Maco uporabljajo tudi športniki, saj telesu zelo hitro dovaja energijo, povečuje vzdržljivost, blaži kronično utrujenost in zmanjšuje stres, pa tudi pozitivno vpliva na pridobivanje mišične mase. (Freepik.com)

/11 /11

Za aktualne vsebine in novice s področja starševstva in nosečnosti izberite Ringaraja za svoj prednostni vir na Googlu.

Nastavi

Predstavljajte si rastlino, ki raste le na nadmorski višini med 3.500 in 4.500 metri in za katero Inki še danes verjamejo, da je čudežna. No, to je maca ali latinsko Lepidium meyenii.

Gre za rastlino, ki poleg tega, da v svojih koreninah shranjuje pravo bogastvo vitaminov B1, B2, B12, C in E, mineralov (predvsem kalcija in magnezija), koristnih maščobnih kislin in vlaknin, slovi tudi po tem, da uravnava hormonska neravnovesja in zdravi neplodnost.

Uravnava hormonsko neravnovesje

Maci se lahko pohvali s številnimi pozitivni učinki na fizično in psihično zdravje človeka. Pozitivno vpliva na delovanje endokrinih žlez (med katere spadajo ščitnica, jajčniki, trebušna slinavka, žleza hipofiza v možganih, nadledvične in druge žleze), zato uspešno uravnava sproščanje hormonov in hkrati spodbuja prekrvavitev medeničnega predela. 

Maca je zato lahko odličen pripomoček pri zdravljenju ženskih težav - od endometrioze in policističnih jajčnikov do predmenstrualnega sindroma in simptomov menopavze.

PREBERITE TUDI: Čustvene blokade, ki lahko ovirajo zanositev

Zdravi neplodnost in kot naravna perujska viagra odpravlja impotenco 

Maca pa ima še eno odlično lastnost, ki so jo odkrili Španci v tridesetih letih 16. stoletja, v času španskega osvajanja Andov.

Ko so se namreč naselili na veliki nadmorski višini, so spoznali, da njihova spolna sla pojenja, imeli pa so tudi težave z neplodnostjo. Enako se je godilo tudi njihovim živalim, medtem ko lokalni ljudje in njihove živali tega problema niso poznali. Kmalu so odkrili, da je temu tako zato, ker so domačini redno uživali korenino mace. Z naravno terapijo z maco so poskusili tudi prišleki in z začudenjem spoznali, da jim je maca okrepila spolno slo, prav tako pa ozdravila neplodnost in impotenco.

Perujci maco zato imenujejo tudi naravna viagra.

Za več energije, boljše počutje in boljše zdravje na splošno 

Z maco pa ne okrepimo le poželenja, temveč nam ta izjemna rastlina podari tudi več energije. Njene izvlečke zato uživajo tudi športniki, saj jim pomaga premagovati velike telesne napore. Telesu namreč zelo hitro dovaja energijo, povečuje vzdržljivost, blaži kronično utrujenost in zmanjšuje stres, tako da ima pozitiven učinek tudi na razpoloženje in mentalno pripravljenost.

PREBERITE TUDI: Želita zanositi? NE počnita tega!

Ker pozitivno vpliva na povečanje mišične mase, jo mnogi športniki uporabljajo kot alternativo umetnim steroidom. Poleg vsega naštetega pa maca tudi:

- izboljšuje spomin, umske in učne zmožnosti,
- pomaga pri odpravljanju slabokrvnosti,
- pospeši celjenje ran,
- koži podari mladosten videz,
- krepi kosti in zobovje,
- deluje kot antioksidant in antikarcinogen
- ugodno vpliva na delovanje živčnega in krvožilnega sistema,
- uravnava krvni pritisk in povečuje vitalnost srca

Posebno opozorilo: Ko kupujete maco, bodite pozorni, da izberete maco ekološkega izvora! Le maca, pri gojenju in skladiščenju katere niso bili uporabljeni pesticidi, herbicidi in druge zdravju škodljive snovi, lahko zagotovi vse svoje zdravilne učinke. Prvovrstno "rumeno maco" boste spoznali po svetli barvi in temu, da je skoraj brez vonja.