/11 /11

Jeseni, ko se le nekoliko znižajo temperature in pritisne prvi mraz, se tudi otroška igrišča izpraznijo, saj se starši bojijo, da bi se otroci pri igri na hladnejšem zraku prehladili in zboleli. Takoj ko temperature padejo pod 15 stopinj Celzija, starši otroke raje odpeljejo v kakšno pokrito, ogrevano igralnico ali jih prepričajo, da je v tem času bolje ostati doma, na toplem. Vendar, gibanje na zraku je pomembno v vseh obdobjih leta, tudi jeseni in pozimi. Zbrali smo nekaj razlogov, zakaj je priporočljivo tudi v hladnih dneh otroka odpeljati ven.

1.

Vsak oreh, kostanj ali želod, ki ga otrok med igro pobere v roke ima na sebi pozitivne bakterije, s katerimi krepi svoj imunski sistem. Na ta način se otrokov organizem seznanja z bacili in ustvarja obrambo proti številnim boleznim.

2.

Zdravniki pravijo, da aktivnosti na prostem, tekanje in sprehodi, omogočajo otroku, da se nadiha svežega zraka, ki blagodejno učinkuje na dihalne poti, jih čisti in zmanjšuje kašelj.

3.

Sončni žarki, čeprav jih je manj, so kljub temu tudi v tem obdobju zdravilni. Dejansko še bolj, saj jesenski in zimski sončevi žarki niso tako močni, ampak blago božajo otrokovo kožo tudi kadar je zunaj zelo hladno.

4.

Raziskave dokazujejo, da otroci, ki so veliko v naravi lažje prenašajo travmatične, stresne življenjske trenutke in imajo manj psiholoških težav.

5.

Umetna svetloba slabi očesni fokus, medtem ko ga dnevna svetloba normalizira, zato je za otrokov vid pomembno, da je vsak dan zunaj.

6.

Preživljanje časa na prostem zmanjšuje hiperaktivnost, saj so otroci po igri v parku bolj mirni in z večjo pozornostjo pristopajo k reševanju nalog in so bolj skoncentrirani tudi na opravljanje drugih aktivnosti.

VIR: Novosti.rs (na Ringraja.rs)