|
/21
Otrok in mama - sproščanje in mir za oba
Ker pa smo ljudje energetska bitja, pravzaprav je vse v vesolju ena sama velika energija, je za otrokov ustrezni razvoj in polno življenje potrebno razumeti tudi energetsko povezavo, predvsem povezavo med mamo in otrokom. Le malo staršev namreč ve, da otrok do približno 7 leta živi večinoma pod mamino auro.
Torej, če je mama nervozna in se ne počuti dobro, lahko otrok kaj hitro postane nemiren, veliko joka, brez, da bi mi poznali pravi vzrok. In tudi nasprotno, če je mama sproščena in vesela, bo te njene občutke izžareval tudi malček.
Oh, ko pa je včasih tako težko. Služba in mnogo drugih obveznosti, mame včasih resnično opravljajo 1001 nalogo. Veliko mam nima časa zase, ker vso energijo namenijo otroku, seveda z najboljšimi nameni. A tudi mame si morajo vzeti čas zase, saj z negovanjem sebe, negujejo tudi svojega otroka, ki je tako lahko bolj umirjen in radosten. Zato, mame pozor, sledi nekaj napotkov, ki Vam bodo pomagali, da boste lahko umirile um in telo, to sproščenost boste pa lahko prenesle na svoje otroke.
Meditacija
S hitrostjo in zahtevami modernega življenja je veliko ljudi pod stresom. Včasih se zdi, da dan nima dovolj ur. Stres in napetost pa povzročata nepotrpežljivost, občutek nesreče in frustracijo, vse to pa lahko vpliva tudi na naše zdravje. Včasih smo celo tako zelo zaposleni, da menimo, da nimamo niti časa, da bi se ustavili in meditirali. Meditacija je umirjeno stanje duha, kjer se povežemo sami s seboj in dosežemo stanje ravnovesja, zato bi si vsak človek moral vzeti čas za meditacijo, saj nam ravno meditacija pomaga, da razumemo naš lasten um. Meditacija pomaga, da transformiramo naš um iz negativnega v pozitivnega, iz nemirnega v umirjenega in iz nesrečnega v srečnega. Meditiramo lahko v naravi, ob glasbi, v tišini, ob morju, meditacija pa je lahko tudi vodena. Veliko ljudi se odloči za vodene meditacije, kjer lahko obiščejo kakšen meditativen center in si tako vzamejo čas popolnoma zase, kjer jih nihče ne moti in se lahko popolnoma sprostijo.
Mnogo ustreznih meditacij sproščanja in priklica obilja v naše življenje nudijo pri Potovanje duše. Tam boste našli raznovrstne meditacije in sigurno se bo našlo nekaj za vas. Za več informacij o samem meditiranju ali vodenih meditacijah lahko obiščete njihovo spletno stran na www.potovanjeduse.si ali pa jim pišete na info@potovanjeduse.si
20
6
6
5
Kofein med nosečnostjo.
пеперутка16
Ali je zdravo piti veliko kofeina med nosečnostjo, ali to vpliva na zdravje otroka? Koliko kave je po vašem mnenju "dovoljeno" popiti na dan med nosečnostjo?
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
