Dehidracija je zelo resna zdravstvena težava, ne le v vročih mesecih, ampak skozi vse leto. Tako otroci kot odrasli moramo za pravilno delovanje telesa v telo vnesti dovolj tekočine.
Preverite, s katerimi jedmi lahko preženete drisko pri otroku, ki pogosto spremlja gripozna in virusna obolenja oziroma je pogost spremljevalec dopustniških dni.
Kdaj je treba k zdravniku, ko ima otrok drisko ali/in bruha, smo vprašali dr. Jerneja Dolinška, ki nam je zaupal tudi nekaj najpogostejših napak, ki jih pri teh težavah počnemo starši.
Zelo pomembno je, da otrok z drisko ves čas pije, da ne pride do izsušitve. Najbolje pa je, da drisko pri otroku poskušamo preprečiti.
Telo otroka je sestavljeno iz 75 % vode. Voda opravlja številne naloge v telesu in je ključna za ohranjanje najboljšega delovanja celic. Poskrbimo, da je otrok ustrezno hidriran, posebej v toplejših mesecih, ki povečujejo tveganje za dehidracijo.
Posebej pri otrocih se s prebujanjem pomladi poveča tveganje za izgubljanje telesnih tekočin, kar ima svoje posledice. Zakaj do tega pride, kako pri otroku prepoznamo znake dehidracije in kako lahko temu primerno ukrepamo?
Toplejše vreme, otroška razposajenost in igrivost lahko hitro pripeljejo do lažje dehidracije. V primeru, da ima otrok poleg tega še drisko, morate obvezno poskrbeti za dovolj tekočine. Kako pa vemo, kdaj je otrok dehidriran in kako ukrepamo?
Majhen, nebogljen dojenček, ki ti ne more povedati, kje ga boli in kaj bi jedel, pil. Na drugi strani pa prestrašeni starši, ki upajo, da bo bolezen čim hitreje minila. Danes tega ne bi bilo, hči bi bila zaščitena s cepljenjem …
Zaprtost sama ni nevarna. Nevarno je odvajanje trdega blata, ki ga spremljajo bolečine v trebuhu, zato bodite pozorni na otrokovo odvajanje. Poleg premalo gibanja in slabe hidracije je najbolj pogost vzrok za zaprtje nepravilna prehrana.
Potreba po tekočinah se viša skupaj s temperaturo zraka. Medtem ko je za odrasle v vročih dneh dovolj povečana količina popite čiste vode, so za otroke, ki jim lahko ob slabši prehranjenosti hitro zmanjka elektrolitov, smernice nekoliko drugačne.
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
