/11 /11

Odgovorite na naslednja vprašanja in zapišite črko pred odgovorom.

1. Pri dihanju se mi najbolj dviga:

a. prsni koš

b. sončni pletež

c. trebuh in ledveni del, tako kot pri dojenčku

2. Spat hodim pretežno:

a. po polnoči

b. po 22h

c. pred 22h

3. Spim:

a. muči me nespečnost

b. kot top

c. čisto v redu

4. Zbujam se:

a. veliko po sončnem vzhodu

b. malo po sončnem vzhodu

c. pred sončnim vzhodom

5. Ko se zbudim, sem bister/a:

a. šele po kavi ali dveh

b. v petih minutah

c. v trenutku

6. V pogovoru, ko nastopi tišina:

a. sem v zadregi in če se le da, na hitro zaključim pogovor

b. velikokrat me moti in jo poskušam zapolniti s kakšnim komentarjem

c. načeloma me ne moti; enostavno počakam, da mine

7. Razmišljam:

a. preveč

b. veliko

c. ravno prav

8. Pod stresom sem:

a. vsak dan

b. redko

c. skoraj nikoli

9. Če se v službi sodelavec/ka »zdere nad vas«:

a. jo/ga naderem nazaj

b. problem rešujem s sorodniki/prijatelji

c. grem na sprehod in pričnem izvajati tehnike za transformacijo negativnih čustev

10. Za svoje telo in dušo storim nekaj:

a. ne prav pogosto

b. vsak dan v manj kot 1h

c. vsak dan v več kot 1 h

11. Moje telo in zdravje je:

a. v slabem stanju

b. v dobrem stanju

c. v zelo dobrem stanju

12. Lahko rečem, da se prehranjujem:

a. pretežno nezdravo

b. malo zdravo, malo nezdravo

c. zdravo

13. Spolni odnos je zame:

a. obveznost

b. sprostitev napetosti

c. izmenjava energije

14. Najbolj mi odgovarjajo:

a. temni ali skriti prostori

b. lahko so majhni prostori, nisem izbirčen/na

c. večji in svetli prostori, po možnosti z razgledom

15. Ko sedim imam lahko hrbtenico zravnano:

a. zelo težko zravnam hrbtenico

b. manj kot 1 uro

c. več kot 1 uro

16. Poslušam radio in gledam TV:

a. vsak dan

b. občasno

c. redko, najraje imam tišino

17. Kotički mojih ustnic običajno gledajo:

a. proti bradavicam

b. proti ušesom

c. proti zenicam

18. Največ naredim:

a. zvečer

b. popoldan

c. dopoldan

19. Ljudje okrog mene:

a. v bistvu sem z večino skregan/a

b. me imajo radi

c. me spoštujejo

20. S svojim življenjem sem:

a. nezadovoljen

b. včasih zadovoljen, včasih nezadovoljen

c. zadovoljen

Seštejte katerih odgovorov imate največ:

Število a odgovorov:

Število b odgovorov:

Število c odgovorov:

Največ a odgovorov

Nekje v svojem življenju ste se oddaljili od zdrave, srednje poti in zaradi tega se življenje zdi težje kot je v resnici. Svojo energijo po nepotrebnem trošite z negativnimi miselnimi in čustvenimi vzorci. Čeprav morda še ne čutite fizičnih težav, trpite na energetskem nivoju. Vaši meridiani so blokirani in vrata bolezeni ste pustili na široko odprta. Zaradi majhne zaloge obrambne energije, vas motijo ali prizadenejo že malenkosti, ki vam ponovno posrkajo energijo. Iz začaranega kroga se lahko spravite le tako, da pričnete iskati ravnovesje pri spanju, gibanju, dihanju, mišljenju, čustvovanju in spolnosti ter da začnete pridobivati energijo, namesto, da bi jo samo trošili. Ne čakajte, da bo nekdo prišel s čudežno palčko in vas rešil tegob. Vzamite se v roke in sčasoma si boste čudežno palčko ustvarili sami. Test preberite ponovno, a sedaj sledite uravnovešene odgovore. Življenje ni težko, le pravo pot z najmanj ovirami je potrebno najti. Tako kot pravi znana modrost: »Pot je gladka, le zakaj mečeš kamne predse?«

Največ b odgovorov

Znotraj sebe vam je popolnoma jasno katera je prava, uravnotežena pot življenja, a kljub temu radi kdaj pa kdaj čisto zavestno zavijete s poti. Zaradi ovinkov in občasnih postaj se cilj zdi daljši. Privlači duhovni svet, a privlači vas tudi materialni. Zdravje ni optimalno, a ste ob najmanjšem alarmu pripravljeni garati zanj. Imate tendenco, da delate preveč ali premalo, da razsipavate svojo energijo ali pa stagnirate; na primer, sedaj ste navdušeni, polni energije in pripravljeni narediti milijon reči, čez eno uro pa smrtno resno potrebujete mir in počitek. Takšno prehajanje iz ene skrajnosti v drugo je izčrpajoče za vašo dušo in telo. Sprostite se, umirite svojo energijo in pričnite z neko obliko redne vadbe, ki umirja in balansira telo, um in duha. Samodisciplina ne pomeni strogosti, temveč je enakovredna samospoštovanju samega sebe. Pomeni sposobnost da znamo omejiti lastno negativnost in jo transformirati v lahko, pretočno energijo. Zato, če imate slab dan, ne pojdite k prijatelju/ici, da bi ga pokvarili še njemu/njej. Raje se spočijte ali si privoščite osvežujoč sprehod v gozdu. Ko bodo vaši ustni kotički prostovoljno usmerjeni proti zenicam, pa bo vaš/a prijatelj/ica nadvse vesela, če jo boste povabili na sproščen klepet. Vaše življenje je kot neobrušen diamant, bolj ga boste prečistili, več bo vreden.

Največ c odgovorov

Lahko rečemo, da ste vzorna uravnovešena oseba. Povezani ste z zakoni narave, zato vam le ta podarja »védenje brez védenja« oziroma naravno inteligenco, s katero ste se sposobni v vsaki situaciji odzvati pravilno, da ne omenjamo vsakodnevnih prebliskov in malih razsvetljenj, ki vam v pozitivni luči osvetlijo dneve. Vsakodnevna redna vadba v jutranjih urah vam podarja brezhibno zdravje in dobro počutje. Četudi se kdaj znajdete v »čudnih« situacijah, se znate prilagoditi in jih uporabiti kot trening za vzdržljivost lastnega duha. V transformaciji negativnosti postajate pravi mojster in ljudje vas imajo radi, saj vibrirate s prijetno in vrlinsko energijo. Življenje je za vas prijetno, igrivo in izpopolnjujoče. Ne sprašujete se o smislu življenja, saj vam je jasno, da je cilj pot in pot cilj. Uživajte še naprej. Ste na pravi poti da se dovršite.