/11 /11

Vitamin D je zadolžen za absorpcijo kalcija in fosforja v prebavilih, s tem pa posredno uravnava tudi rast in popravlja kosti. Če organizmu primanjkuje vitamina D, se lahko pojavi rahitis, to je napaka pri razvoju kosti.

Obstajata dve vrsti vitamina D. D2, tega dobimo s hrano; in vitamin D3, ta se nahaja v ribjem olju, v jajčnem rumenjaku, nastaja pa tudi, ko je koža izpostavljena sončni svetlobi. Zadosti vitamina D3 omogoča normalen razvoj kosti.

Do prvega otrokovega leta (manj ali dlje, če tako odloči pediater) je dodajanje vitamina D3 v obliki kapljic za otroka zelo pomembno. Če ga primanjkuje, se kalcij ne more nalagati v kosti. Te zato rasejo bolj počasi, niso dovolj trdne, pojavi se rahitis. Ta se najpogosteje pojavi pri dojenčkih med tremi in osmimi meseci starosti. Posledica je ukrivljanje hrbtenice, bolezen pa lahko privede tudi do nog na O in tako imenovanih kurjih prsi pri otroku. Možne pa so tudi druge motnje v razvoju otroka, kot so živčnost in zmanjšana inteligenca. Poleg tega so taki otroci lahko zelo dovzetni za razne okužbe, imajo mlahave mišice. Če rahitis pri otroku ne zdravimo, lahko traja, preoblikovane kosti pa ostanejo takšne za vedno.

Zato morajo biti otroci čim več na svežem zraku, na soncu. Seveda pa je potrebno upoštevati, da je v poletnih mesecih sonce močno in temu primerno je treba prilagoditi tudi izpostavljanje le temu.

Če imate pomisleke glede jemanja kapljic D3, če menite, da ima vaš dojenček zaradi njih krče, se o tem posvetujte s pediatrom. Zavedajte se, da so lahko posledice ne-jemanja predpisane količine D3, za vašega dojenčka resne.

Če sumite, da ima vaš dojenček rahitis, o tem obvestite njegovega pediatra. Ta bo opravil krvni test in z rentgensko preiskavo ugotovil diagnozo.

Preberite si, kaj so o vitaminu D ugotovili britanski znanstveniki TUKAJ.