(cookie_studio/Freepik.com)

/11 /11

Starši bi skakali od veselja, če bi nam bilo lahko vsaj kdaj malce dolgčas, zato nam je to, da nam otrok potarna, da nima kaj početi, povsem nerazumljivo. Kaj bi dali, da bi bili tudi sami vsaj nekaj ur brez vsakršnega dela, kajne?

Psihologi pravijo, da otroci potrebujejo tudi dolgčas

Žal se za mame in očete dolgčas (skorajda) ne dogaja več, dejstvo pa je, da je se otroci lahko tudi dolgčasijo. In kaj v takšnem primeru storiti? Je dobro, da jim čim prej najdemo kakšno "zaposlitev", se igramo z njimi ali je bolje, da sami najdejo rešitev, kako si popestriti ta čas? 

PREBERITE TUDI: Napaka, ki jo starši naredimo, ko otrok potarna, da mu je dolgčas

Ko se otrok pritožuje, da se dolgočasi, naredite naslednje:

1. Otroka poskušajte podpreti in ga razumeti.

Odložite telefon ali se ustavite pri delu, ki ste ga opravljali, usedite se blizu otroka in mu prisluhnite. Zastavite mu vprašanja. Ne pokažite, da vam ni jasno, kako mu je lahko dolgčas, ko pa ima toliko igrča in je pogledal že toliko zanimivih risank. Povejte mu, da je dolgočasje tudi v redu.

Otroku je potrebno omogočiti zdravo komunikacijo in pokazati sočutje ob njegovih občutkih, saj ga s tem učimo, da je v redu čutiti, da ima podporo in da je pomembno poslušati svoj um in telo.

2. Poskusite ugotoviti, ali je dolgčas morda posledica utujenosti ali celo potrtosti.  

Pomagaj otroku ugotoviti, kako se v resnici počuti, tako da mu postavite naslednja vprašanja:

- Katero drugo besedo občutiš poleg dolgčas?

- Kako se počuti tvoje telo, ko ti je dolgčas?

- V kakšno početje te občutek dolgočasja sili? Si želiš to početi ali ne?

Tudi odrasli včasih mislimo, da nam je dolgčas, čeprav vsak dan "brzimo" 100 kilometrov na uro. Zaradi enake vsakodnevne rutine imamo občutek naveličanosti in zdolgočasenosti. Naši otroci morda čutijo enako.

PREBERITE TUDI: Preženite dolgčas v avtu

3. Ponudite otroku prostor za pomiritev oziroma upočasnitev.

Če želite podpreti svojega otroka v dolgočasju, mu lahko pomagate ustvariti prostor za nekakšno upočasnitev. To je lahko kotiček v njegovi spalnici ali jedilnici oziroma dnevni sobi. Prostor lahko uporablja vaš otrok, ko se počuti utrujen, preobremenjen ali preprosto želi »oddih od življenja«.

Ta prostor je lahko samo njegov in tja lahko odide, če potrebuje čas za razmislek ali odločitev, kaj želi narediti naslednjič. Povejte mu, da je to njegov prostor, da lahko tam najde rešitev, ko mu je dolgčas, in s tem lahko prepreči, da bi postale nemiren in razdražen. 

Poskrbite, da bo imel v tem kotičku možnost, da se udobno usede, pobarvanke, stvari za ustvarjanje ali druge predmete, ki vašemu otroku nudijo občutek udobja in zadovoljstva.

VIR: Ringeraja.ba