|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

Ko pridete iz službe, naredite to …

Helena Mlakar, 10.6.2016
Tudi vi kar naprej delate in delate in se nikoli ne ustavite? Kar pa ni prav, morali bi se tudi odpočiti in malce sprostiti.

image
Preživite proste ure v naravi, skupaj z družino.
/11


Ko končate z delom in se odpravite proti domu, vse, kar se je dogajalo v službi, tudi pustite tam. Ne nosite domov svojih skrbi, načrtov za prihodnji dan, ničesar, kar je povezano s službo. Če tega ne morete storiti vedno, to storite vsaj dvakrat tedensko.


V službi eno uro pred odhodom domov začnite sortirati svoje delo. Kar lahko naredite naslednjega dne, opustite, naredite še tisto, kar je nujno.

 

Ko pridete domov, bi se morali najprej malce odpočiti, šele nato pa poprijeti za gospodinjska opravila, kot so kuhanje, pospravljanje. To počivanje lahko traja le nekaj minutk, dovolj je, da za hip na kavču zaprete oči, da prelistate revijo, da se pogovorite s partnerjem ali da objamete svoje otroke in jih vprašate, kako so se imeli v šolo in vrtcu. Če si boste vzeli par minutk odmora, se ne bo podrl svet. In ko se boste lotili kuhanja kosila ali večerje in pospravljanja stanovanja, boste to počeli lažje in z manj stresa.


Če ste zaradi službe slabe volje, napeti in pod stresom, si morate vsake toliko vzeti nekaj časa zase. Enkrat tedensko si pripravite dišečo kopel in se za 20 minut potopite vanjo. Dodajte še nekaj svečk in nežno glasbo, v kopel povabite še partnerja in vzdušje bo popolno.


Če ste od službe utrujeni, si včasih privoščite od kuhanja prosto popoldne. Naročite hrano na dom ali pa se povabite k materi ali tašči na kosilo ali večerjo. Če ne gre drugače, pa imejte namesto kuhane hrane hladno pojedino. Specite jajček na oko, naredite sendvič. Če boste včasih jedli drugačno kosilo, ne bo nič narobe.


Kadar le morete, preživite proste ure v naravi, skupaj z družino, z otroki. Pogovarjajte se s svojo družino, upočasnite svoj hitri tempo in v vsej tej naglici, ki nas obdaja, poskušajte še malce zaživeti.

Super ideje za doma izdelan otroški pustni...
Če za svojega malčka še nimate pustnega kostuma in ste se letos pripravljeni malo poigrati doma, preverite odlične ideje...
13
Prehlad, gripa ali angina?
Smrkav nosek, pordele oči, kašelj, kihanje, razbolelo grlo in splošno slabo počutje – vam je znano? Kako prepoznati, ali...
6
Pravice iz naslova krajšega delovnega časa
Eden od staršev, ki neguje in varuje otroka do tretjega leta starosti, ima pravico delati krajši delovni čas, ki pa mora...
5
Trmast otrok
Čeprav ste šokirani, na otrokovo trmo nikakor ne odgovarjajte z jezo in kričanjem. Najbolje je, da otroku poskušate mirn...
5


Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:


BLOG: Rada te imam
Zares je lep občutek, ko veš, da si ljubljen in vsak trenutek obkrožen z neizmerno ljubeznijo. Da si v resnici tudi sam ...
Pesmi o mami in za mamo
Mama je nekaj posebnega, je popolna in ena sama. Ko ne najdemo besed, kako bi se ji zahvalili za vse, kar nam je dala, z...




valentinovo
Lelly28 RR

Ali si s partnerjem za valentinovo izmenjata darilo oz. gresta nekam skupaj (sama,brez otrok)?