|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

Živila, ki potrojijo možnosti za uspešen IVF

Uredništvo Ringaraja.net, 26.10.2021
Sredozemska dieta s tem postopkom potroji možnost zanositve. Pomeni uživanje veliko sveže zelenjave in sadja ter zmerno uživanje mlečnih izdelkov. Avokado je eden izmed bistvenih delov.

image
/11


Avokado je sadež z neverjetnimi lastnostmi. Vsebuje zelo uporabne omega kisline, ki imajo številne pozitivne učinke na telo.

Ameriške raziskave so pokazale, da uživanje avokada močno poveča možnosti za uspešen IVF. Spekter omega kislin ustvarja dobro osnovo in dobro splošno zdravje, da postanete mama.

Sredozemska dieta potroji možnost zanositve. Pomeni uživanje veliko sveže zelenjave in sadja ter zmerno uživanje mlečnih izdelkov. Avokado je eden tistih bistvenih delov zdrave solate.

 

PREBERITE TUDI: Kako ostati pozitivna, medtem ko se trudiš zanositi?

 

Študija je pokazala, da mononenasičene maščobe, ki so prisotne v olivnem in ekološkem sončničnem olju, zelo ugodno vplivajo na plodnost. Poleg olj in avokada so zelo koristni tudi oreščki.

Kar mononenasičene maščobe naredijo v telesu, je zmanjšanje oziroma popolna odprava vnetnih procesov, kar telesu omogoča, da se spopade z nosečnostjo. Vnetni procesi ustvarjajo splošno kislo stanje organizma, kar je znak slabega splošnega zdravja.

Mediteranski način prehranjevanja velja za najbolj zdrav v vseh življenjskih obdobjih.

Če ženska uživa hrano, ki vsebuje mononenasičene maščobe, poveča možnost zanositve in rojstva zdravega otroka za 340%.

 

PREBERITE TUDI: Zgodbe malih junakov: Moj IVF čudež

 

Mononenasičene maščobe bi morale predstavljati desetino celotnega dnevnega vnosa kalorij v telesu.

Študija o vplivu hrane na uspešnost postopka IVF je vključevala 147 žensk, ki so bile podvržene posegu v Massachusetts Centru za reproduktivno medicino.

Poudarek je bil na uživanju naravnih in predelanih maščob, tj. o njihovem vplivu na rezultate postopka IVF.

Ženske, ki so zaužile največ maščob vseh vrst, so imele manj zdravih jajčec. Hitra hrana za množično uporabo je polna polinenasičenih maščob. Polinenasičene maščobe so zelo težko prebavljive in so pogosto vzrok za številna vnetja.

 

PREBERITE TUDI: Želita zanositi? NE počnita tega!

 

Profesor Chavarro z univerze v Massachusettsu trdi, da uživanje nasičenih maščob spodbuja nastanek jajčec boljše kakovosti. Po drugi strani pa vnos polinenasičenih maščob iz industrijske hrane negativno vpliva na kakovost zarodka. Med procesom IVF se je treba izogibati industrijski, procesirani hrani. Prigrizkom, konzervirani hrani in živilom z visoko vsebnostjo sladkorja.

 

Vir: Ringeraja.rs

Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:

V pričakovanju: Očka bom!
V pričakovanju ni le bodoča mamica, temveč tudi očka. Ker pa je mamica s svojim rastočim trebuščkom in materinskim sijaj...
7
Motnje menstrualnega ciklusa
Vsaka ženska obdobje pred menstruacijo in med njo doživlja drugače. Motnje menstrualnega ciklusa so različne in pogoste....
6
Želita zanositi? NE počnita tega!
Preverili smo, katere so najpogostejše napake, ki jih počnejo pari, ki želijo zanositi.
5
Kako čim prej zanositi?
Za zanositev se mora ujeti veliko stvari, v vsakem primeru pa je izbira ustreznega časa resnično najbolj pomembna. Kako ...
4



Endometrioza – bolezen žensk
Endometrioza je bolezen, pri kateri se maternična sluznica ne pojavlja le v maternični votlini. Bolezen spremljajo hude ...
VIDEO: Kako deluje zunajtelesna oploditev ...
video
V tem kratkem videu je na zelo razumljiv način razloženo, kako deluje zunajtelesna oploditev IVF.




sadje
Lelly28 RR

v kakšni obliki vašim otrokom najrajši ponudite sadje