Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Več o tem
Eterična olja citrusov dajejo pecivu posebno aromo, kaj šele belemu perutninskemu mesu? Boljše kot z dodatkom listnate in korenaste zelenjave za nadev ne more biti.
Priprava
1. Puranji file zarežite po dolžini, vendar ne do konca. Z leve in desne strani fileja z nožem globlje zarežite in file odprite kot knjigo. Potolcite ga s kuhinjskim tolkačem in natrite z Vegeto Natur.
2. Blitvo in korenček skuhajte.
3. Korenček narežite na majhne kocke, blitvo pa pretlačite ali sesekljajte v električnem sekljalniku.
4. Malo posolite, dodajte parmezan, poper, krušne drobtine in vse dobro premešajte.
5. Nastrgane lupine limone, pomaranče in limete položite v vročo ponev brez maščobe. Dodajte peteršilj, stisnjen česen ter na hitro popecite in ohladite.
6. Pripravljen puranji file premažite z blitvinim nadevom.
7. Dodajte korenček in posujte s pripravljeno mešanico nastrganih lupin.
8. File zvijte, konce pa pritrdite z zobotrebci.
9. Nadevano rolado zavijte v aluminijasto folijo, premazano z oljem, položite jo v pekač, zalijte z vodo in pecite v pečici, segreti na 200 °C, približno 50 minut. Tik preden je jed pečena, odstranite folijo in še na kratko zapecite.
10. Pečeno rolado malo ohladite, odstranite zobotrebce in narežite na ploščice.
Postrežba
Rolado postrezite s kuhano zelenjavo.
Majhna skrivnost
Pečenkino omako lahko precedite, dodate malo belega vina in žličko škrobne moke, ki ste jo pomešali z malo vode. Dobili boste zelo okusno omako za novo izbrano jed.
Energijska vrednost obroka: 2489 kJ/598 kcal.
Čas priprave: 90 minut
Sestavine
1 kg puranjega fileja
1 žlica Vegete Natur
300 g blitve
150 g korenčka
40 g naribanega parmezana
1 žličke mletega popra
1 žlica krušnih drobtin
1 žličke soli
4 žlice olja
Začimbna mešanica:
1 žličke nastrgane limonine lupine
1 žličke nastrgane limetine lupine
1 žličke nastrgane pomarančne lupine
2 stroka česna
2 žlici sesekljanega peteršilja
Nos.
пеперутка16
Kako majhnim otrokom čistite nos?
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
