Povijanje v štručko pomaga zaspati. (F: freepik)

/11 /11

Tako imenovano povijanje swaddling je tehnika povijanja, pri katerem je dojenček tesno ovit v odejo, brisačo ali pleničko. S tem sicer dojenčku omejimo svobodo gibanja, v resnici pa nanj to deluje zelo pomirjujoče, saj mu daje podoben občutek varnosti, kot ga je občutil v maternici. Novorojenček je namreč navajen, da ga nekaj obdaja, po rojstvu pa tega kar naenkrat ni več. Ko je povit, se dojenček počuti bolj varnega, saj čuti svoje telo.

Dojenčki, ki se velikokrat zbujajo in se potem ne morejo umiriti in nazaj zaspati, imajo težave s sprožanjem, tako imenovanega Morojevega refleksa. To je refleks, ko da dojenček roke in noge naenkrat narazen in potem skupaj. S povijanjem mu lahko pomagamo, da manjkrat pride do tega refleksa, če pa že pride, dojenček začuti nekaj okrog sebe in se lažje pomiri.

Kdaj je povijanje primerno?

Mogoče vam bodo v štručko novorojenčka povili že v porodnišnici, saj mu s tem omogočijo lažji, nežnejši prehod na svet. Povijanje v štručko je primerno v prvih tednih, mesecu po rojstvu, in sicer predvsem za nemirne in jokajoče dojenčke, saj se poviti običajno hitreje pomirijo in lažje zaspijo. 

Če se dojenček velikokrat zbuja, sploh čez dan, je priporočljivo, da ga pred spanjem povijemo in položimo v posteljico. Tako poviti dojenčki običajno dlje časa spijo in tako se lahko bolje spočije tudi mamica oziroma oba z očkom.

Dojenčka, ki s tem nima težav, ni potrebno povijati v štručko. 

Kako povijamo?

Povijanja v štručko se je potrebno naučiti, saj boste sicer dosegli nasproten učinek – slabo povit dojenček bo še bolj nemiren.

Za »štručkanje« potrebujete juho ali odejo, ki je malce bolj elastična, da bo imel vaš dojenček še vedno dovolj možnosti za gibanje. V toplejših mesecih je priporočljivo uporabiti tanjšo odejo, brisačo oziroma posebno odejo, ki je namenjena prav povijanju v štručko.

POSTOPEK

Odejo razprostite in otroka položite na hrbet tako, da njegova glava gleda čez zgornji rob odejice oziroma rob odejice spodvijte pod njegovo glavico.

Obstajata dva načina povijanja:

- Način 1: Otroka povijete tako, da ima roke iztegnjene ob telesu. Slabost tega načina je, da ko boste otroka polegli na bok, bo ležal na svojih rokah, kar ni najbolje.

- Način 2: Dojenčkove roke prekrižajte na sprednjem delu telesa. Najprej nežno potisnite eno dojenčkovo ramo navzdol, vzemite nasprotni krak odeje, ga povlecite čez otrokovo telo in ga otroku spodvijete pod telo. Tako boste fiksirali eno roko. Potem spodnji krak zavihajte navzgor. Nato sledi še druga roka – ramo pritisnite navzdol in nasprotni krak povlecite čez telo, zavihajte pod njega in ga pripnite.

Za pripenjanje lahko uporabite ježka, sponko oziroma karkoli, kar ni nevarno za otroka. Če je otrok manjše rasti, lahko rob spodnjega kraka preprosto zavihate za zgornji rob.

7 pravil povijanja v štručko

1. Pomembno je, da so roke in rame dokaj čvrsto povite, saj je za umiranje dojenčka bistveno, da učvrstim zgornji del telesa in stabiliziramo glavico.

2. Pri nogah naj bo dovolj prostora, da otrok še vedno lahko dvigne medenico ali pobrca.

3. Pazite, da dojenčka ne boste povili pretesno, saj lahko to poveča tveganje za okužbo. Paziti morate na kolke in na to, da mu ne boste pretisnili živcev in prekinili krvnega pretoka.

4. Ko je vroče, povijanje ni priporočljivo, saj v štručko povit otrok veliko težje odvaja telesno toploto in lahko pride do dehidracije, v hujših primerih celo do vročinske kapi. Če se boste »štručkanja« vseeno posluževali tudi v toplejših mesecih, naj bo odeja za povijanje tanka in zračna.

5. V nobenem primeru ne smete poviti glave!

6. Otroka je sicer potrebno zaviti dovolj tesno, da se umiri, ampak vseeno mu pustite dovolj prostora, da lahko normalno diha in joka. To pomeni, da morata imeti prsni koš in trebuh dovolj prostora.

7. Povitega dojenčka nikoli ne smete odložiti na trebuh. S tem lahko blokirate njegove dihalne poti, zaradi česa se poveča tveganje za nenadno smrt dojenčka. Če se otrok zna že sam obrniti na trebuh, ga nikar ne povijajte v štručko.

Opozorilo!

Ponoči povijanje ni priporočljivo! Zaradi varnosti je namreč potrebno povitega otroka preverjati vsake pol ure ali še pogosteje, kar je ponoči za starše praktično neizvedljivo, saj se potem sami ne bi naspali. Če je dojenček tudi ponoči nemiren in ne morem spati, potem ga lahko vseeno poskusite poviti tudi ponoči in ga, ko zaspi, odvijete. 

Za konec

Dojenčki so si različni in kar deluje pri enem, mogoče ne bo uspešno pri drugem. To velja tudi za povijanje swaddling, ki ne odgovarja vsakemu dojenčku. Mogoče je, da se bo dojenček sprva upiral povijanju, kar pa še ne pomeni, da kar takoj obupate nad to tehniko. Lahko se bo potem, ko boste dokončali postopek, povsem umiril, kar pomeni, da mu to pomaga.

VIR: Različni spletni viri; Špela Gorenc Jazbec, dipl. fiziot. (Babybook video)