|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Nahajate se:
Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: hujšanje na dolgi rok 2011
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: <<   < Prejšnja stran  120 121 [122] 123 124   Naslednja stran >   >>
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   RE: hujšanje na dolgi rok 2011
3.3.2011 9:35:36   
Eva19
evo 45 minut kolesa za mano, sem prav zadovoljna kadar lahko rekreacijo opravim že dopoldan user posted image zdej bom mela pa še rekreacijo po vse štirih, morm po tleh vse pomit user posted image

(odgovor članu valči)
Neposredna povezava do sporočila: 3026
   RE: hujšanje na dolgi rok 2011
3.3.2011 9:39:12   
valči
Včerajšnji jedilnik:

Z:rožičeva potica(sem jo prejšnji večer pekla in je ne jemljem,kot greh),kava
M:jogurt
K:jota,košček potice
M:kava,malo jote od tamale
V:zelena solata,kokice(so si otroci zaželeli,pa sem mogla probat,kaj sem pekla)

Sem se na tebe,Sami spomila,kako imaš rada kokiceuser posted image ,bi te kar povabila,toliko jih je ostalo.
Aja,pa tvoj sendvič z banano mi ne gre v računuser posted image ,nikakor,kje si dobila idejo?

Odgovor eni,ki je spraševala za kruh.Jaz kruh pečem od nekdaj doma,no odkar sem pri mojem,seveda kako bi zgledalo na kmetih,da kruh kupujejouser posted image Pa pečem za ostale beleg,zase pa pirinega,ali polnozrnatega,pa sine ima rad temne.To se res bolj splača,bolj zdrav je,pa še ful cenejši.


_____________________________

Sedaj pa imamo doma tri čudovite sončke,ki mi pomenijo vse na svetu.

(odgovor članu valči)
Neposredna povezava do sporočila: 3027
   RE: hujšanje na dolgi rok 2011
3.3.2011 9:45:57   
RAKICA1


Sem se na tebe,Sami spomila,kako imaš rada kokiceuser posted image ,bi te kar povabila,toliko jih je ostalo.
Aja,pa tvoj sendvič z banano mi ne gre v računuser posted image ,nikakor,kje si dobila idejo?

[/quote]
Se bi tudi jaz povabila na kokiceuser posted image user posted image jaz jih tudi obožujemuser posted image posebaj pa zvečer pred tv pa ko je kakj dobrega po tv user posted image user posted image potem pa vedno pašejo

(odgovor članu valči)
Neposredna povezava do sporočila: 3028
   RE: hujšanje na dolgi rok 2011
3.3.2011 9:46:27   
sami0804
IZVIRNO SPOROČILO: valči
Sem se na tebe,Sami spomila,kako imaš rada kokiceuser posted image ,bi te kar povabila,toliko jih je ostalo.
Aja,pa tvoj sendvič z banano mi ne gre v računuser posted image ,nikakor,kje si dobila idejo?


O,fajn,da misliš na mene...samo pri meni ziher ne bi ostaleuser posted image
Sendvič z banano...nimam pojma,kje sem dobila idejo...mi je pa všeč okususer posted image ,bivša šefica mi je dal idejo tudi za sendvič s kivijem,ampak ni za moj okus-imam banane rajšeuser posted image

(odgovor članu valči)
Neposredna povezava do sporočila: 3029
   RE: hujšanje na dolgi rok 2011
3.3.2011 9:48:56   
aleksandra123
Dan!

Jaz sem včeraj malo proslavljala rojstni dan od moža, posledično jedla kruh in grisine, pila šampanjec in vino, tehtnica kaže nekaj več, ampak se ne sekiram, ker sem tole hujšanje res vzela na dolgi rok oz. bolj kot spremembo načina življenja. Odločila sem se, da bom na žurih jedla normalno, včeraj sem se edino sladici odpovedala. Popoldne že tri dni nisem šla na hojo, zgleda, da danes ne bo nič bolje, tole mrzlo vreme me prav ubija. Komaj čakam pomlad, otoplitve...
Zdaj se bom lotila vaj za roke in trebušnjakov, da bo vsaj nekaj od rekreacije danes, popoldan pa kosilo pri starših v čast tadebelemu četrtku.

(odgovor članu valči)
Neposredna povezava do sporočila: 3030
   RE: hujšanje na dolgi rok 2011
3.3.2011 10:16:50   
lija34
Ojla!

Včeraj je minilo brez grehov, za večerjo sem pospravila veliko skledo  solate s tunino, so me bile same oči, ko sem jo delala. Telovadba pa 30 min orbitreka in 20 min vaj po Jillijan, sam je blo bol tak, brez volje, če bi imela trenerja bi me verjetno nagnal domov. Uspešno se izogibam tudi tehtnici, upam da me v ponedeljek ne razočara.
Neža7 je že sami0804 tak lepo napisala, tak da pogumno naprej,
Jaz kruh kupujem kar pride, sem ga tud pekla, sam tistega še več pojem.



(odgovor članu RAKICA1)
Neposredna povezava do sporočila: 3031
   RE: hujšanje na dolgi rok 2011
3.3.2011 10:25:18   
Neža7
Hvala punce user posted image

Evo sem se tehtala in je pokazalo isto kot začetku 91,6kg user posted image

Vem, da bi morala prej malo veselje najdet v sebi preden sploh grem na kakšno dieto.
Pred slabih 8 let nazaj sem se vrnila v Slovenijo in mi ni lahko. Šolo iz tujine mi niso priznali, da še vedno študiram... Zadnji izpit že 2,5 leti delam user posted image  delo težko dobim user posted image  v slabih 8 let sem samo 1 leto delala user posted image
Zadnjih 2,5 let sem 24ur z otrokom in seveda imam čez vso gospodinjstvo.
Skoraj 8 let sem brez ženski čvek, družanje itd.... user posted image   Sem poznala eno super punco v porodnišnici lani in sva v stiku vendar sem malo vidimo, ker ni iz mojega konca.
Pogrešam družbe!!!! Mož se super vendar en mora delat, da vsak dan komaj čakam, da pride domov.
Starše imam 500m od mene in se malo vidimo čeprav mama vsak dan pokliče (za 5min) Moja hči je extremno navezana na mojo mamo in skoraj vsak dan pomislil nanjo in je skoraj v jok, ker hoče k babici in mi kar na živc stopi, ker nimajo čas za nas. Vsi delajo in sestra (14let stara) imam ogromno dela s šolo in glasbeno šolo in kadar ima počitnice hodi na instrucije čeprav je odličnjakina, da tudi ne pride kdaj na kakšen hiter obisk (popolnoma razumem, ker je pri tistih lete)

Sori sem vam pojamrala user posted image




_____________________________

11.07.2008 ob 10:32 se je nama pridružila najina Neža. Težka 2260g in velika 45cm

09.12.2009 ob 10:58 se je nama pridružil najini Aljaž. Težek 3400g in velik 52cm



(odgovor članu aleksandra123)
Neposredna povezava do sporočila: 3032
   RE: hujšanje na dolgi rok 2011
3.3.2011 10:30:02   
ajiluj
A ste si to aerobiko pa to kje dol potegnile iz kakega partisa jaz nikjer nič pametnega več ne najdemuser posted image

(odgovor članu lija34)
Neposredna povezava do sporočila: 3033
   RE: hujšanje na dolgi rok 2011
3.3.2011 10:38:20   
sami0804
IZVIRNO SPOROČILO: Neža7

Sori sem vam pojamrala user posted image




Neža ti kar...saj zato smo pa tu,da si pomagamo in se spodbujamouser posted image

Lahko si poiščeš družbo mamic iz tvojega okoliša (to sem jaz naredila slabo leto nazaj-sem tudi ugotovila,da se že več kot 2 leti samo mama 24h/dan) pa se tam malo zamotiš,pridružiš se lahko tudi naši skupini na fb-je prav veselo in predvsem motivacijsko...sem ugotovila zadnje dniuser posted image

Če pa nič od tega,pa kar piši tu gor vse svoje občutke,včasih so stvari čisto drugačne,ko so napisane in lažje stopiš korak naprej...

(odgovor članu Neža7)
Neposredna povezava do sporočila: 3034
   RE: hujšanje na dolgi rok 2011
3.3.2011 10:43:04   
soncnica33
Dober dan. Sem komaj uspela pospravit posodo in potelovadit, pa se je moj 8-mesečni user posted image že zbudil...
Tudi jaz sem bila zadnja 2 dni kar lepo skulirana, sam to da gre dol samo 20 dkg na teden dol me pa mal ubija...

Neža7, ne obupuj, začni na novo, najdi si smisel, ti bo lažje, ko boš tukaj na forumu imela motivacijo. Res je ful naporno z otrokom biti doma 24ur/dan. Sama ful uživam s svojima dvema, tudi med vsemi počitnicami sem tavečjega imela doma, če nisem imela dopusta, pa je tašča počuvala, vendar je 24 ur na dan, 7 dni v tednu... ubijalsko. Moj mož crkne v dveh dneh...user posted image Bodi pogumna in močna, PODPIRAMO TE!!!!!user posted image user posted image user posted image

Sami, tvoaj teorija z grehi bo kar držala, bolš si privoščit, v mejah normale in ne prepogosto, kot pa se slinit ves dan, zvečer pa ponoret in zmazat ves čips, pecivo, napolitanke...

Mejte se...

(odgovor članu suzy85)
Neposredna povezava do sporočila: 3035
   RE: hujšanje na dolgi rok 2011
3.3.2011 10:43:40   
sami0804
IZVIRNO SPOROČILO: ajiluj

A ste si to aerobiko pa to kje dol potegnile iz kakega partisa jaz nikjer nič pametnega več ne najdemuser posted image

Jaz ponavadi delam kar s temi YouTubu...user posted image




(odgovor članu ajiluj)
Neposredna povezava do sporočila: 3036
   RE: hujšanje na dolgi rok 2011
3.3.2011 10:44:10   
ajiluj
Neža te čist razumem sva približno na istem.Jaz sem cele dneve sama z malim.Mož prihaja pozno zvečer iz službe tak da komaj čakam da prevzame malega da si privoščim kako urco za telovadbo in svojo dušo.user posted image Pri nas se nobena babica ali dedek ne ukvarjajo z svojim vnukom,še tedaj ko pridejo za kratek čas raje v tv bulijo kot pa da bi se mojmu sinu posvetli.Kaj čemo tako je.Kake res prijateljice nimam sem se pred dvema letoma preselila,mam nekaj znank ampak ni to to.
Kaj čemo tako pač je,.....

Kje ste to na FB jaz ne nadem profila al me mora katera povabiti.user posted image


< Sporočilo je popravil ajiluj -- 3.3.2011 10:48:01 >

(odgovor članu ajiluj)
Neposredna povezava do sporočila: 3037
   RE: hujšanje na dolgi rok 2011
3.3.2011 10:45:37   
Majchi
Jutro! Jaz sem kar dobre volje. Od ponedelkovega tehtanja (69,9) mi je šla dol že kila in pol. Sem včeraj ugledala 68,9, danes pa že 68,5user posted image . Uživam, dokler traja, ker se bo itak ustavlo.

Z: pirin kruh, salama pečena puranja prsa, sir, sirni namaz
M: jabolko, jogurt
K: bo isto kot včeraj, torej puranji trakci z zelenjavo in mocarelo, za sladico pa montijeva pena
V: ne vem še

Dons ne grem laufat, ker ni dobro vsak dan. Tako da hodim vsak 2.dan. Dons bom pa samo trebušnjake naredila, pa kakšne vaje za roke.

(odgovor članu ajiluj)
Neposredna povezava do sporočila: 3038
   RE: hujšanje na dolgi rok 2011
3.3.2011 11:12:56   
Sandra_26
Spremljam vas že kar nekaj časa, sama sem na tem da bi mogla shujšat kar precej, zadnje čase mi ne uspeva glih, pa vseeno, trudim se.
Zanima me pa nekaj, kje kupujete oblačila, velja za tiste ki nosite konf.št.46/48? Jaz nikjer ne najdem nekaj pametnega po mojem okusu, rada bi nekaj športnega, eleganca ne pride v poštev, pa da ni drago.
Hvala za odgovore


_____________________________

Taša, Masha, Tai

(odgovor članu Majchi)
Neposredna povezava do sporočila: 3039
   RE: hujšanje na dolgi rok 2011
3.3.2011 11:41:08   
tejci1981
Dan!

Včeraj bila pridnauser posted image ,...danes pogumno naprej!


IZVIRNO SPOROČILO: suzy85

Dobro jutro!
Tako, zajtrk je za mano, tudi z Jillian sem se že družla user posted image , zdaj pa šibam v službo.



Katere vaje delaš?
Jaz sem si včeraj snela 5 različnih zadev,....level 1 je verjetno začetek user posted image !
Je zanimivo in mislim, da bom probala,....en dan zumba, en dan jillian, da bo malo raznolikosti!

Danes bo za kosilo juha - jaz bom kar čisto, pa marelični cmoki (sorči Monti), jutri bo pa itak vse bolj lahko, ker zvečer začnem z postom, ribice verjetno....user posted image

Sendvič z banano še nisem probala, mi je pa blazno dobra varianta rženi kruh+malo masla+sir+mandarine (fajn, če so malo sladke).

IZVIRNO SPOROČILO: ajiluj

A ste si to aerobiko pa to kje dol potegnile iz kakega partisa jaz nikjer nič pametnega več ne najdem


torrent search engine



(odgovor članu suzy85)
Neposredna povezava do sporočila: 3040
   RE: hujšanje na dolgi rok 2011
3.3.2011 11:52:31   
majakla
IZVIRNO SPOROČILO: Sandra_26

Spremljam vas že kar nekaj časa, sama sem na tem da bi mogla shujšat kar precej, zadnje čase mi ne uspeva glih, pa vseeno, trudim se.
Zanima me pa nekaj, kje kupujete oblačila, velja za tiste ki nosite konf.št.46/48? Jaz nikjer ne najdem nekaj pametnega po mojem okusu, rada bi nekaj športnega, eleganca ne pride v poštev, pa da ni drago.
Hvala za odgovore



H&M

(odgovor članu Sandra_26)
Neposredna povezava do sporočila: 3041
   RE: hujšanje na dolgi rok 2011
3.3.2011 12:31:49   
Sandra_26

Hvala bom šla pogledat

IZVIRNO SPOROČILO: majakla

IZVIRNO SPOROČILO: Sandra_26

Spremljam vas že kar nekaj časa, sama sem na tem da bi mogla shujšat kar precej, zadnje čase mi ne uspeva glih, pa vseeno, trudim se.
Zanima me pa nekaj, kje kupujete oblačila, velja za tiste ki nosite konf.št.46/48? Jaz nikjer ne najdem nekaj pametnega po mojem okusu, rada bi nekaj športnega, eleganca ne pride v poštev, pa da ni drago.
Hvala za odgovore

 

H&M



_____________________________

Taša, Masha, Tai

(odgovor članu majakla)
Neposredna povezava do sporočila: 3042
   RE: hujšanje na dolgi rok 2011
3.3.2011 13:18:22   
pikapolonice
Dan!

Moj današnji jedilnik:
Z: stisnjen pomarančni sok, čez nekaj časa sojino mleko z ovsenimi kosmiči
M: kava z mlekom, par maminih piškotov z suhim sadjem in oreščki
K: krompirjeva juha, ovsena kaša z suhimi slivami
M: kefir
V: mogoče malo kaše

(odgovor članu suzy85)
Neposredna povezava do sporočila: 3043
   RE: hujšanje na dolgi rok 2011
3.3.2011 14:07:07   
bambixxx
IZVIRNO SPOROČILO: Sandra_26


Hvala bom šla pogledat

IZVIRNO SPOROČILO: majakla

IZVIRNO SPOROČILO: Sandra_26

Spremljam vas že kar nekaj časa, sama sem na tem da bi mogla shujšat kar precej, zadnje čase mi ne uspeva glih, pa vseeno, trudim se.
Zanima me pa nekaj, kje kupujete oblačila, velja za tiste ki nosite konf.št.46/48? Jaz nikjer ne najdem nekaj pametnega po mojem okusu, rada bi nekaj športnega, eleganca ne pride v poštev, pa da ni drago.
Hvala za odgovore

 

H&M




Vögele, NKD majo tudi večje št.

(odgovor članu Sandra_26)
Neposredna povezava do sporočila: 3044
   RE: hujšanje na dolgi rok 2011
3.3.2011 14:21:03   
2ursae
IZVIRNO SPOROČILO: aleksandra123

Dan!

Jaz sem včeraj malo proslavljala rojstni dan od moža, posledično jedla kruh in grisine, pila šampanjec in vino, tehtnica kaže nekaj več, ampak se ne sekiram, ker sem tole hujšanje res vzela na dolgi rok oz. bolj kot spremembo načina življenja. Odločila sem se, da bom na žurih jedla normalno, včeraj sem se edino sladici odpovedala.



meni se zdi to zelo zdrav prijem. Danes greva z možem na kavo in ker se to tako redko zgodi, ni hudič, da si ne bom privoščila une ta dobre - bela z vanilijo in cimetom. Pa ker bova glih v Rustiki bo morda še kekšna kepica sladoleda padle. Tko sem pridna, da si kar zaslužim, brez slabe vesti.

Kuham amarant, po mojem bo dobro, sem šla po receptu na embalaži in vsebuje korenje, por (ker ga nisem imela sem dala mlado čebulo in kit. zelje) in orehe. pa da vidim, kako bo. Sem glih brala (sposodila sem si knjigo Sem to, kar jem, je super), da je amarant dober za pljuča in da ima ogromno kalcija in magnezija user posted image . pa beljakovin. Zraven pa skleda solate user posted image .

Vozičkala sem že, sem prišla domov čisto prešvicana, jeeeeee user posted image


_____________________________

moj 3-letni otrok na morju, navdušeno in razneženo opazuje mravlje: "iii, mravljica! Nosi drugo speštano mravljico!"


(odgovor članu aleksandra123)
Neposredna povezava do sporočila: 3045
   RE: hujšanje na dolgi rok 2011
3.3.2011 15:10:22   
2ursae
Kuham amarant, po mojem bo dobro, sem šla po receptu na embalaži


punce, bilo je božansko. Pa zdravo na kubik user posted image


_____________________________

moj 3-letni otrok na morju, navdušeno in razneženo opazuje mravlje: "iii, mravljica! Nosi drugo speštano mravljico!"


(odgovor članu 2ursae)
Neposredna povezava do sporočila: 3046
   RE: hujšanje na dolgi rok 2011
3.3.2011 15:31:07   
aleksandra123
Ursae, bravo za hitrostno vozičkanje! Z mojo rekreacijo danes žal ni nič, imela sem preveč dela, zdaj se bom pa počasi odpravila k mojim na kosilo.
Amarant bom obvezno poizkusila ob prvi priliki.

Sandra, dobrodošla!

Neža, se strinjaj s Sami, poišči si družbo mamic iz okolice, saj imate podobne interese, za silo je pa tudi internet dober.

(odgovor članu 2ursae)
Neposredna povezava do sporočila: 3047
   RE: hujšanje na dolgi rok 2011
3.3.2011 15:38:03   
2ursae
neža, jaz sem veliko glavnino svojih prijateljic spoznala na rr. zdaj se družimo tudi v živo, super je, ker imamo enake interese in dileme.

_____________________________

moj 3-letni otrok na morju, navdušeno in razneženo opazuje mravlje: "iii, mravljica! Nosi drugo speštano mravljico!"


(odgovor članu aleksandra123)
Neposredna povezava do sporočila: 3048
   RE: hujšanje na dolgi rok 2011
3.3.2011 16:08:59   
suzy85
IZVIRNO SPOROČILO: tejci1981
IZVIRNO SPOROČILO: suzy85

Dobro jutro!
Tako, zajtrk je za mano, tudi z Jillian sem se že družla user posted image , zdaj pa šibam v službo.



Katere vaje delaš?
Jaz sem si včeraj snela 5 različnih zadev,....level 1 je verjetno začetek user posted image !

Delam po 30 day shred. Level 1, ja. Če samo gledaš je ful izi, ko pa aktivno sodeluješ, pa se kar prepotiš user posted image


_____________________________

Pameten človek ne naredi vseh napak sam. Možnost da tudi drugim. (W. Churchill)

(odgovor članu tejci1981)
Neposredna povezava do sporočila: 3049
   RE: hujšanje na dolgi rok 2011
3.3.2011 16:15:57   
tejci1981
IZVIRNO SPOROČILO: suzy85

IZVIRNO SPOROČILO: tejci1981
IZVIRNO SPOROČILO: suzy85

Dobro jutro!
Tako, zajtrk je za mano, tudi z Jillian sem se že družla user posted image , zdaj pa šibam v službo.




Katere vaje delaš?
Jaz sem si včeraj snela 5 različnih zadev,....level 1 je verjetno začetek user posted image !

Delam po 30 day shred. Level 1, ja. Če samo gledaš je ful izi, ko pa aktivno sodeluješ, pa se kar prepotiš user posted image



Ti verjamem ja,....user posted image
Sporočim,....

(odgovor članu suzy85)
Neposredna povezava do sporočila: 3050
Stran:   <<   < Prejšnja stran  120 121 [122] 123 124   Naslednja stran >   >>
Stran: <<   < Prejšnja stran  120 121 [122] 123 124   Naslednja stran >   >>
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Motnje menstrualnega ciklusa so precej pog...
Vsaka ženska obdobje pred menstruacijo in med njo doživlja drugače. Motnje menstrualnega ciklusa so različne in pogoste....
Koliko se lahko zredim med nosečnostjo?
Telesna teža med nosečnostjo ne narašča enkomerno. Koliko kilogramov je ravno prav, koliko preveč in koliko premalo?
Kakšna je prava postelja za dojenčka in ot...
Ko se odpravite v trgovino z otroško opremo, osupli obstanete: koliko različnih posteljic in zibelk! Le katera bi bila n...
Pesmi o mami in za mamo
Mama je nekaj posebnega, je popolna in ena sama. Ko ne najdemo besed, kako bi se ji zahvalili za vse, kar nam je dala, z...
Kam na smučanje z otroki – domov ali čez m...
Smučanje z otroki zahteva več kot le izbiro lepih prog. Pomembni so cena vozovnic, starost otrok, brezplačne karte in le...


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

Kofein med nosečnostjo.
пеперутка16

Ali je zdravo piti veliko kofeina med nosečnostjo, ali to vpliva na zdravje otroka? Koliko kave je po vašem mnenju "dovoljeno" popiti na dan med nosečnostjo?

 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno