|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

ČLANKI

image

Vadba po porodu mora biti prilagojena, saj na žensko telo še vedno delujejo hormoni kot so relaksin, ki mehča vezi. K dobremu okrevanju pa spada tudi dodatna nega in sprostitev. Kopico idej za ženske po porodu poišči v članku!

AKTUALNO

Shujševalni štrudeljček, pripravljen v 10 minutah!

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 12.8.2019
image

Ta jabolčni zavitek se pripravlja s tortiljami, zato lahko pripravite tako shujševalno kot brezglutensko različico. In to v desetih minutah!

MAMICA PO PORODU

Hitra IN zdrava dieta pred morjem!

Avtor: Helena Primic | 14.5.2019
image

Če ste siti odvečnih kilogramov in mučnih shujševalnih diet, preverite 31 preprostih pravil učinkovitega hujšanja, s katerimi je mama s 128 kilogrami v 30 tednih izgubila kar 30 kilogramov!

image

Nekatere mamice imajo v obdobju takoj po porodu še bolečine v sramni kosti in nestabilno medenično dno, zato je za začetek priporočljiva hoja ali hitra hoja, nikakor pa ne tek, pravi Mina Marinčič, voditeljico vadbe v vodi za nosečnice in mamice.

STRAN 1 OD 1

Nega trebuha in presredka po porodu
Po porodu se ženska spremeni, njen trebuh je ohlapen, mehak, lahko je napihnjen. Morda se vam prve dni zdi, da nikoli ve...
Spanje in počitek novopečene mamice
Predstavljamo vam nekatere možnosti, s katerimi lahko pridobite več spanca, več počitka in se posledično počutite bolje.




Uporaba kolesarske čelade
abee

Zakaj ne nosite kolesarske čelade med vožnjo po mestu?

Ker ne paše k mojemu izgledu (17%)

Ker mi pokvari frizuro (17%)

Ker je predraga (7%)

Ker se počutim varno tudi brez čelade (34%)

Ker mi postane v napoto, če parkiram kolo in hodim po mestu (24%)


Število vseh glasov: 87

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!