Otroci, ki spijo ponoči manj kot devet ur, imajo lahko v šoli težave, ne morejo se skoncentrirati, zaradi utrujenosti so razdraženi, so ugotovili britanski znanstveniki.
Če otrok spi manj kot devet ur, se lahko pojavijo težave.
Zadnja študija, ki so jo naredili britanski znanstveniki, pravi, da morajo otroci, stari šest in sedem let še vedno imeti dovolj spanja. Če spijo manj kot devet ur, se lahko pojavijo težave pri učenju in spremljanju pouka. Še najbolj naj bi se utrujenost poznala pri matematiki.
V študiji je sodelovalo 142 otrok, starih šest in sedem let. Tisti, ki so spali manj, so imeli večje težave pri črkovanju in reševanju matematičnih nalog. Njihov spomin je bil veliko slabši od tistih otrok, ki so bili naspani.
Nekateri otroci nimajo dovolj spanja, zvečer gredo pozno v posteljo, zjutraj vstajajo zelo zgodaj. Težavo znanstveniki vidijo tudi v tem, da imajo otroci v svoji sobi računalnik ali televizijo, kar še dodatno moti njihov spanec.
Otroci bi morali spati najmanj devet ur, idealno pa bi bilo 11 ur. Prav tako je zelo pomembno, da se vsak večer v posteljo odpravijo ob isti uri.
Kdaj se v posteljo odpravijo vaši otroci? Svoje mnenje zapišite TUKAJ.
Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:
Igrivi zaključek decembra v ALEJI
December v ALEJI se zaključuje igrivo in praznično. Dedek Mraz bo obiskal Planet Lollipop, otroci pa lahko sodelujejo v ...
40
Zabavno silvestrovanje: Praznične igre
Če boste letos novo leto dočakali s partnerjem ali v krogu najožje družine, smo za vas pripravili nabor iger, ki jih lah...
20
Kdaj ukiniti dnevni počitek otroka?
Nekateri otroci že zelo hitro pokažejo znake, da jim je popoldanski dremež preveč, spet drugi ga nujno potrebujejo. Kako...
11
Ali tudi vaš otrok govori v tretji osebi?
"Mami, Mojca je lačna." "Očka, Tine bi rad gledal risanko." Vam je poznano? Faza, v kateri otroci govorijo o sebi v ...
7