ovitku, paštete, mehki siri, koruza, ... To pa tak veš: bela moka, sladkarije, peciva, sokovi, alkohol, ...
_____________________________
Če želimo živeti z namenom, moramo poiskati tisto, kar najbolj goreče ljubimo, dati vse, kar imamo, nato pa to predati naprej kot štafeto tistim, ki nam sledijo.
|