|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

Kuhanje je lahko zabavno!

Nika Dolenc, 24.1.2010
Vaša kuhinja je pomemben vir otrokovih spominov, veselja in smeha.
Ključne besede:

image
/21


Kuhinja je pravi prostor spominov. Vaše aktivnosti z otroki v kuhinji bodo otrokom ostale v trajnem spominu, z njihovim vključevanjem jim boste privzgojili tudi pozitivne vrednote do hrane, zdravega načina prehranjevanja, poleg tega pa bodo, ko odrastejo, bolj spretni v kuhinji. Tako je vaša kuhinja pomemben vir spominov, veselja in smeha ter priložnost, da ujamete ključne skupne trenutke na fotografiji. Otroci različnih starosti zahtevajo čas, ki jim ga namenite, tudi s pripravo obrokov, tako boste skupaj preživeli kakovostne trenutke, ko boste lahko razvili poseben način komunikacije z vašim otrokom.


Kuhanje in peka z otroki sta lahko pomemben vir otroških spominov, do katerih lahko pridete tudi, če se držite nekaj korakov.

1. korak: Otroke učite sodelovanja v kuhinji na zabaven in prijeten način. Pripravite drobno pecivo in torte. Če nimate ravno veliko časa, kar je običajno pri starših, potem lahko tudi kupite na pol pripravljene sestavine za pecivo, kot za torte na primer, in jih z otroki le še okrasite.


2. korak: Vzpodbujajte otroke, da se igrajo kuhinjo. Seveda se igrajo s pravimi plastičnimi posodicami, lesenimi žlicami itd., sestavine pa naj ostanejo namišljene. Otroci uživajo v novih igračah, vam pa naj ne bo težko oprati uporabljene posode.


3. korak: Zapisujte si, kaj boste pripravili, in tudi zapišite, kako. Peka peciva le ni vsakodnevno opravilo, zato si skrbno prepišite iz recepta, katere sestavine potrebujete in kako pecivo pripravite. Tako ne boste v zadregi pred otroki.


4. korak: Če ste v kuhinji z najstnikom, naj se v ozadju vrti njim najljubša glasba, medtem ko pripravljajo mizo.


5. korak: Ko skupaj pripravljate večerjo, lahko tako nadomestite čas, ki ga čez dan ne preživite z otrokom.


6. korak: Nikar ne bodite pod stresom, ker bo priprava večerje malo daljša. Osredotočite se raje na to, da ustvarite prijetno zabavno družinsko atmosfero. Naj bo spontano.


7. korak: Ko pripravljate hrano z otroki, imate odlično priložnost, da poučite otroke o zdravem načinu prehranjevanja.


8. korak: So tudi dnevi, ko vaša volja ne bo najboljša, mogoče otroci ne bi želeli sodelovati v kuhinji. Izkoristite in skuhajte hitro večerjo, mogoče testenine z vnaprej pripravljeno zelenjavno omako, ki jo hranite v zamrzovalni skrinji. Vsi si boste hvaležni, prepiri pa ob takih dnevih res niso potrebni.


9. korak: Otroke vključite tudi v nakupovanje po nakupovalnem seznamu. Otroci naj poiščejo stvari v trgovini in naj tudi prečrtajo tisto, kar ste že dali v nakupovalni voziček.


10. korak: Pri skupni večerji si zaupajte, kaj ste počeli čez dan. In ne pozabite se smejati!

 

4 preprosti recepti za zdrav domač sladoled
Ni poletja brez sladoleda. Obožujemo ga odrasli, nad njim pa so še posebej navdušeni naši malčki. Poiskali smo nekaj zdr...
4
POTRJENO: Hrana vpliva na plodnost moškega!
Moški, ki se zdravo prehranjujejo, imajo bolj zdravo spermo, so pokazale raziskave strokovnjakov z Univerze Murcia v Špa...
3
Za manj zavržene hrane v družinskih kuhinjah
Skupaj z otroki sestavite tedenski jedilnik, poskrbite, da bo čim manj ostankov hrane, ki jih ponovno uporabite, morebit...
3
8 najboljših zdravih zajtrkov za nosečnico
Če ste brez idej, kaj bi si pripravili za zajtrk, da bi bilo zdravo in bi koristilo vam in vašemu razvijajočemu se otrok...
3


Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:


Recept tedna: Šparglji v rižoti iz kuskusa
Šparlji veljajo za nizkokalorično zelenjavo, ki je odlična popestritev družinskega jedilnika, saj z njimi lahko pripravi...
Solata na otroški način
Poletje, polno različne domače zelenjave, je idealen čas in odlična priložnost, da skupaj z otrokom pripravite pisano ot...




ime
Lelly28 RR

kaj vam je oz. vam je bilo najbolj pomembno pri izbiri otrokovega imena?