Ob daljših dneh otroci in dojenčki pogosto ostajajo budni do poznih večernih ur, s čimer se ruši njihova spalna rutina in njihov nočni spanec traja manj kot osem ur. To pa za njihov razvoj ni dobro.
Mnogokrat je dan prekratek, preden zaključimo z delom, je že pozno v noč. Kako funkcionirati po neprespani noči, pa zagotovo vedo starši dojenčkov. Preberite si nasvet, kako se dobro naspati le v nekaj urah!
Spanje v temi spodbuja naravno tvorbo melatonina v telesu, kar otroku pomaga zaspati (in kar je še pomembneje – tudi prespati noč).
Na internetu lahko najdeš veliko napačnih informacij o spanju in dojenju ter o tem, da je to vedno nevarno.
Znanstveno je dokazano, da bi morale nosečnice spati na levi strani. Zakaj je to tako pomembno?
Kako naučiti dojenčka, da bo zaspal sam? S pomočjo te metode boste samo v enem tednu dosegli, da se bo vaš dojenček pomiril sam, brez joka in vaše pomoči. Preverite.
Kako ukrasti malo časa zase in se končno naspati, je težava mnogih staršev. Preberite pismo mame, katera je poskusila - in upajmo - našla rešitev.
Po internetu je zakrožil nenavaden trik. Neki očka, ki je poskušal na vse mogoče načine uspavati dojenčka, je uspel z zelo nenavadnim trikom …
Zakaj je dobro, da otrok med vikendom ne zbujamo prezgodaj? Kako sta povezana prekomerna telesna teža in pomanjkanje spanca? Preverite zanimive ugotovitve.
99 odstotkov nosečnic se pritožuje nad kakovostjo spanja. Preverite, kateri so trije glavni razlogi, zakaj nosečnice pogosto muči nespečnost.
Dojenje.
пеперутка16
Kako dolgo menite, da naj bi bil otrok dojen?
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
