Ste vedeli, da lahko s preprostim trikom omilite porodno bolečino, ki jo čutite, ko vaš dojenček pritiska na medenico, ker bi vas rad končno spoznal? Preverite!
FOTO: Čustvena priprava na porod
Zakaj bi se posluževali kemije, dihali v masko s smejalnim plinom in si bolečino lajšali z drugimi umetnimi blažilci bolečin? Porodno bolečino lahko omilite tudi na bolj naraven način, s pomočjo vašega porodnega spremljevalca, pravi Tara Hughes, ki ji lahko sledite na FB strani Čustvena priprava na porod oziroma prek spletne strani Custvenapripravanaporod.si.
Tara za lajšanje bolečine pri porodu priporoča naslednje: "Ko začutite, da prihaja nov porodni val, t.i. popadek, naj vas porodni spremljevalec prime za najširši del vaše medenice. Medtem lahko vi stojite, sedite na žogi, postelji, ipd. Partner naj močno stiska roki skupaj, tako da pritiska na vašo medenico - pri večini je potrebno stisniti precej močno, da se razblini moč popadka."
PREBERITE TUDI: Ne podcenjujte vrednosti mirne porodne izkušnje!
In zakaj naj bi ta trik sploh pomagal? Močan stisk deluje na medenico, ki je pri porodu najbolj obremenjena in način, kako se odvaja bolečina, skoraj zagotovo vodi k lajšanju le te.
Lahko pride do težav? Ne, vendar pa poslušajte svoje telo in občutke oziroma počutje, preden s tem nadaljujete. Če vam stisk povzroča še večje nelagodje, potem z njim prenehajte, dodaja Tara.
Številne mamice pravijo, da resnično pomaga, torej si velja zapomniti, da boste tudi same lahko preizkusile.
PREBERITE TUDI: Ali mora porod boleti?
Je tebi pri premagovanju porodnih bolečin pomagal kakšen drug naraven trik? Deli svoje izkušnje v komentarju oziroma na našem forumu.
VIR: Čustvena priprava na porod
Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:
Nosečnost in kronične bolezni – ali gredo ...
Zdrave ženske zapleteno prilagajanje telesa v nosečnosti dobro prenašajo, tiste z nagnjenostjo ali že odkrito kronično b...
5
Pregled nuhalne je priporočljiv za vse nos...
S presejalnim pregledom nuhalne svetline v času od 11. do 14. tedna nosečnosti lahko licenciran ginekolog odkrije veliko...
4
Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih
Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!
3
Koliko se lahko zredim med nosečnostjo?
Telesna teža med nosečnostjo ne narašča enkomerno. Koliko kilogramov je ravno prav, koliko preveč in koliko premalo?
3