Se tudi vam vse pogosteje dogaja, da se zbujate vso noč in ne veste več, kaj je narobe? Ne najdete pravega položaja za spanje, vas tišči na stranišče, peče zgaga?
Tako zarodki v maternici kot novorojenčki večino časa preživijo v fazi REM spanja, za razliko od starejših otrok in odraslih, ta faza pa je povezana s sanjami.
Za uspavanje otrok se starši poslužujemo različnih trikov. Eden najbolj priljubljenih načinov je uporaba metode »belega šuma«. Vendar se v zadnjem času veliko govori tudi o še bolj učinkovitem rožnate šumu. Kako vam lahko ta šum pomaga pri uspavanju?
Namesto, da bi poslušali sebe in otroka, se preveč pogosto zanašamo na mnenje strokovnjakov, sorodnikov in znancev. Le redki vedo, da imajo nekatere najbolj uveljavljene metode uspavanja nepopravljive posledice za otrokov duševni in telesni razvoj.
Nekateri dojenčki spijo veliko in dobro, spet drugi pa se zelo težko umirijo, se zbujajo in so med spanjem na splošno nemirni.
Nekateri starši so strogo proti temu, da bi spali skupaj z dojenčkom, otrokom v isti postelji, spet drugi v tem vidijo veliko prednosti, na različnih bregovih so tudi strokovnjaki. To je pet dejstev o skupnem spanju z otrokom, ki zagotovo držijo.
Strokovnjaki so pripravili tabelo spanja, ki prikazuje, koliko spanca potrebuje povprečen dojenček. Vendar brez skrbi, to so zgolj okvirne ure, saj je vsak otrok drugačen - najpomembnejše je, da dobro napreduje.
Ko je čas za spanje, se za mnoge starše začnejo težave: kričanje, jok, izbruhi jeze, ker otrok noče v posteljo. Kako rešiti ta problem?
Rojstvo otroka ima drastične kratkoročne učinke na spanje novopečenih mamic, še posebej v prvih treh mesecih po porodu. Nova študija kaže, da mame ne spijo enako tudi do šest let po rojstvu prvega otroka.
SOS vodnik za mlade mamice, ki od utrujenosti in skrbi za otroka pozabijo poskrbeti zase.
Dojenje.
пеперутка16
Kako dolgo menite, da naj bi bil otrok dojen?
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
