|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Nahajate se:
Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > [Brisano sporočilo]
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: <<   < Prejšnja stran  2 3 4 5 [6]
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   [Brisano sporočilo]
5.5.2009 13:12:13   
Brisani uporabnik
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu miška piška)
  Neposredna povezava do sporočila: 126
   RE: Dieta brez kruha...
9.5.2009 8:22:34   
mala zirafa
Se pridružujem vaši debati, ki me zeloo zanima.kako to dieto izpeljete , ko ste v službi?Jaz delam v vrtcu, kar pomeni da imamo vsak dan dobro kosilo , malico, itd.Tolko hujše, ker ti dela gušte.Pa še dosti moke upor.večina žensk je prekom. teže.
Potem me zanima kako ste se odrezale tiste, ki ste navajene zjutraj jesti kruh puter in med, ali marmelado?Koliko časa traja dokler se ne navadiš in prenehaš biti lačen.Lakota je grozna.

Naj dodam da je moja sodelavka z dieto brezkruha shujšala 7kg v 1 mes.
Res pa da teče vsak dan.
Kje je kaj receptov glede te diete?

(odgovor članu Sash)
Neposredna povezava do sporočila: 127
   RE: Dieta brez kruha...
9.5.2009 8:27:03   
mala zirafa
Kja pa če zvečer poješ rezino črnega rženega kruha, je zelo narobe?mislim naunga pakranega, ki je malo kisel in je poln semen.

(odgovor članu miška piška)
Neposredna povezava do sporočila: 128
   RE: Dieta brez kruha...
9.5.2009 8:36:03   
mala zirafa
Glede otrobov zjutraj, smem jesti fitness nestle?Ali morajo biti prav ovseni kosmiči?je prav če se jih je tudi zvečer?na principu česa deluje ta dieta?Ti spremeni metabolizem ali kaj?Ne gre tu za štetje kalorij?

(odgovor članu Brisani uporabnik)
Neposredna povezava do sporočila: 129
   RE: Dieta brez kruha...
9.5.2009 8:57:07   
mala zirafa
Visoka sem 166cm, težka 58,4 na dig. vagi oblečena zjutraj, sedaj.itm znaša 21, kar pomeni normalno prehranjena.Vseeno si želim lepše postave, saj se mi stegna in rit, noge tresejo kot puding.user posted image
Koliko kg mi svetujete shujšati?Teža me je res presenetila, ker sem vedno tehtala okoli 60 kg.

(odgovor članu Brisani uporabnik)
Neposredna povezava do sporočila: 130
   [Brisano sporočilo]
11.5.2009 16:18:16   
Brisani uporabnik
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu mala zirafa)
  Neposredna povezava do sporočila: 131
   RE: Dieta brez kruha...
11.5.2009 16:18:33   
kajajaka
IZVIRNO SPOROČILO: mala zirafa

Visoka sem 166cm, težka 58,4 na dig. vagi oblečena zjutraj, sedaj.itm znaša 21, kar pomeni normalno prehranjena.Vseeno si želim lepše postave, saj se mi stegna in rit, noge tresejo kot puding.user posted image
Koliko kg mi svetujete shujšati?Teža me je res presenetila, ker sem vedno tehtala okoli 60 kg.


sorry mala zirafa, zate ni dieta, ampak šport!
ITM 21 - torej vse ok- stegna boš pa samo z biciklom utrdila, z nobeno kremo ali dieto...
Na kolo torej! user posted image user posted image user posted image

(odgovor članu mala zirafa)
Neposredna povezava do sporočila: 132
   RE: Dieta brez kruha...
11.5.2009 16:19:25   
kajajaka
morrak čestitam!!!

(odgovor članu kajajaka)
Neposredna povezava do sporočila: 133
   [Brisano sporočilo]
11.5.2009 16:22:16   
Brisani uporabnik
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu Brisani uporabnik)
  Neposredna povezava do sporočila: 134
   [Brisano sporočilo]
11.5.2009 16:23:02   
Brisani uporabnik
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu kajajaka)
  Neposredna povezava do sporočila: 135
   RE: Dieta brez kruha...
13.5.2009 8:35:10   
mala zirafa
Ste uganile da skoraj nič ne telovadim, razen z otrokiuser posted image .kaj pa moje delo, stoječe, vedno v muvingu?To nič ne prispeva?Zdaj ko je vroče se pa sploh ne morem spravit h kakšnemu ornk športu.razmišljala sem o orbitreku?Samo ga nimam kam postavit.Imam 5 letno hčerko.kakšen šport se lahko grem z njo?Razen hitre hoje?Kaj pa dvd-ji se da dobit kje kašnega z gim. vajami?

(odgovor članu Brisani uporabnik)
Neposredna povezava do sporočila: 136
   RE: Dieta brez kruha...
13.5.2009 8:46:47   
maksito
Hoja!

Zopet se javljam, vsa "spokorna". Moram priznat, da sem ga finoooooo sračkala, jedla vse po spiskuuser posted image .
No, danes sem pa sklenila, da se mal spravim k sebi in se držim diete. Upam, da mi bo uspelouser posted image . V glavnem, zjutraj ali otrobi ali beljakovinski napitek, kosilo: tisto kar pač bo, večerja pa spet beljakovinski napitek ali jogurt,... V glavnem, neki v tem stilu.
Skratka, jezna sem sama nase, ker se ne morem tok disciplinirat, da se vsaj en mesec držim nekega reda, ne pa da takoj podležem prvi sladici, ki pride mimo mene. user posted image

Punce, mejte se. Kot bi reku Mojster Miha: Bomo zmogli? Bomo, ja!!!

(odgovor članu mala zirafa)
Neposredna povezava do sporočila: 137
   [Brisano sporočilo]
17.5.2009 7:50:28   
Brisani uporabnik
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu maksito)
  Neposredna povezava do sporočila: 138
   [Brisano sporočilo]
31.5.2009 22:06:32   
Brisani uporabnik
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu Brisani uporabnik)
  Neposredna povezava do sporočila: 139
   RE: Dieta brez kruha...
15.6.2009 19:57:05   
drejček
punce a še hujšate ?
pa ne da ste opustile, ko ste imele tako voljo,
jaz bi začela jutri a bi šla katera z mano?

______________________________________


kjer je volja je pot!!!!user posted image

(odgovor članu Brisani uporabnik)
Neposredna povezava do sporočila: 140
   RE: Dieta brez kruha...
16.6.2009 16:59:47   
drejček
dajmo dajmo,
kje  ste ??

jaz sem danes zjutraj jedla kosmiče Fitness ( so zelo grozni, kar groza me je jutri zjutraj spet)
ob 13 sem pojedla 1 jabolko, ob 15 uri 1 jabolko
ob 16 pa paradižnikovo solato in mali kos kruha in pol hrenovke

a mislite da sem se že pregrešila za danes ???

(odgovor članu drejček)
Neposredna povezava do sporočila: 141
   RE: Dieta brez kruha...
16.6.2009 18:25:20   
kaya2007
mala žirafa, slej kot prej se odvadiš kruha, jaz ga sploh ne pogrešam več, pa sem ga prej res oboževala. zdaj ga sploh ne jem, še polnozrnate in pirine zelo poredko. zvečer kruh ni najboljša izbira, niti kosmiči, ker so vse to ogljikovi hidrati, ki pa se jih je zvečer fino izogibat. aja, pa te fitness kosmiči itd. so bolj natega kar se fitnessa tiče user posted image  vsi imajo dodan sladkor pa še kakšen razlog proti bi se našel...še musli brez sladkorjev težko najdeš user posted image  pa da ni še poln rozin, ki imajo, btw, visok GI.

(odgovor članu drejček)
Neposredna povezava do sporočila: 142
   RE: Dieta brez kruha...
16.6.2009 21:14:29   
drejček
sem pa res vesela za tole,
ker so ti kosmiči <fitness "vsaj meni" grozni

bom našla nekaj drugega z zjutraj
glih sadja zjutraj ob petih še ne morem jesti

danes mi je šlo kar na jok,
ko me je mož povabil na kopanje na bazen, hvala bogu je začel dež
moram prej spravit dol te štiri kile user posted image user posted image user posted image

(odgovor članu kaya2007)
Neposredna povezava do sporočila: 143
   RE: Dieta brez kruha...
16.8.2012 14:45:09   
Aurea
Dobro, da sem našla tole stran...

Tale dieta brez kruha je verjetno dobra za izboljšanje prebave... predvsem jutranji otrobi so zdravi in začuda niti ne preveč zanič.



< Sporočilo je popravil Aurea -- 16.8.2012 14:58:48 >

_____________________________

Si sapis sis apis.


(odgovor članu miška piška)
Neposredna povezava do sporočila: 144
   RE: Dieta brez kruha...
16.8.2012 21:22:49   
Mimona29
Oooo jaz bi tudi začela!!! Je še kaj sotrpink? Vidim, da je tema bila že zelo dolgo nazaj odprta pa vseno.

Katera se pridruži?

Bom kar copypastala dieto še enkrat:

zajtrk- skodelica mleka + 2 žlici otrobov, ali enemon

malica: jabolko (sadje pač, samo ne banane) ali jogurt

kosilo: juha (čista ali zelenjavna, brez rezancev), skleda solate in meso (zrezek, hrenovka, tuna...)

malica: jabolko ali jogurt

večerja: trdo kuhano jajce ali 150g skute ali hrenovka... + zelenjava ali sadje po izbiri (ne banan, krompirja, fižola) ali enemon

kavo in čaj piješ po želji tudi z mlekom in sladkorjem

GREMOOOO!! :Duser posted image

(odgovor članu Aurea)
Neposredna povezava do sporočila: 145
   RE: Dieta brez kruha...
16.8.2012 21:40:49   
Aurea
No Mimona29, pa sva že dve user posted image Kdaj začneš user posted image

Tale način prehranjevanja se takole, na prvi pogled, zdi prav dober tudi za zaposlene in mamice, ki si dostikrat ne utrgamo časa za normalen obrok... bomo videli. Pa rekreacija - to bo še treba dosledno upoštevati.

Srečno in upam, da se še katera pridruži v debato ;-)

< Sporočilo je popravil Aurea -- 16.8.2012 21:50:15 >

_____________________________

Si sapis sis apis.


(odgovor članu Mimona29)
Neposredna povezava do sporočila: 146
   RE: Dieta brez kruha...
21.8.2012 7:34:06   
tinca35
Pozdravljene, tudi jaz se vam pridružujem. Imam kar veliko preveč kg, ki me ovirajo pa je zadnji čas da nekaj spremenim.
Imela pa bi vprašanje za avtorico teme in sicer ali lahko zamenjam mleko za jogurt, ker mleka ne pijem.
Lep dan.

(odgovor članu Aurea)
Neposredna povezava do sporočila: 147
   RE: Dieta brez kruha...
26.8.2012 14:56:49   
Aurea
Tinca35, mislim, da je jogurt prav tako dober. Ne vem pa, kako gre skupaj z otrobi.. Meni so super z mlekom zjutraj, nasitijo me za nekaj ur brez problema.



_____________________________

Si sapis sis apis.


(odgovor članu tinca35)
Neposredna povezava do sporočila: 148
Stran:   <<   < Prejšnja stran  2 3 4 5 [6]
Stran: <<   < Prejšnja stran  2 3 4 5 [6]
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Ovulacija in plodni dnevi
Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.
Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih
Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!
Nisem na vrsti za spanje ali romantiko
Na vrsti so prvi koraki, prve besede in prvi šolski dnevi. Jaz sem na vrsti za crkljanje in uspavanje. Da zdravim s polj...
Ali vi in vaši otroci zaužijete dovolj bel...
Zdrav življenjski slog - večina ljudi najprej pomisli na gibanje in dovolj spanja. Pogosto pozabimo na uravnoteženo preh...
Aplikacija Gorski vodnik – pomoč na poti v...
Več kot 10.000 kilometrov je skupna dolžina planinskih poti, ki so jih posneli z GPS aparati. Podatke so zbirali več kot...


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

strije
ksenci

ali ste se mazali s kremo ali oljem proti strijam in ali je pomagalo da niste dobili strij?

se nisem mazala in jih nisem dobila (23%)

se nisem mazala in sem jih dobila (11%)

sem se mazala in jih nisem dobila (30%)

sem se mazala in sem jih dobila (35%)


Število vseh glasov: 282

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!
 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno