Med nosečnostjo, ko čakamo na porod in da svoj zaklad dobimo v naročje, želimo ostati čimbolj zdrave in varne ter se izogniti vsemu, kar bi lahko povzročilo težave. Vendar je teh opozoril toliko, da včasih ne vemo več, česa se držati in česa ne.
Zato smo za vas preverili 7 mitov o tem, kaj lahko nosečnica počne.
1) Kopanje med nosečnostjo
Nekatere ženske se izogibajo kopanju med nosečnostjo, ker se bojijo, da bi jim vročina dvignila temperaturo in bi tako njihov otrok doživel stres.
Resnica: Obstaja majhna povezava med visokimi temperaturami in tveganjem za okvare nevralne cevi v zgodnji nosečnosti, vendar to velja za ekstremne vročine, kot so savne, parne kopeli in masažne kadi, klasično higiensko kopanje pa je popolnoma varno.
2) Maslo preprečuje nastanek strij
Že leta obstaja teorija, da lahko z maslom, ki ga mažete po trebuhu, preprečite nastanek strij, ki se bolj pojavljajo, ko otrok raste.
Resnica: Čeprav vam maslo lahko pomaga, da se počutite lepe in zdrave, maslo ne more preprečiti strij.
PREBERITE TUDI: Kaj so baby možgani?
3) Spanje na levem boku
Če spite na levem boku, se poveča dotok krvi v plod. Zaradi skrbi, da otrok ne bo dobil dovolj pretoka krvi, nekatere ženske niti ne spijo normalno, saj ne morejo spati na tisti strani in se bojijo, da bodo ogrozile otroka.
Resnica: Obstaja povezava med levo stranjo in boljšim pretokom, vendar vam ni treba vedno ležati na tej strani.
4) Barvanje las
Mnoge nosečnice se sprašujejo, ali si lahko še naprej barvajo lase zaradi kemikalij, ki lahko škodijo otroku. Nekateri zdravniki tudi priporočajo, da počakate do 12. tedna.
Resnica: Raziskave kažejo, da je barvanje las med nosečnostjo popolnoma varno.
PREBERITE TUDI: 12 najpogostejših nosečniških težav in kako si pomagati
5) Kofein
Preveč kave ali čaja, natančneje kofeinskih pijač, lahko vpliva na otroka, je teorija, ki jo pogosto slišite.
Resnica: Težava je v ogromnih količinah, vendar strokovnjaki trdijo, da do 200 ml kofeina na dan ne more povzročiti težav. To je povprečno 2 skodelici na dan. Kave in čajev torej ni treba popolnoma izključiti, le omejite njihov vnos.
6) Masaže
Veliko bodočih mamic ni prepričanih, ali naj gredo med nosečnostjo na masažo, ker naj bi aktivirala nekatere stvari, ki lahko privedejo do spontanega splava.
Resnica: Lahko greste na masažo, vendar obvezno poudarite, da ste noseči. Ne hodite tja, kjer niste prepričani, da je vse po predpisih.
7) Losjoni za samoporjavitev
Ti losjoni vsebujejo različne kemikalije, zato ni čudno, da obstajajo pomisleki, da bi lahko škodovali otroku.
Resnica: Ti losjoni prodrejo le v nekaj plasti kože, ne pa v krvni obtok, zato je malo verjetno, da bodo škodovali vašemu otroku. Edina stvar, na katero morate biti pozorni, je, da vam slučajno ne pride v usta.
Vir: YuMama
PREBERITE TUDI: Krvavitve med nosečnostjo – kdaj so nevarne?
6
5
5
4
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
