|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

Ženske potrebujejo več spanja kot moški

Uredništvo Ringaraja.net, 13.1.2019
Znanost je dokazala, da vse ženske, tudi mamice potrebujejo več spanja kot moški. Razlog je v tem, da ženski možgani delajo bolj intenzivno kot moški, pravijo znanstveniki.

image
Znanstveno dokazano: ženska mora dlje spati kot moški!
/11


Znanstveno so potrdili, da so ženski možgani bolj kompleksni kot moški, kar nakazuje na to, da potrebujejo tudi več spanca. Profesor Jim Horne, direktor Raziskovalnega centra za spanje na Univerzi v Loughboroughu (Anglija) razlaga, da je pomanjkanje spanca pri ženskah močno povezano z »visoko stopnjo psihičnega stresa, večjim občutkom osovraženosti, depresije ter jeze, ti občutki pa niso enako izraziti pri moških, ki premalo spijo.«

 

Jim Horne, avtor knjige Potovanje skozi znanost o spanju (ang. Sleepfaring: A Journey Through The Science of Sleep) razloži pomembnost spanca takole: »Glavna funkcija spanja je, da se omogoči možganom počitek in regeneracijo. Med globokim spancem se možganski del, takoimenovani korteks, izklopi in je v stanju obnavljanja. Več kot so možgani v uporabi čez dan, več obnavljanja potrebujejo in posledično potrebujejo več spanca. Ženske so večopravilne – sposobne opravljati več del hkrati – torej več uporabljalo možgane kot moški. Zato je potreba po spanju pri njih večja.«

 

PREBERITE TUDI: Zakaj starši spijo manj?

 

»Moški, ki imajo zahtevnejše službe in opravljajo delo, ki vključuje veliko odločanja in razmišljanja, prav tako potrebujejo več spanja kot povprečen moški posameznik, čeprav verjetno še vedno ne toliko kot ženske. To je zato, ker so ženski možgani drugače oživčeni od moških in bolj kompleksno zgrajeni. V povprečju zato ženski možgani potrebujejo 20 minut več počitka, vendar je to le okvirna številka, saj nekatere ženske potrebujejo še nekaj minut več, spet druge pa manj,« pojasnjuje profesor Horne.

 

Torej, dragi moški in očetje, poskrbite, da bo vaša partnerka, mamica dobila teh nekaj minutk več spanca in namesto nje zjutraj pripravite zajtrk za otroka, z njim vstanite in ga previjte. Spočita ženska bo bolje rapoložena, boljše volje in od tega boste imeli koristi tudi vi. ;)

 

PREBERITE TUDI: 5 resničnih dejstev o spanju skupaj z otrokom


VIR: Beyondblindfold.com

 

Moram delodajalcu razkriti načrtovano nose...
Ali ste dolžni delodajalcu zaupati svoje načrte glede morebitnih nosečnosti, ko podaljšujete ali na novo sklepate delovn...
7
Kako najlažje in najhitreje narediti otroka?
Za zanositev se mora poklopiti veliko stvari, v vsakem primeru pa je izbira ustreznega časa resnično najbolj pomembna. K...
5
Z leti tudi plodnost moškega upada
Ste vedeli, da imajo tudi moški svojo biološko uro? Glede na najnovejše raziskave, mora tudi moške skrbeti za biološko u...
4
Razlikujete med gripo in prehladom?
Tako prehlad kot gripa sta virusni okužbi in se prenašata kapljično, precej podobni so si pa tudi simptomi obeh bolezni....
4


Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:


"Delanje otroka" je lahko stresno
Če se trudite zanositi in vam ne uspeva, veste, da to ni nekaj, česar bi se neznansko veselili, ampak ravno nasprotno, t...
Najpogostejši vzroki za neredne menstruacije
V rodnem obdobju skoraj vsaka ženska doživi obdobje, ko so njene menstruacije neredne. Vzrokov za to je lahko več. Preve...




dojenje
Lelly28 RR

Do kdaj ste dojile?