Zdrav življenjski slog - večina ljudi najprej pomisli na gibanje in dovolj spanja. Pogosto pozabimo na uravnoteženo prehrano, predvsem beljakovine, ki jih marsikdo ne vključi dovolj v svoj jedilnik.
Za zdravje, počutje in učno sposobnost je zelo pomembno, da otrok vsako jutro zajtrkuje. Tukaj najdete nove ideje za zdrav zajtrk, s katerim boste malim možgančkom priskrbeli zalogo energije, ki pripomore k lažjemu učenju.
Ste kdaj opazili, da imata sadje in zelenjava podobno obliko, kot telesni organi? Ta vzorec deluje kot znamenje ali znak in hrani ter zdravi telesne organe.
Mehki in žvečljivi zalogajčki, ki jih je dobro vedno imeti na zalogi za hiter prigrizek, ki bo potešil otrokovo (pa tudi vašo) neustavljivo željo po sladkem.
Po vremenu sodeč smo zakorakali v jesen - hladna jutra, deževni dnevi ... in zoprni jesenski prehladi. Pri nas se proti kašlju (v prvem planu) borimo naravno, z domačim lovorjevim sirupom. Tukaj najdete recept.
Lizalke, ki so zdrave in še hkrati zdravilne oziroma preganjajo prehlad? Ja, tudi to je mogoče!
Zdrava osvežitev in sladka rešitev za vroče poletne dni.
Vroče poletje si je najlepše pohladiti s sladkimi lučkami. Najboljše za otroka so zagotovo tiste, ki jih pripravite sami doma - polne sadja in 100 % zdrave.
Poglejte si tole fotografijo! Takole družinske jedi v pravljične junake, živali, zgodbe spreminja mamica Barbara. Z nami je delila nekaj svojih idej za dekoracijo in nam razkrila trike, ki jih lahko uporabimo tudi sami.
Ali ste vedeli, da lubenice in melone lahko skrivajo resna zdravstvena tveganja?
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
