|      
Želiš odstopiti?
Preden se dokončno odločiš, se seznani s posledicami te odločitve.
V kolikor potrdiš svojo odločitev, da odstopiš, bomo v tvoj spletni brskalnik namestili piškotek, ki nam bo omogočil, da te ob vsakem obisku do vključno 13. novembra 2014 prepoznamo in ti zagotovimo nemoteno uporabo portala, brez prikazovanja Ringarajinih dreves in igralne kontrole ob desnem robu ekrana.

Hkrati ti bodo odštete vse do sedaj zbrane točke in žal izgubiš tudi pravico do morebitnih prisluženih nagrad.

Želiš še vedno odstopiti?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

Bolečine - znak, da je treba prisluhniti telesu

Irena Lukančič mag. sci., 24.1.2010
Prisluhnite svojemu telesu, ko vas z bolečino opozarja, da je nekaj narobe.

image
/11


Potegniti ločnico med delom v službi, delom doma in prostim časom, je težko. Vsakodnevno hitro prehajanje na različna področja delovanja telo izčrpava. Posledica tega so slabo počutje, glavobol, težave s srcem in ožiljem.


Bolečine so neprijeten občutek in eden najpogostejših simptomov bolezni in poškodb. Z bolečinami nas telo največkrat opozori, da je z njim nekaj narobe. Bolečine so v določenih primerih celo koristne ali nujne za preživetje, izzovejo refleksen umik pred škodljivim dejavnikom (na primer vročo likalno ploščo).


Kadar bolečine trajajo kratek čas, jih imenujemo akutne. Te kratkotrajne bolečine imajo svoj biološki smisel. Opozarjajo nas na škodljivo delovanje v telesu ali v njegovi neposredni okolici in imajo varovalni učinek.


Kadar pa bolečine trajajo daljši čas, čeprav pravega vzroka ni več, jih imenujemo kronične. Takrat izgubijo svoj pravi smisel, pogosto se pridružijo še znaki depresivnosti, kar stanje samo še poslabša. Razvije se kronični bolečinski sindrom.


Vse bolečine, tako akutne kot kronične, je treba lajšati. Vedno več je dokazov, da nezdravljene ali slabo zdravljene bolečine organizmu škodijo. Načinov lajšanja bolečin je mnogo, na grobo jih razdelimo na lajšanje bolečin z zdravili in na lajšanje bolečin brez zdravil. Brez zdravil jih lahko lajšamo z različnimi masažami, obkladki (npr. hladen obkladek po padcih in udarcih), hipnozo, akupunkturo …


Katera so varna in učinkovita zdravila za lajšanje bolečin, ki so na voljo brez zdravniškega recepta?

Zdravila za lajšanje bolečin (analgetiki), ki so na voljo brez zdravniškega recepta v lekarnah, največkrat vsebujejo eno samo učinkovino (npr. paracetamol, ibuprofen, acetilsalicilno kislino, naproksen) ali kombinacijo več učinkovin v manjših odmerkih.


Paracetamol je verjetno najpogosteje uporabljeno zdravilo za lajšanje blagih in srednje hudih bolečin ter za zniževanje zvišane telesne temperature. Uporablja se lahko tako pri odraslih kot otrocih. Mehanizem paracetamolovega delovanja je precej drugačen od mehanizma delovanja drugih zdravil za lajšanje bolečin. V nasprotju z drugimi analgetiki ima manj neželenih učinkov, ne poškoduje želodčne sluznice in ima manj učinkov delovanja z drugimi zdravili. Za lajšanje bolečin ga lahko vzamejo tudi tisti, ki že jemljejo zdravila za zniževanje krvnega tlaka ali zmanjšanje vrednosti sladkorja v krvi.


V lekarnah so na voljo brez recepta tudi tablete za lajšanje bolečin, ki se brez uporabe tekočine in žvečenja v ustih hitro razpustijo. Imajo prijeten sadni okus in so preproste za uporabo. Tableto položimo na jezik in ta se v zelo kratkem času (15 sekund) razpusti v suspenzijo (tekočino) sadnega okusa. Tako lahko hitro in učinkovito lajšamo bolečine in znižujemo vročino.


Bolečinski slovarček

akuten – kratkotrajen in sorazmerno izrazit

analgetik – zdravilo s protibolečinskim delovanjem

antipiretik – zdravilo s protivročinskim delovanjem

kroničen – dolgotrajen


Članek je bil objavljen v reviji Otroci

Motnje menstrualnega ciklusa
Vsaka ženska obdobje pred menstruacijo in med njo doživlja drugače. Motnje menstrualnega ciklusa so različne in pogoste....
5
Dr. Stanko Pušenjak: Opažamo porast endome...
Endometrioza je pojav maternične sluznice, ki je normalno prisotna le v maternični votlini, kjer koli drugje v telesu. B...
3
RESNIČNA ZGODBA: Lepo je biti mlada mamica!
Mlada in simpatična mamica Anja si je družino ustvarila že, ko je bila dijakinja. Pravi, da v vlogi mamice uživa in da n...
3
Prenehanje uporabe tabletk
Več mesecev ste uporabljale kontracepcijske tabletke, sedaj pa ste se odločile, da bi želele imeti otroka.
3


Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:


Ovulacija in plodni dnevi
Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.
Merjenje bazalne telesne temperature
photo
Morda si želite povečati verjetnost zanositve, ali pa se bolje seznaniti s svojimi ciklusi. Merjenje bazalne telesne tem...




Ime za punčko?
SAFIRA



Mia (41%)

Mija (11%)

Maša (43%)

Mia Maša (3%)

Mija Maša (2%)


Število vseh glasov: 274

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!