|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

Beremo: Svetovna uspešnica Ščepec njama

Helena Primic, 9.8.2019
V eni knjigi zbranih sto shujševalnih receptov iz domače kuhinje, ki pričarajo slastne, lahke in zdrave jedi, ki prav nič ne spominjajo na dietno hrano.

image
Kuharsko uspešnico Ščepec njama so izdali Aktivni mediji.
/11


"Bili so časi, ko sva dneve in noči delali v vročičnem tempu restavracijskih kuhinj. Kadar naju je popadla lakota, je bilo najpreprosteje na hitro pojesti kaj nezdravega," v uvodu pišeta avtorici svetovne kuharske uspešnice Ščepec njama Kate Allinson in Kay Featherstone.

Se sliši zelo znano, mar ne?

Ščepec njama

Tudi starši se ob vseh družinskih obveznostih in skrbeh pogosto znajdemo v zelo podobnih situacijah, ko se nam zdi zdrava prehrana popolnoma nedosegljiva in nerealna.

In tako poporodni kilogrami kar ostanejo, začetek očetove shujševalne pa se tudi prestavlja iz meseca v mesec, iz sezone v sezono, iz leta v leto.

Ko bi le imel/a dovolj časa, energije in denarja, da bi lahko bolj zdravo jedla/el in se končno lotil/a shujševalne, se zgovarja veliko staršev s prekomerno telesno težo.

Pred vami je zares enostavna rešitev! 

 

Slastni in lahki obroki, ki prav nič ne spominjajo na dietno hrano

Ko sta se Kate in Kay lotili hujšanja v bližnji šoli hujšanja, sta zelo hitro ugotovili, kako malo je enostavnih in okusnih dietnih receptov tako v knjižni obliki kot na spletu.

Nekega dne je Kate izginila v kuhinjo in se vrnila z jagodami s skutnim nadevom. Bile so tako okusne in privlačne za na pot, da so v njuni podporni skupini postale prava uspešnica.

Tako sta dobili idejo, da bi svoje recepte delili z večjim krogom ljudi na spletu in nastal je njun blog Pinchofnom.com.

"Obiskovalci spletne strani so nenadoma začeli izgubljati kilograme, najina skupina na Facebooku se je širila s hitrostjo, ki je ni nihče predvidel. Bilo nas je vse več in izkazalo se je, da marsikoga, ki se spopada s čezmerno težo in pri tem doživlja vzpone in padce, preganja občutek, da ga veliki proizvajalci dietne prehrane ne jemljejo resno. To knjigo sva napisali z namenom, da vam ponudiva slastne, lahke obroke, ki prav nič ne spominjajo na dietno hrano," pišeta avtorici.


In kaj pravijo tisti, ki so njune recepte že preizkusili? 

 "Shujšala sem za 16,5 kilograma in 99% vsega, kar skuham, je po vaših receptih. Najljubši mi je piščančji sataj! Rada dobro jem!"

Vickie Wake


"Kadar si zaželim kaj sladkega, zdaj pripravim nekaj po receptih Pinch of Noma. Prej sem se basala s čokolado."

Cath Ashton


"Zdrave jedi, ki na videz in po okusu niso prav nič dietne. Celo moji najstniki se jih ne branijo."

Claire Armstrong


"Sijajni, enostavni recepti. Zdaj vidim, da lahko uživam v hrani brez odrekanja."

Lena Barksby

Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:

Lubenica – idealna prehrana za nosečnice
Lubenica je odlična osvežitev v vročih poletnih dneh, hkrati pa pomaga zmanjšati jutranjo slabost in je dobra za razvoj ...
8
NOVO: Ocvrte in pečene jedi brez nezdrave ...
V novem Philipsovem cvrtniku Airfryer XXL boste cvrli, pekli in pražili s kar 90 % manj maščobe, posebna tehnologija pa ...
3
Za manj zavržene hrane v družinskih kuhinjah
Skupaj z otroki sestavite tedenski jedilnik, poskrbite, da bo čim manj ostankov hrane, ki jih ponovno uporabite, morebit...
3
Nosečke, ne izpuščajte zajtrka!
Če ste pred nosečnostjo redno izpuščali zajtrk in ste ga v prvem trimesečju težko spravili po grlu, ker vam je bilo zjut...
3



Vrhunski kulinarični dogodek
Na povabilo podjetja Proconi, ki je najbolj znano po pripravljenih jedeh Pogrej in pojej, se je na obisku na murskosoboš...
Moj otrok noče jesti
photo
Carlos González ovrže premnoga prepričanja staršev o prehrani svojih otrok, glede načina uvajanja hrane, količine hrane,...




Voda
dejzi

Kdaj ste svojim sončkom ponudile za žejo neprekuhano vodo?

prej (56%)

9m (11%)

10m (4%)

11m (2%)

12m (5%)

po 1 letu (22%)


Število vseh glasov: 395

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!