|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

Granatno jabolko za dojenčke in malčke?

Petra Počkaj Rosa, univ. dipl. biologinja, 13.1.2022
Ali lahko, kdaj in kako lahko ponudimo granatno jabolko pri uvajanju hrane? Je sploh primerno že za dojenčke in malčke?

image
Kdaj lahko dojenčku ponudimo granatno jabolko? Freepik.com
/11


Pa predstavimo granatno jabolko! Ali ga lahko, kdaj in kako ga lahko ponudimo pri uvajanju hrane? Je granatno jabolko sploh primerno že za dojenčke in malčke?

 

Tole so pomembna dejstva:

Prehranska vrednost: 3 od 5.

Zahtevnost priprave: 2 od 5, če ga pravilno narežemo in izdolbemo

Spodbuja prebavo: DA

Alergen: NE

Nevarnost za zadušitev: DA. Čeprav so majhna semena, jih je potrebno sploščiti z vilico ali ponuditi šele, ko lahko otrok sam prijemlje in obvlada pincetni prijem!

 

Kdaj lahko prvič ponudimo granatno jabolko?

Načeloma je primerno že od 6m dalje, ker pa so semena trda in okrogla, jih moramo zmečkati, da zmanjšamo možnost aspiracije.

Šele po 12. mesecu lahko ponudimo cela semena.

 

Ali je granatno jabolko primerno živilo za dojenčke in malčke?

SEVEDA!

Granatno jabolko sebuje ogromno dobrih snovi, vitaminov in mineralov kot so vlaknine, vitamini B, C, in K, cink in več kot 150 antioksidantov!

Sok iz granatnega jabolka se priporoča po 2. letu starosti oz. v res majhnih količinah lahko že prej (vsebuje namreč sladkor), vsebuje pa veliko betakarotenov, ki se pretvori v telesu v vitamin A. Ta koristi imunskemu sistemu, zdravemu razvoju oči in kože. Pri sočenju se izgubi določen del dobrih snovi, kot so vlaknine in ostale snovi, ki dobro vplivajo na našo prebavo.

 

Kako lahko granatno jabolko vključimo v prehrano?

Kombiniramo ga lahko z žiti, mesom, zelenjavo, ribami. Pobrskajte za zanimivimi recepti! Še posebej, če je vaš otrok slabokrven, ponujajte v obrokih, bogatih z železom, tudi živila s C vitaminom – granatno jabolko je v tem primeru odlična izbira!

 

PREBERITE TUDI: Kakšno hrano pripraviti otroku, ko zboli?


 


 

petra počkaj rosa

 

Petra Počkaj Rosa je biologinja in mamica, že več let pa se posveča preučevanju prehrane dojenčkov, predvsem temi uvajanja dojenčkov v zdravo družinsko prehrano.

Med prvimi v Sloveniji je raziskovala in predstavljala BLW metodo hranjenja. Svoje bogato znanje in izkušnje staršem predaja v tečaju Gremo za mizo.

V tečaju poleg strokovnih smernic za uvajanje, izkušenj mamic in praktičnih nasvetov, izčrpnega seznama priporočenih živil po mesecih in predlogov jedilnikov skupaj z drugimi strokovnjaki predstavi tudi zelo pomemben vzgojni vidik uvajanja ter handling dojenčka med prvimi hranjenji, ko ta še ne sedi samostojno.

Več o Gremo za mizo >>TUKAJ<<.

Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:

RECEPT: Bananin kruh - zdrava sladica za m...
Moja sorodnica me je spodbudila, da sem preizkusila, eksperimentirala z receptom in nastal je moj prvi bananin kruh. Ni ...
4
Bučni venec s čokolado in lešniki
V tokratnem receptu odlični bučni venec s čokolado in lešniki.
3
Pozor: Salmonela v čokoladnih jajčkih
Na Zvezi potrošnikov Slovenije opozarjajo, da se v določeni seriji čokoladnih jajc in drugih izdelkov Kinder zaznali pri...
3
Gensko spremenjena hrana
Po nekaterih teorijah gensko spremenjena hrana povečuje tveganje za razvoj raka, povzročala naj bi povečano pojavnost al...
3



Kdaj otroku ponuditi ribe in ostalo morsko...
Poletje je tu in že nam diši morska hrana. Kdaj in kako ponuditi takšne specialitete dojenčku?
Recept za dojenčke: Odlična polenta
Glavna zvezda današnjega recepta je polenta, recept pa je prilagojen za začetek uvajanja in nadgrajen za 8 mesečnika in ...




Ali podpirate stavko JU
MC09

Podpirate stavko javni uslužbencev 18.4.?

da, delam v gospodarstvu (24%)

ne, delam v gospodarstvu (38%)

da, sem JU (28%)

ne, sem JU (10%)


Število vseh glasov: 235

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!