Zelenjavno juho lahko vedno skuhate iz različnih vrst zelenjave, ki vam ostane v hladilniku, juhi pa dodajte različne zakuhe, kot so krompir, kaša, testenine, cmoki.
Na dveh žlicah olja svetlo zarumenimo čebulo ali šalotko. Dodamo drobno narezan korenček, grah, cvetačo, beluše … Zalijemo z litrom vode, solimo, dodamo muškatni orešček in ko zavre še dve žlici oprane prosene kaše. Juho kuhamo približno 20 minut. K juhi se prileže doma pečen bel kruh. Kadar se vam v hladilniku nabirajo majhne količine zelenjave, jo vedno lahko uporabite za hitro zdravo zelenjavno juho s kašo ali s katerimikoli testeninami.
Čas priprave: 50 min
Število oseb: 4
Zahtevnost: 2
Sestavine:
1 l vode
več vrst zelenjave (brokoli, korenje, grah, beluši …)
1 žlica olivnega olja
manjša čebula
sol
poper
začimbe po okusu
2 žlici prosene kaše
Kofein med nosečnostjo.
пеперутка16
Ali je zdravo piti veliko kofeina med nosečnostjo, ali to vpliva na zdravje otroka? Koliko kave je po vašem mnenju "dovoljeno" popiti na dan med nosečnostjo?
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
