Forum Skupnost RR: insanity vadba

Nahajate se:

Forum > [Skupnost RR] > Čvekanje ... v tri dni ... > insanity vadba

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: [1] 2 3 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

insanity vadba
31.5.2012 17:04:11

felicia

zanima me če je katera že probala to vadbo pa če katera mogoče ve kje bi si na netu dol potegnila celotno vadbo?

Neposredna povezava do sporočila: 1

RE: insanity vadba
2.6.2012 7:43:55

KSIA

Jaz jo izvajam 5 tednov

. Moram reči, da je super. Dobila sem ful kondicije, pa tudi telo se je preoblikovalo. V kg nisem nič zgubila, sem pa v cm. Drugače pa jo imaš na partisu, celotno .

(odgovor članu felicia)

Neposredna povezava do sporočila: 2

RE: insanity vadba
2.6.2012 20:16:59

felicia

Upam da mi sodelavka zrihta, moram probat, ker vbistvu sploh ne bi rada zgubila ful kile ampak mal telo oblikovala pa trebuha se mal znebila oz poiskala notranje mišice ;) Kolk pa tehtaš če ni skrivnost? Jaz imam okoli 61 kil sam mi je po porodih ostal trebuh in je mislim, da čas da mal na njem podelam in kondiciji. Moram probat!

< Sporočilo je popravil Shorty RR -- 9.6.2012 10:22:20 >

(odgovor članu KSIA)

Neposredna povezava do sporočila: 3

RE: insanity vadba
8.6.2012 11:19:53

pegica25

Jaz jo začnem v ponedeljek, pa da vidimo

. Namen sicer ni hujšanje, temveč preoblikovanje telesa ... zmeraj iščem kakšen nov izziv :)

(odgovor članu mateyka)

Neposredna povezava do sporočila: 4

RE: insanity vadba
8.6.2012 13:23:32

Doll

vadim že 5 dni.prvi in drugi dan sem komaj se premikala od bolečin.,pa sem vadila samo 40 min.jaz vadim po youtubu.

(odgovor članu felicia)

Neposredna povezava do sporočila: 5

RE: insanity vadba
8.6.2012 14:44:29

5ra8

tole zgleda zanimio....ne vem če ne bom jst tud probala

_____________________________

Našega sončka smo dočakali 09.03.2011 ob 19.39!

(odgovor članu Doll)

Neposredna povezava do sporočila: 6

RE: insanity vadba
8.6.2012 15:26:11

Julija08

Tole je meni tud ful zanimivo...ampak tega je ful in nikjer ne najdem kako to sploh izvajaš.

Če katera ve, me zanima:

Kolikokrat na teden?
Koliko časa?
A je kak točen program, na youtubu je tega ful....

(odgovor članu 5ra8)

Neposredna povezava do sporočila: 7

RE: insanity vadba
8.6.2012 15:28:09

Julija08

bom pa tole:
pa bom vidla, če bo šlo...ampak se mi zdi kar kriza, če si začetnik in da to delaš več kot pol ure...pomoje si čist koma user posted image

< Sporočilo je popravil Shorty RR -- 9.6.2012 10:21:37 >

(odgovor članu Julija08)

Neposredna povezava do sporočila: 8

RE: insanity vadba
8.6.2012 18:45:59

mateyka

jaz bom kasneje začela, prvo si moram nabit kondicijo - to pa zdaj delam s temi mulami

http://www.youtube.com/results?search_query=Power+Girl+Fitness&oq=Power+Girl+Fitness&aq=f&aqi=g1&aql=&gs_l=youtube.3..0.30414.30414.0.30652.1.1.0.0.0.0.40.40.1.1.0...0.0.L7HEnwgIJsY

(odgovor članu Julija08)

Neposredna povezava do sporočila: 9

RE: insanity vadba
8.6.2012 22:40:40

TomTaylor

IZVIRNO SPOROČILO: felicia

zanima me če je katera že probala to vadbo pa če katera mogoče ve kje bi si na netu dol potegnila celotno vadbo?

insanity

tole --> http://www.bodyrock.tv/
je dosti podobno, s tem, da ima ženska mesečne programe za dnevne vadbe in že zjutraj za vsak dan posebej objavi video z vadbo. Za moj okus je sicer ona preveč "preoblikovana", samo glede na povratne informacije in fotke ljudi, ki so ji v vadbi sledili 3-6 tednov, so rezultati neverjetni. Sama sem sicer že 3 mesece v fazi "da začnem".....pa še vedno nisem. Imam dobrih 59 kg na 173 cm, samo bi si pa pa tudi rada izoblikovala telo. Kondicijo tudi imam. Bi katera začela z mano?

< Sporočilo je popravil TomTaylor -- 8.6.2012 22:41:17 >

_____________________________

Nihče vam ne more dati več, kot vam jaz lahko obljubim.

(odgovor članu felicia)

Neposredna povezava do sporočila: 10

RE: insanity vadba
8.6.2012 23:12:29

mateyka

uuu TT, a tele hude manijake čekiraš?

jaz sem čekirala Zuzano na youtubu (ona kombinira svoje in body rock - ma ZWOW channel gor afaik) - mal preveč mišičasta zame, sam dela hude vaje.
čekiri jo

http://www.youtube.com/watch?v=mZFosMniHRE

(odgovor članu TomTaylor)

Neposredna povezava do sporočila: 11

RE: insanity vadba
9.6.2012 13:35:35

posh

IZVIRNO SPOROČILO: TomTaylor

tole --> http://www.bodyrock.tv/
je dosti podobno, s tem, da ima ženska mesečne programe za dnevne vadbe in že zjutraj za vsak dan posebej objavi video z vadbo. Za moj okus je sicer ona preveč "preoblikovana", samo glede na povratne informacije in fotke ljudi, ki so ji v vadbi sledili 3-6 tednov, so rezultati neverjetni. Sama sem sicer že 3 mesece v fazi "da začnem".....pa še vedno nisem. Imam dobrih 59 kg na 173 cm, samo bi si pa pa tudi rada izoblikovala telo. Kondicijo tudi imam. Bi katera začela z mano?

Jaz ne, če že ta na videu pravi: it's gonna hurt!..., pa med vajami: auuu...

(odgovor članu TomTaylor)

Neposredna povezava do sporočila: 12

RE: insanity vadba
9.6.2012 13:37:05

LuLu

IZVIRNO SPOROČILO: posh

IZVIRNO SPOROČILO: TomTaylor

tole --> http://www.bodyrock.tv/
je dosti podobno, s tem, da ima ženska mesečne programe za dnevne vadbe in že zjutraj za vsak dan posebej objavi video z vadbo. Za moj okus je sicer ona preveč "preoblikovana", samo glede na povratne informacije in fotke ljudi, ki so ji v vadbi sledili 3-6 tednov, so rezultati neverjetni. Sama sem sicer že 3 mesece v fazi "da začnem".....pa še vedno nisem. Imam dobrih 59 kg na 173 cm, samo bi si pa pa tudi rada izoblikovala telo. Kondicijo tudi imam. Bi katera začela z mano?

Jaz ne, če že ta na videu pravi: it's gonna hurt!..., pa med vajami: auuu...

A res?

Ko nimam zvočnikov... jaz bi, pa ne upam več user posted image

(odgovor članu posh)

Neposredna povezava do sporočila: 13

RE: insanity vadba
9.6.2012 13:37:48

posh

IZVIRNO SPOROČILO: mateyka

http://www.youtube.com/watch?v=mZFosMniHRE

sem jo že včeraj počekirala, pa prav tako jauka in stoka..
to je po moje ful dela, Zuza je faca..se ji vidi kako je zagrižena.

(odgovor članu mateyka)

Neposredna povezava do sporočila: 14

RE: insanity vadba
9.6.2012 13:38:50

posh

IZVIRNO SPOROČILO: LuLu

Ko nimam zvočnikov...

ne veš kaj vse zamujaš zaradi tega.. user posted image

(odgovor članu LuLu)

Neposredna povezava do sporočila: 15

RE: insanity vadba
9.6.2012 13:45:09

Lilu23

jaz sem si jo tud potegnila... sam zdaj me zanima: se to izvaja vsak dan in po kakšnem vrstnem redu?

(odgovor članu posh)

Neposredna povezava do sporočila: 16

RE: insanity vadba
9.6.2012 13:51:27

posh

čisto iskreno, jaz ne bi imela motivacije izvajati insanity vadbe doma v dnevni..sama.
Čisto drugo je v skupini, glasna muzika..

(odgovor članu Lilu23)

Neposredna povezava do sporočila: 17

RE: insanity vadba
9.6.2012 13:52:42

LuLu

IZVIRNO SPOROČILO: posh

IZVIRNO SPOROČILO: LuLu

Ko nimam zvočnikov...

ne veš kaj vse zamujaš zaradi tega..

Ko je res nekaj hudo dobro, grem po slušalke od telefona, za AU! pa ne vem no...

(odgovor članu posh)

Neposredna povezava do sporočila: 18

RE: insanity vadba
9.6.2012 18:06:10

mateyka

IZVIRNO SPOROČILO: posh

IZVIRNO SPOROČILO: mateyka

http://www.youtube.com/watch?v=mZFosMniHRE

sem jo že včeraj počekirala, pa prav tako jauka in stoka..
to je po moje ful dela, Zuza je faca..se ji vidi kako je zagrižena.

maš čist prou - to je za njih že droga.

(odgovor članu posh)

Neposredna povezava do sporočila: 19

RE: insanity vadba
9.6.2012 20:57:52

Doll

IZVIRNO SPOROČILO: posh

čisto iskreno, jaz ne bi imela motivacije izvajati insanity vadbe doma v dnevni..sama.
Čisto drugo je v skupini, glasna muzika..

to so sami izgovori,da ne bi delala

.
Glasno muziko si daš lahko tudi sama doma.

(odgovor članu posh)

Neposredna povezava do sporočila: 20

RE: insanity vadba
9.6.2012 21:24:03

posh

IZVIRNO SPOROČILO: Doll

IZVIRNO SPOROČILO: posh

čisto iskreno, jaz ne bi imela motivacije izvajati insanity vadbe doma v dnevni..sama.
Čisto drugo je v skupini, glasna muzika..

to so sami izgovori,da ne bi delala .
Glasno muziko si daš lahko tudi sama doma.

ah ja, lahko bi dala glasno muziko doma..edin čas ko imam čas zase je, ko otroci zaspijo..., ampak fruc jih gleda, pa še sosede zraven..navijem "The eye of a tiger" pa gremo...
samo user posted image

..kako pa naj naštimam skupino v dnevni?

(odgovor članu Doll)

Neposredna povezava do sporočila: 21

RE: insanity vadba
9.6.2012 21:32:29

LuLu

IZVIRNO SPOROČILO: posh

..kako pa naj naštimam skupino v dnevni?

So ti kaj znane kartonaste podobe znanih ljudi iz šov biznisa? V naravni velikosti... Ponavadi so jih v kakih filmih prikazali...

(odgovor članu posh)

Neposredna povezava do sporočila: 22

RE: insanity vadba
9.6.2012 21:40:52

posh

IZVIRNO SPOROČILO: LuLu

IZVIRNO SPOROČILO: posh

..kako pa naj naštimam skupino v dnevni?

So ti kaj znane kartonaste podobe znanih ljudi iz šov biznisa? V naravni velikosti... Ponavadi so jih v kakih filmih prikazali...

kartonaste podobe?? ja, so mi znane..iz filma Kevin home alone user posted image

a jaz naj švicam in gledam kartonaste face??

samo da veste..ravnokar vlečem 8GB, 12 dvd-jev...sami izgovori, ja..bomo videli kdo si bo na koncu prislužil majco INSANITY user posted image

(odgovor članu LuLu)

Neposredna povezava do sporočila: 23

RE: insanity vadba
9.6.2012 21:44:43

LuLu

IZVIRNO SPOROČILO: posh

kartonaste podobe?? ja, so mi znane..iz filma Kevin home alone
a jaz naj švicam in gledam kartonaste face??

samo da veste..ravnokar vlečem 8GB, 12 dvd-jev...sami izgovori, ja..bomo videli kdo si bo na koncu prislužil majco INSANITY

Ja.. Home Alone, točno ja user posted image

Ti ne glej kartona, oni bodo tebe, ti glej na tv ali nek monitor user posted image

pa ne se pozabit še v ogledalo gledat... da boš prava INSANE bejba user posted image

(odgovor članu posh)

Neposredna povezava do sporočila: 24

RE: insanity vadba
9.6.2012 21:52:45

posh

IZVIRNO SPOROČILO: LuLu

glej na tv ali nek monitor
pa ne se pozabit še v ogledalo gledat... da boš prava INSANE bejba

Eh, to pol počnem že ves čas.. user posted image

Mož bi me res proglasil za totally insane, da se ob tem še zijam v ogledalo user posted image

(odgovor članu LuLu)

Neposredna povezava do sporočila: 25

Stran: [1] 2 3 Naslednja stran > >>

Stran: [1] 2 3 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Smo po 35. letu res prestari za nosečnost?

Ne želite otroka po 35. letu? V redu, ampak ne recite, da ste stari! Razlogov, zakaj imeti otroke po petintridesetem, je...

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

Zgodbe malih junakov: 9 dni sem bila v ume...

Sprejeli so me v zelo kritičnem stanju na Infekcijsko kliniko, opravili nujen carski rez, intubirali. Potem sem bila v ...

Otroci, ki se zbujajo zgodaj zjutraj so ...

Se vaš malček zjutraj prebuja skupaj s petelini, ne glede na to ali je delovni dan ali vikend? Imamo dobro novico za vas...

Prvomajske počitnice so najlepše ob morju

Odkrijte popolno spomladansko harmonijo v Adrii Ankaran, zeleni mediteranski oazi. Napolnite se z energijo daleč stran o...

Zadnje s foruma

beba92 ob 17:34

RE: || pričakujemo v letu 2024

Zanositev

LittleMama ob 10:12

RE: Majevke 2024

Nosečnost

LittleMama ob 10:12

RE: Septemberke 2024

Nosečnost

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

Plenice.
пеперутка16

Kdaj ste otroka začeli odvajati od plenic?

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: