|
/11
Pri otroku, še posebej pa dojenčku, lahko zaradi driske zelo hitro pride do dehidracije, pa čeprav otrok pije.
Zato je zelo praktično, da poznate jedi, s katerimi lahko drisko pri otroku (pa tudi odraslih!) hitreje zaustavite.
Riž z začimbami
Riž je vsekakor zelo zaželeno živilo pri driski. Poleg večinoma poznanega babičinega recepta, ki prav tako deluje proti driski in pravi, da je pri driski treba popiti vodo, v kateri se je kuhal riž, lahko otroku ponudite kuhan riž, ki ste mu dodali muškatni orešček ali četrt žličke kurkume, ki bo olajšala prebavljivost škroba.
PREBERITE TUDI: Kdaj sta driska in bruhanje pri otroku nevarna?
Korenčkova juha s šetrajem in česnom
Korenček na različne načine deluje pozitivno na prebavila. Tole juho proti driski skuhate tako, da na kokosovi ali kateri drugi zdravi maščobi, ki prenese visoke temperature, rahlo prepražite korenček, ga zalijete z vodo in skuhate do mehkega. Ko je kuhan, dodajte zeliščno ali himalajsko sol, strok česna in vejico šetraja ter vse skupaj dobro pretlačite v gosto juho.
Mleko z muškatnim oreščkom
Med starimi ljudskimi recepti je pogosto zaslediti recept proti driski, ki svetuje, da pri dalj časa trajajoči driski popijete skodelico vročega mleka, v katerega dodate žličko sveže naribanega muškatnega oreščka (to je približno polovica oreščka). Napitek je precej začinjen, zato za otroka pripravite raje manjšo količino in naj ga popije na eks. Pri tem ne pozabite, da so v starih časih pili surovo mleko, ne pa predelano, ki z visokimi temperaturami izgubi veliko hranilnih in zdravilnih lastnosti.
PREBERITE TUDI: Ne bojte se surovega mleka!
Popečeni kruhki s česnom
Večina staršev otroku pri driski pomaga s prepečencem. Če otrok uživa česen, mu boste drisko še prej pregnali, če boste toast ali prepečenec namazali s česnom, ki ste ga zmešali z olivnim oljem in nekaj soli. Namesto česna lahko uporabite tudi čemaž, ki bo pomagal odstraniti strupe, ki so povzročili drisko.
Krompir z zelišči
Pri driski je krompir eno izmed redkih dovoljenih živil. Seveda pečenje in cvrtje ne prideta v poštev, ko je prebava tako razdražena kot pri driski, zato ga je treba skuhati. Otroku z drisko zato pripravite pire, ki ste mu dodali malo slanice in sveže nariban muškatni orešček.
Pri driski pomagajo tudi naslednji čaji: žajbljev, klinčkov, čebulni, cimetov in šetrajev čaj.
Vse recepte tedna najdete tudi v naši rubriki Recepti, kjer lahko z nami podelite tudi svoje kuharske specialitete in tako pomagate staršem, ki so ostali brez kuharskih idej.
3
3
2
2
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
