|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem
  
Operirana na hrbtenici
Oznake: pilates,šport,operacija,hrbtenica,mišice
24.1.2012

Pred enim letom sem bila operirana na hrbtenici in to hernijo. Pooperativni potek je bil brez posebnosti. 14 dni sem bila v zdravilišču. Do sedaj sem bila brez težav. Zdaj so se pa težave ponovile. Bila sem že pri svojem kirurgu, ki pravi, da ni nobenih posebnosti. Ta me je poslal k fiziatru ter na fizioterapiji in vsi pravijo, da moram čimbolj okrepiti svoje mišice trupa. Kateri šport naj izberem?




ODGOVOR:
Adrijana Marc, dipl. fizioterapevtka | 24.1.2012

Pilates je trenutno najbolj primerna vadba za vas. Svetujem vam le, da začnete počasi in mogoče vsaj prvih nekaj ur naredite individualno uro z izkušenim pilates inštruktorjem, ki je po možnosti tudi fizioterapevt. Potem za naprej pa je priporočljivo, da se vključite v skupino oziroma uro pilates vadbe, ki je prilagojena vadečim s težavami v hrbtenici.

Pogoji uporabe
Odgovori strokovnjakov so informativnega značaja in ne morejo nadomestiti obiska pri zdravniku in osebnega posveta z njim. Ne gre za strokovno diagnozo, temveč le za odgovor, ki je podan na podlagi vprašanja in navedenih informacij uporabnika. Določene informacije s področja zdravstva lahko zastarajo, kar upoštevajte pri prebiranju starejših odgovorov. Pri zastavljanju vprašanja je zagotovljena tajnost osebnih podatkov, ki jih posredujete ob registraciji. Strokovnjaki si pridržujejo pravico, da na določeno vprašanje ne odgovorijo. Pridržujemo si pravico do lektoriranja vprašanja.


Adrijana Marc odgovarja:
Trebuh po porodu in vaje
Viseč trebuh
Fredov obroč?
Primeren obroč za plavanje


Zastavi vprašanje strokovnjaku
Nazaj na SEZNAM STROKOVNJAKOV


Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:






Plenice.
пеперутка16

Kdaj ste otroka začeli odvajati od plenic?