|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

Ženske potrebujejo več spanja kot moški

Uredništvo Ringaraja.net, 6.3.2023
Znanost je dokazala, da vse ženske, tudi mamice potrebujejo več spanja kot moški. Razlog je v tem, da ženski možgani delajo bolj intenzivno kot moški, pravijo znanstveniki.

image
Znanstveno dokazano: ženska mora dlje spati kot moški! (Freepik.com)
/11


Znanstveno so potrdili, da so ženski možgani bolj kompleksni kot moški, kar nakazuje na to, da potrebujejo tudi več spanca. Profesor Jim Horne, direktor Raziskovalnega centra za spanje na Univerzi v Loughboroughu (Anglija) razlaga, da je pomanjkanje spanca pri ženskah močno povezano z »visoko stopnjo psihičnega stresa, večjim občutkom osovraženosti, depresije ter jeze, ti občutki pa niso enako izraziti pri moških, ki premalo spijo.«

 

Jim Horne, avtor knjige Potovanje skozi znanost o spanju (ang. Sleepfaring: A Journey Through The Science of Sleep) razloži pomembnost spanca takole: »Glavna funkcija spanja je, da se omogoči možganom počitek in regeneracijo. Med globokim spancem se možganski del, takoimenovani korteks, izklopi in je v stanju obnavljanja. Več kot so možgani v uporabi čez dan, več obnavljanja potrebujejo in posledično potrebujejo več spanca. Ženske so večopravilne – sposobne opravljati več del hkrati – torej več uporabljalo možgane kot moški. Zato je potreba po spanju pri njih večja.«

 

PREBERITE TUDI: Zakaj starši spijo manj?

 

»Moški, ki imajo zahtevnejše službe in opravljajo delo, ki vključuje veliko odločanja in razmišljanja, prav tako potrebujejo več spanja kot povprečen moški posameznik, čeprav verjetno še vedno ne toliko kot ženske. To je zato, ker so ženski možgani drugače oživčeni od moških in bolj kompleksno zgrajeni. V povprečju zato ženski možgani potrebujejo 20 minut več počitka, vendar je to le okvirna številka, saj nekatere ženske potrebujejo še nekaj minut več, spet druge pa manj,« pojasnjuje profesor Horne.

 

Torej, dragi moški in očetje, poskrbite, da bo vaša partnerka, mamica dobila teh nekaj minutk več spanca in namesto nje zjutraj pripravite zajtrk za otroka, z njim vstanite in ga previjte. Spočita ženska bo bolje rapoložena, boljše volje in od tega boste imeli koristi tudi vi. ;)

 

PREBERITE TUDI: 5 resničnih dejstev o spanju skupaj z otrokom


VIR: Beyondblindfold.com

 

Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:

Bolečine - znak, da je treba prisluhniti t...
Prisluhnite svojemu telesu, ko vas z bolečino opozarja, da je nekaj narobe.
3
COVID-19: Ali virus oz. cepivo vplivata na...
Raziskave sicer še niso dokončne, ampak odgovor je pritrdilen: tako virus kot cepivo proti njem lahko vplivata na menstr...
3
Kako pravilno ravnamo s kartonsko embalažo?
Kartonska embalaža za mleko in sokove« oziroma »embalaža Tetra Pak« je embalaža, v katero polnimo tako imenovana tekoča ...
3
Beremo: Refleksologija za začetnike
Težave z maternico ter menstrualne in menopavzne težave lahko omilite tudi z refleksno samomasažo.
2



Zanositev ob uporabi kontracepcijskih tabletk
Kontracepcijske tabletke nudijo 99.9 % zaščito pred nosečnostjo. V zelo redkih primerih se zgodi, da ženska zanosi kljub...
Četrtek je dan za seks
Strokovnjaki iz revije The Sun so našli idealen čas in dan za vse, tudi za strasten seks.




Vrtec.
пеперутка16

Hodi/jo vaš/i otrok/ci v vrtec? V kateri?