|
/11
Kakšni so znaki, da imam ovulacijo? To je osem znakov, na katere morate biti pozorni. (Pomembno pa je poudariti, da so prvi trije najpomembnejši.)
1. Sluz iz nožnice
To je normalen vaginalni izloček, ki pomaga, da sperma lažje pride do maternice in jajčeca. Da je nastopila ovulacija lahko prepoznamo po tem, ker se je sluz spremenila v lepljivo, kremasto, s konsistenco jajčnega beljaka.
2. Bazalna telesna temperatura
Povprečna telesna temperatura v budnem stanju (v času, ko se zbudite) pred ovulacijo je približno 36 - 36,5 stopinj, po ovulaciji pa naraste na približno 36,4 - 37 stopinj.
PREBERITE TUDI: Kaj je bazalna telesna temperatura?
3. Maternični vrat
Približno v času ovulacije bo vaš maternični vrat postal višji, mehkejši in bolj odprt (v nasprotju z nizkim, čvrstim in zaprtim). S čistimi rokami lahko vstavite prst v nožnico in potipate maternični vrat ter začnete to spremljati.
4. Rahlo krvavenje - Spotting
Včasih, ko se jajčece sprosti iz folikla, pride do rahle krvavitve, ki jo lahko opazite kot madeže. Vendar je to zelo redko – ena izmed študij je pokazala, da bo imelo le približno 5 % žensk krvavitev sredi ciklusa.
PREBERITE TUDI: Ovulacija in plodni dnevi
5. Bolečina ali krči
Približno 35 % žensk bo med ovulacijo občutilo bolečino. Morda boste na splošno čutili krče v spodnjem delu trebuha (podobno kot takrat, ko dobite menstruacijo) ali pa ostro bolečino na eni strani.
6. Občutljivost dojk
Povišanje vrednosti hormonov, povezanih z ovulacijo, lahko včasih povzroči občutljivost vaših dojk.
7. Slabost, utrujenost in glavoboli
Kljub temu, da so to klasični nosečniški simptomi, jih lahko sprožijo hormoni tudi med ovulacijo.
8. Povečan spolni nagon
Mnoge ženske opazijo, da so bolj spolno vznemirjene, ko se približujejo ovulaciji.
IZRAČUNAJTE SVOJO OVULACIJO TUKAJ
4
3
2
2
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
