Anonimen
|
In se je začelo.Čestitke za pogum vsem,ki ste se sploh odločile za hujšanje.
Jaz sm danes kar fajn prebrodila,čeprav z več sadja dopoldan,kot je dovoljeno,pa dobro.
Danes sm jedla:
Z ob 6.20:1 nakatarina
M ob 11.30:4 naktarine
K ob 15.30:pohan sir+ketcup+1/2 paradižnika
Večerja pa bo mal prej(kot dovoljenih 4.ure po obroku),najvrjetneje dva jogurta,al pa sadje.
Ob današnjem tehtanju imam 71 kg in moj dokončni cilj(pri katerem res ne bom več hujšala),je 60 kg.Mi bo uspelo?To si zares želim!
Veliko se vas je javilo že pod včerajšnji post,pa vas bom prekopirala kar sem:
...koprivc jana...
elenor
kje si nasla tak super ime saj ta ime prav pase, saj men!
sem se premisenla, zacnem danes,sem zvami!
aja se to a me lahko mal spolnete kako gre ta dieta:
danes beljakovine, jutri skrob, pojutrisnjem OH, potem sadni dan, in tako naprej vsake 24 dni pa vodni dan!? imam prav??????
...flecker1...
Vsake 29. dni je vodni dan,  .
Danes zjutraj sem izmerila pas, bok in prsa, stehtala.
Torej sedanja teža je 78,5 kg. Jaz bi raje kar vsake 10 dni stehtala, 
No, danes imamo beljakovinski dan, jedla bom za zajtrk 2 nektarini, vmes še kavico, nato za kosilo 2 jajci pečene na oko, kos kruha in en paradižnik. Za večerjo bom pa imela navadni jogurt. Da ne pozabim veeeeeeeeeeeeliko vode spit. Pa še telovadla bom, nisem še odločila kaj, al bo pilates al pa orbitrek, .
Se javim še. Kar naprej SLONČICE!!!!!
...biba12...
tud jaz sem zraven..
sem se zdele tko zmedla.. pol vas piše kao "začnemo jutri", pol pa "začnemo danes".. šele pol sm ugotovila, da je tale post od včeraj..
aja, moje kosilo je hrenovka in zelje.. saj to je dovoljeno, ne??
kg danes:64 kg
...flecker1...
biba12, to je dovoljeno kar si napisala za kosilo.
Malo prej sem telovadla pilates za boke in rito, jao komaj sem stala na nogah kr so me mišice bolele. No, telovadla sem 20 min. 
Jedla sem samo eno nektarino, eno bom pa pozneje ko mi bo krulilo v želodcu.
Danes si moram nakupit donat, namreč je dobro zjutraj na tešče popit med dieto vsak dan. Jutri bom pa začela piti donat vsako jutro.
Pridne bodite!
...mojcaH...
Se grem zraven. Rojstni dan je pač takšna prelomnica, da je fajn nekaj naredit za sebe. Evo, začnem danes.Izgubila bi rada 15 kg. Vsaj.
...koprivc jana...
zivjo sloncice
kojk ste ze zdaj suhe jaz moram shujšati 20 kg!
če bom jih pa 30 bo pa se bolje! danes sem jedla jajcka na oko in kos kruha, zvecer pa se nevem, mogoce sam kaksen jogurt!
uzivajte se pisemo
...biba12...
da se še jaz malo javim..
moje zelje se že kuha, čeprav ga imam na sumu, da ni ravno več okusno (ful je temne barve).. kaj pa vem.. bomo vidli.. zraven pa hrenovka..
če bo zelje še okusno, pa jutri matevž in zelje. (mi je ful hudo, ker bo moj danes jedel matevž, jaz ga pa ne morem...)
drugače pa niti ni grehov.. pa ve??
Zdaj prosim,da prva na forumu vsak dan odpre našo temo,in ostale se podpisujte le pod njo-okj?
GO SLONČICE,GO SLONČICE!Še samo 89.dni do konca!!!
|
Natisni
