Forum Fit nosečnica/mamica: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: [1]

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t
14.3.2006 6:26:52

Teni_

Dobro jutro odločne. Daness pa mesek in tehtanje. ta teden je bila kriza in sem se malo bala, da ne bo šlo nič dol. Vmes sem pridobila 1,5 kg, pa sem ga tudi izgubila in še malo več. Od prejšnjega tedna - 0,9 kg. Vse skupaj 13,1 kg minusa. Sem full zadovoljna, ker je danes tahnica pokazala tisto kar sem si v prvi rundi želela, oz. vsaj približno.

Neposredna povezava do sporočila: 1

RE: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t
14.3.2006 7:47:57

Anonimen

Jutro!
Danes torej tehtanje. No, zanimalo me je, kako so šle moje kilce dol od začetka diete do danes, po tednih. Si bom doma narisala graf, da bom vidla kako je teža padala.
Najprej sem bila zelo nezadovoljna z današnjim minusem, ker ga je že blo kr lepo preko 13 kg, vendar mi ga danes "pripada" le 12,7! Vsekakor je lepo, po dokaj kritičnem tednu, beri po treh dneh grešenja, je minusa vseeno 0,7 kg. To pa sploh ni tako slabo! user posted image

Danes bova oba z mojim jedla file osliča, pečenega na pikici olivnega olja, zraven kitajsko zelenjavo, moj pa dobi še krompir v kosih na peteršilju.
Za zajtrk mam pa s sabo jagodeeeeeeeee! Mmmmmmm user posted image

(odgovor članu Teni_)

Neposredna povezava do sporočila: 2

RE: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t
14.3.2006 8:08:12

mehurčica

O, vidim, da ste dokaj pridne. user posted image

Edino mi ne gre v glavo, zakaj grešite? user posted image

Sej pa ni tako težko kak dan malo počakat in si privoščit takrat, ko imate dan za sladico. Od sedaj naprej ni grehov! Ker bo mehurčica huda. user posted image

Mojca, menda sem te vidla enkrat v Europarku. Mogoče 2 tedna nazaj? Ampak sem bila na zgornjem štuku, ti pa si drvela mimo na spodnjem.

No, jaz pa sem začela včeraj spet s fitnessom. Včeraj 70min aerobne vadbe, danes pa malo manj in še malo buildanja. user posted image

(odgovor članu Teni_)

Neposredna povezava do sporočila: 3

RE: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t
14.3.2006 8:11:32

čopek

Jutro, še jaz.
"Prijateljica " je pokazala -0,5 kg . Je pa zdaj vse skupaj - 10,5 kg, to je pa tudi že nekaj.

LP Čopek

(odgovor članu mehurčica )

Neposredna povezava do sporočila: 4

RE: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t
14.3.2006 8:25:49

*pepelka*

Jutro. Meni je pa danes tehtnica pokazala -15,7 kg. Še 4,3 kg do cilja, ki sem si ga zadala v tem krogu.

(odgovor članu čopek)

Neposredna povezava do sporočila: 5

RE: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t
14.3.2006 8:38:33

al1*

Punce, berem izgubo vaših kilogramov! Vauuu user posted image

.

Meni pa gre zadnje čase dol zeloooo počasi. Zaenkrat torej: -8,5kg. Grehi zadnjih tednov se poznajo. BMI se mi je zmanjšal za 3,04 od začetka diete, tako da je sedaj 21,57, rada bi prišla do 21,0.

Mojca, če se ne motim, si si ti na začetku diete izmerila tudi obsege? Kakšne so razlike v centimetrih?

Danes bmo naredila dušeno govedino in veliko dušene zelenjave ter zeleno solato. Za zajtrk bom pa tudi jaz jagode.

_____________________________

lp

(odgovor članu *pepelka*)

Neposredna povezava do sporočila: 6

RE: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t
14.3.2006 8:47:36

lelaval

Mehurčica, pa še kako prav imaš, ko praviš, da nas ne razumeš, zakaj grešimo. Jaz sem že ena izmed tistih.

Ravno sem včeraj zvečer hotela napisat, kako sem bila pridna in cel dan jedla le sadje, pa me je premamila pizza in sem jo zvečer jedla.

. Mogoče grešim, ker mi že vsak reče, da se mi ful pozna, da sem shujšala, pa si mislim, to mi pa ne bo škodilo. user posted image

Za kazen pa ni šlo nič dol

Ostajam na istem - 5 kg.

Za kosilo pa bom pohan sir ali pa pečeno kuro - kaj mi bo.

_____________________________

V življenju sta nam dani 2 čaši, sladka in grenka: vsi moramo izpiti obe, življenje pa nam obe čaši toči nepredvidljivo.

(odgovor članu *pepelka*)

Neposredna povezava do sporočila: 7

RE: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t
14.3.2006 9:24:14

Teni_

Mehurčica, možno je vse. Sem bila prejšnji teden 2X tam.

Jaz bom danes pečenice.Se mi že full luštajo, pohan sir pa se mi je zadnič gor postavil. Ga dolgo, dolgo več ne bom jedla.

(odgovor članu lelaval)

Neposredna povezava do sporočila: 8

RE: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t
14.3.2006 11:06:06

mehurčica

Aha, pol pa si bila ti. :) Sem ti hotela povedat, da se ti že lepo pozna, da si shujšala. user posted image

Go girl!

Lelaval, tebi pa hočem vedno povedat, da mi je tvoj vzdevek na RR najbolj všeč. Najprej sem dolgo mislila, da si leleval, pa mi je že takrat bil všeč. Zdaj mi je pa še bolj. Erm...kaj pa pomeni? Začetnice?

Sem bila na fitnessu prej...in se mi ni dalo buildat(razen trebušnjake in hrbtne) in sem spet 70min laufala. user posted image

(odgovor članu Teni_)

Neposredna povezava do sporočila: 9

RE: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t
14.3.2006 11:32:48

taška30

Dečve, jaz imam -9,5kg, še pol kilce do cilja. Sicer popolno veselje spet kvari podatek, da je to teža po sadnem dnevu, pa dobro!!! Včeraj sem še ob 23-ih pojedla eno banano, ker mi je tako krulilo, da bi lahko tamalo s tem zbudila v spalnici. user posted image

Danes pa sir, sir, sir, pa magoče kak jogurt, pa seveda zelenjava.

Pozdravček, Taška

(odgovor članu mehurčica )

Neposredna povezava do sporočila: 10

RE: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t
14.3.2006 12:01:46

Teni_

Hvala mehurčica. To pa zelooo rada slišim.

(odgovor članu taška30)

Neposredna povezava do sporočila: 11

RE: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t
14.3.2006 13:29:32

t_t_y

Ojla, pri meni je 11,6 minusa. Cilj je bil -15, ker pa sem po naravi med močnejšimi, to sploh ni tko slabo, pa še nekej cajta mam, tko da upam da cilju pridem vsaj blizu. Sem pa na prednosečniški teži ( user posted image

), čeprav je moj ITM šele sedaj padel na 25 (ja sej vem, ene ste tam šele začele hujšat, ampak jaz sem ga mela včas pa že 35, tko da....), tak da sem kar zadovoljna - teh nekaj dni bomo pa že še zdržale kajne.
Seznamček pripravim kot ponavadi zvečer, ko se še ostale javijo, pa kmalu bo čas, da stehtamo našo Kunigundo, zdej pa že mene zanima kolk je težka, sam si moram enkrat vzet čas in preverit vse izgube kg - tud za tiste, ki so predčasno odnehale.

lp

(odgovor članu Teni_)

Neposredna povezava do sporočila: 12

RE: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t
14.3.2006 15:52:19

ANDREJA*

en prav lep pozdrav.jaz sem se tehtala...........................po samih prekrških vaga kaže celo malo več, ampak ostanimo pri enaki številki.drug teden imam pa malo več

(odgovor članu t_t_y)

Neposredna povezava do sporočila: 13

RE: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t
14.3.2006 15:53:22

paris

Drage moje Odločne punce!
Uganite koliko kg imam danes!!??? A,...a, a.........65kg!!!!!!!!!!!Jeeessss! user posted image

Jest sem na svoji ciljni teži user posted image

Shujšala sem 8kg in to je to!!!

Cel teden se nisem vagala in se mi je obrestovalo, zato sem danes še toliko bolj vesela! Še vedno bom ločevala, še vedno vas bom brala in vam kaj napisala, samo mogoče bo kdaj kakšen grehec, al pa tud ne!

Zdej pa žurat!!! user posted image

_____________________________

Ljubezen sta prostor in čas, merjena s srcem.
(M. Prust)

(odgovor članu t_t_y)

Neposredna povezava do sporočila: 14

RE: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t
14.3.2006 16:05:31

taška30

Čestitke za 2.mesto, Paris. user posted image

Jaz ciljam na tretje (mi manjka še pol kilce). user posted image

Bodi pridna še naprej, no, pa seveda kakšen grehec si danes privošči.

(odgovor članu paris)

Neposredna povezava do sporočila: 15

RE: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t
14.3.2006 17:41:56

Anonimen

Cau punce. Jaz pa ta teden res zelo grešim. Diete se skoraj ne držim več. Zato so se mi kile ustavile in stojijo od prejšnjega tedna - 11 kg.

Še malo bi rada shujšala, pa res več nimam motivacije. Je pa res ful fajn občutek, ko vsi opažajo tvoje odrekanje...

(odgovor članu taška30)

Neposredna povezava do sporočila: 16

RE: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t
14.3.2006 17:46:57

teja dbv

Živjo!

Že drugi teden stagniram... user posted image

Tako da je tudi danes -10 kg. Sem se pa nekako sprijaznila, da mi ne bo uspelo izgubiti še načrtovanih -5 kg.

Občudujem vse, ki ste res odločne... user posted image

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 17

RE: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t
14.3.2006 18:25:45

lelaval

Za kosilo sem se najedla pohanega sira. Če ga dobim vase, bo še za večerjo, fino pa bi bilo, če ne bi večerjala, ker mi že itak cel mesec ni šlo nič dol (no, je šlo, potem pa nazaj gor user posted image

- zaradi grehov, saj vem

.
Prej sem redkokdaj večerjala, zdaj z dieto pa večerjam in verjetno tudi tukaj tiči vzrok user posted image

.

_____________________________

V življenju sta nam dani 2 čaši, sladka in grenka: vsi moramo izpiti obe, življenje pa nam obe čaši toči nepredvidljivo.

(odgovor članu teja dbv)

Neposredna povezava do sporočila: 18

RE: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t
14.3.2006 18:27:47

lelaval

Sem pozabila - mehurčica, hvala za kmpliment glede mojega vzdevka. Je nekakšna izpeljanka mojega imena. user posted image

_____________________________

V življenju sta nam dani 2 čaši, sladka in grenka: vsi moramo izpiti obe, življenje pa nam obe čaši toči nepredvidljivo.

(odgovor članu lelaval)

Neposredna povezava do sporočila: 19

RE: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t
14.3.2006 18:32:16

rikica

Ojla!Da še jaz javim kakšno je stanje na vagi.Točno -1 kg od prejšnjega torka.Končno je šlo več dol kot nekaj dek.Skupaj -6,7 kg!Jaz sem že zelo zadovoljna,čeprav te 3 kile še bom shujšala.
Jaz se nisem na začetku izmerla in mi je žal.Sem pa izmerla po pasu,ki sem ga prej nosla in se izmerla,da me je v pasu manj za 10 cm.Pa vse hlače mi skoraj dol padejo tako,da je res razlika.Najboljši filing pa je itak ko opazijo in rečejo kako dobro izgledam user posted image

Res se prav fajn počutim nekaj kil lažja.

Vse smo res pridne,kile kar letijo.Zdaj je pa že fajn rejena tista naša "babnca".
Aja moram še priznat,da sem se prej tako najedla,da še mi je zdaj slabo.Sicer vse po pravilih,samo kaj ko dosti,dosti preveč.Saj potem pa grem na orbitrek in bom vsaj nekaj kalorij skurila.Lp

(odgovor članu Teni_)

Neposredna povezava do sporočila: 20

RE: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t
14.3.2006 20:01:13

paris

Hvala za čestitke Taška, itak, da boš tretja! Bom pridna obljubim! user posted image

_____________________________

Ljubezen sta prostor in čas, merjena s srcem.
(M. Prust)

(odgovor članu rikica)

Neposredna povezava do sporočila: 21

RE: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t
14.3.2006 20:13:29

Pia67

Živjo1

Najprej čestitke za 2. in 3. mesto

Pri meni nekao stanje kakor prejšnji teden. 5 kg minusa, komaj čakam menzesa, ker sem napihnjena in imam občutek, da so bedresca še konkretnejša kot sicer. Bo že. mene itak čaka še ne mesec in pol, ker sem začela mesec za vami.

Vas pa je fajn brat za vzpodbudo.

Damjana

(odgovor članu paris)

Neposredna povezava do sporočila: 22

RE: ODLOČNE 71.DAN - beljakovine + t
14.3.2006 20:35:41

tiktak

Ojej, meni pa kaže vaga več. Ampak delajte se kot da nisem nič napisala in naj teža ostane nespremenjena (za vzpodbudo). Grehi iz preteklosti se mi maščujejo. user posted image

Včeraj na sadni dan sem bila pridna, danes pa tudi, pa v naprej bom tudi, tako da ni vrag da ne bi šla še kakšna deka dol.

Aja, jedla pa sem za kosilo lignje na žaru z blitvo, za večerjo pa veliko skledo zelene solate z rukolo, paradižnikom, papriko, popečenimi koščki piščančjih prsi in malo naribanega sira.

(odgovor članu Pia67)

Neposredna povezava do sporočila: 23

Stran: [1]

Stran: [1]

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Motnje menstrualnega ciklusa so precej pog...

Vsaka ženska obdobje pred menstruacijo in med njo doživlja drugače. Motnje menstrualnega ciklusa so različne in pogoste....

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

Kakšna je prava postelja za dojenčka in ot...

Ko se odpravite v trgovino z otroško opremo, osupli obstanete: koliko različnih posteljic in zibelk! Le katera bi bila n...

Prehlad, gripa ali angina?

Smrkav nosek, pordele oči, kašelj, kihanje, razbolelo grlo in splošno slabo počutje – vam je znano? Kako prepoznati, ali...

Aplikacija Gorski vodnik – pomoč na poti v...

Več kot 10.000 kilometrov je skupna dolžina planinskih poti, ki so jih posneli z GPS aparati. Podatke so zbirali več kot...

Zadnje s foruma

avareed ob 14:34

RE: Hitro in enostavno do hrane za doj...

Dojenček

alexandercole ob 09:34

RE: Hemoroidi po porodu

Dojenček

LegendYang ob 09:24

RE: trebušnjaki in bolečine v križu

Fit nosečnica/mamica

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

Darilo za otroka
nada56

Bi kupili otroku personalizirano darilo presenečenja preko interneta?

DA, v vrednosti do 20 eur (15%)

DA, vendar do 10 eur, ker ne zaupam internetni trgovini (5%)

DA, v vrednodti do 30 eur s pistnino vred (10%)

NE, rajsi kupujem v trgovini (5%)

NE, ker ne vem kaj dobi za darilo (30%)

NE, ne kupujem daril preko interneta (35%)

Število vseh glasov: 20

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!

1.	2.	3.	4.	5.	6.
7.	8.	9.	10.	11.	12.
13.

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: