|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

Ponedeljkov recept tedna: Spomladanski zvitki

Uredništvo Ringaraja.net, 8.4.2019
Te spomladanske zvitke lahko ponudite kot popoldansko malico ali predjed na zabavi in pikniku. Ker so majhni in v sebi skrivajo okusna presenečenja, jih otroci praviloma obožujejo. Še posebno, če jih boste napolnili z njihovo najljubšo zelenjavo.

image
Pomlad je pravi čas za jedi iz zdrave zelenjave.
/21


Hrustljavi spomladanski zvitki, nadevani z zelenjavo, so preprost in okusen prigrizek. Postrezite jih s sladko čilijevo ali sojino omako za pomakanje.

Zvitke lahko ponudite kot popoldansko malico ali predjed na zabavi in pikniku. Ker so majhni in v sebi skrivajo okusna presenečenja, jih otroci praviloma obožujejo. Še posebno, če jih boste napolnili z njihovo najljubšo zelenjavo. 

 

Potrebujete:

  • 6 listov vlečenega testa
  • 100 g sojinih (ali katerih drugih) kalčkov
  • 50 g zelja
  • 1 korenček
  • 1/2 rdeče paprike
  • 6 mladih čebul
  • 1 strok česna
  • 2,5 cm svežega ingverja
  • 15 ml (1 velika žlica) temne sojine omake
  • 2 žlici masla


PREBERITE TUDI: Ideje za zdravo otroško malico

 

Priprava:

1) Najprej sesekljajte zelje, korenček narežite na tanke palčke, rdečo papriko očistite in narežite na tanke rezine, tanko narežite tudi mlado čebulo, olupite in naribajte svež ingver in stisnite česen. Nato vse sestavine razen vlečenega testa in masla zmešajte v veliki skledi in medtem segrejte pečico na 190 stopinj Celzija. 

2) Liste vlečenega testa naložite drug na drugega in jih prerežite na pol. Nato stopite maslo in z njim rahlo premažite robove prvega lista vlečenega testa, ki ste ga prepolovili, na spodnji rob položite malo nadeva in zvijte zvitek tako, da robove zapognete navznoter. Isti postopek ponovite z vsemi listi vlečenega testa in preostankom nadeva.

3) Zvitke naložite na pekač in jih po vrhu ponovno premažite s stopljenim maslom. V pečici jih pecite približno 12 do 15 minut, da pozlatijo. Postrezite jih s sladko čilijevo ali sojino pomako.

 

 
Recept za spomladanske zvitke smo si sposodili v Kuharici za punce, ki je izšla pri Mladinski knjigi in vsebuje več kot 50 okusnih in preprostih receptov za vsako priložnost ter zabavno družinsko kuhanje. 

 

Vse ponedeljkove recepte tedna najdete tudi v naši rubriki Recepti, kjer lahko z nami podelite tudi svoje kuharske specialitete in tako pomagate staršem, ki so ostali brez kuharskih idej.

Preprosti recepti za domači sladoled
Ni poletja brez sladoleda. Obožujemo ga odrasli, nad njim pa so še posebej navdušeni naši malčki. Poiskali smo nekaj zdr...
6
Idealen obrok za veliko železa v nosečnosti
Železo je nujno potrebno in ga je ob primanjkljaju v nosečnosti potrebno dodajati. Pri povečanju zaloge železa si lahko ...
3
Fenomenalna česnova juha
Tale česnova juha je odlična preventiva za prve jesenske prehlade. Pa še črevesne parazite odganja, tako da jo obvezno d...
3
Kašica iz banane, rdeče pese in borovnic
Tale kašica slastnega okusa ter močne in žive barve je primerna tako za prve kašice dojenčkov, starejših od šest mesecev...
3


Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:


Sladkor v otrokovi prehrani
K zdravi prehrani, ki naj bi jo imel vsak otrok, sladkor zagotovo ne sodi. Toda, dejstvo je, da imajo otroci sladke jedi...
Spomladanski zvitki
photo
Te spomladanske zvitke lahko ponudite kot popoldansko malico ali predjed na zabavi in pikniku. Ker so majhni in v sebi s...




dopust
Michonne RR

Kam greste letos za glavni dopust?