Še ena plat nosečnosti: želja po seksu bo neustavljiva. 

Ste opazili, da so vaše dlesni otečene in da pri umivanju zob krvavijo? To je posledica hormonov ter povečane količine krvi v telesu.

Spodnji del trebuščka se je zdaj verjetno že izbočil in ostro oko že lahko ugotovi, kaj se dogaja. Za trebušček je sicer v manjši meri »kriva« rastoča maternica, bolj je zrasel zaradi napihnjenega črevesja! Nosite udobna oblačila in razmislite, kako boste prijateljem in družini povedali da ste noseči.

Nekaterim nosečnicam se zdi, da jim je že vse življenje slabo. Kar brez panike! Še malo, pa se bo telo navadilo na valovanje hormonov in počutje se bo izboljšalo. Tudi utrujenost in glavoboli bodo sčasoma – upajmo, da čim prej - izginili. Če je slabost tako huda, da v sebi ne morete obdržati niti hr...
Več

Plod še naprej raste z neverjetno hitrostjo in veselo plava po velikanskem prostoru, ki mu je na voljo. Žal je zaenkrat še vedno premajhen, da bi mamica čutila njegove plavalne podvige.  Zdaj je velik že 3 – 3,2 centimetra! Tehta pa že cele 4 grame. To je približno toliko kot štiri sponke za pa...
Več

Ali tudi vi zadnje čase na cesti opažate samo nosečnice in mlade družinice? A vaša opažanja spadajo med pripravo na očetovstvo. V svoji glavi verjetno premlevate, kaj vse boste počeli s svojim otročkom. Bravo! Tako se dela! Nič ne bo narobe, če vse to delite s svojo nosečnico! Nasprotno, vse več pog...
Več

Da se kilogrami ne bodo prehitro nakopičili, boste najlažje poskrbele s telesno aktivnostjo. Če poznate še kakšno nosečnico, si kar določita skupne termine vadbe. Lahko se odločita za vodeno vadbo za nosečnice, ali pa si jo »predpišeta« kar sami. Za organizirano vadbo povprašajta pri ginekologu, saj imajo v okviru Šole za starše večkrat tudi strokovno vodeno telesno aktivnost. Da pa bo lažje začeti, bo poskrbel bodoči očka, ki vas bo z veseljem obdaroval z novo trenirko.