|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

Zdrava prehrana vpliva na plodnost

Helena Mlakar, 27.1.2015
Španski strokovnjaki so potrdili, da imajo moški, ki se zdravo prehranjujejo veliko bolj zdravo semensko tekočino in so posledično bolj plodni.

image
Zdrava prehrana vpliva na plodnost moških. (freedigitalphotos)
/11


»Zdrav način prehranjevanja pri moških ne vpliva le na zdravje in boljše počutje. Z njo lahko preprečimo nastanek sladkorne bolezni, uravnamo holesterol, poleg tega pa na tak način vplivamo tudi na boljše zdravje semenčic,« je povedal vodja raziskave o plodnosti pri moških, ki so jo opravili na španski univerzi.


Podobne študije so že dokazale, da obstaja povezava med plodnostjo moških in njihovim načinom prehranjevanja. Študije so večkrat potrdile, da imajo moški, ki jedo več mesa in mlečnih proizvodov ter malo sadja, zelenjave, polnovrednih žitaric, rib, oreščkov …, manj zdrave spermije in so manj plodni od tistih, ki jim je zdrava prehrana način življenja.


V zadnji raziskavi so tako dokazali, da na moško plodnost poleg kajenja, starosti, indeksa telesne mase ter izpostavljenosti toksičnim kemikalijam, vpliva tudi, kako zdravo se le ti prehranjujejo. Tisti moški, ki so na testih dosegli boljše rezultate in so imeli bolj zdrave spermije, so jedli ogljikove hidrate, vlaknine, folate, vitamin C in hrano bogato z likopenom. Izogibali pa so se mastni hrani, sladkorju in beli moki.

 


Vir: Ringeraja.rs

 

Tri jesenske enolončnice
Na jesenske hladnejše dni in sezono virusov se lahko pripravite tudi s toplimi in prehransko bogatimi jesenskimi enolonč...
3
Regrat je primeren tudi za dojenčke
Regrat je primeren tudi za najmlajše, ki se navajajo na gosto hrano in odkrivajo nove okuse. Primerno pripravljen bo zag...
3
Pita iz starega kruha s koprivami in sirom
Tudi vaš otrok ne mara zelenjave in ničesar, kar je zeleno? Morda ga uspete ukaniti s tem receptom!
3
Čokolada naj raje ne bo na otrokovem jedil...
Številni strokovnjaki opozarjajo, da je čokolada najslabše, kar lahko ponudite svojemu otroku. Zakaj takšno negativno mn...
3


Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:


Regrat – zdravilna rastlina
Regrat je poznana in priljubljena rastlina. Nabirate jo lahko skozi vse leto, največkrat pa se regrat znajde na mizi pra...
Policistični jajčniki - pripravki za zdrav...
Policistični jajčniki so pogosta težava žensk, veliko preglavic pa jim povzročajo predvsem pri zanositvi. S hrano lahko ...




folna kislina
Lelly28 RR

Ali ste celotno nosečnost jemale folno kislino?