Ljubezen do hrane me je pripeljala do stopnje, na kateri sem se odločila, da bom to pričela deliti z ljudmi.Ko enkrat začutiš pozitivne lastnosti, ki ti jih nudi organska, živa, nepredelana hrana, potem skorajda ni več poti nazaj.
Ponoči in zjutraj je pri nas dišalo po paradižnikih in italijanskih začimbah. Skoraj po pizzi:) Včeraj zvežer sem zalaufala dehidrator in naredila paradižnikove kruhke iz sestavin, ki sem jih imela pri roki. Kruhke lahko pripravite zelo hrustljave (če podaljšate čas dehidriranja, recimo na 36 ur) , ali pa malo bolj mehke - stvar okusa. Jaz sem se tokrat odločila za bolj hrustljave, saj se sčasoma vseeno omehčajo, predvsem, če so dalj časa v stiku z zrakom/vlage. Na kruhke lahko namažete quacamole, tahinijev namaz z limono, cashew kremni namaz in dodate hrustljavo zelenjavo. Lahko pa jih jeste čisto samostojno ali kot dodatek k solati.
RECEPT
Ker dostikrat delam čisto po občutku, ni nujno da bom navedla pravo količino sestavin - sestavine tudi varirajo po vsebnosti vode in kljub temu da uporabite enake sestavine - rezultat ne bo nujno enak.
- 2 olupljeni manjši zeleni bučki
- 100 gramov prej (čez noč namočenih) sušenih paradižnikov
- 2 skodelice mletih mandljev
- 1 skodelica mletih lanenih semen
- pol žličke sojine omake (tamari)
- 3 žlice ekstra deviškega olivnega olja
- mešanica italijanskih začimb (origano, rožmarin, majaron, česen,..)
Vse skupaj premešate v multipraktiku (če se vam zdi da je količina prevelika, potem sestavine razdelite na dva dela in jih ločeno zmiksajte v multipraktiku). Vedno je potrebno dodajati malce vode. Shranite vodo, kjer ste namakali paradižnike in jih med miksanjem dodajajte k testu (po potrebi). Ko dosežete željeno konsistenco, razgrnete maso na pladenj dehidratorja, zravnate testo z lopatko in potem položite pladenj v dehidrator za čez noč. Zjutraj kruhke obrnete in jih sušite še par urc, toliko da postanejo hrustljavi iz obeh strani ... Viva Italia :)
www.barbarella.si
Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:
Ringaraja in Lek ozelenila okolico Očesne ...
V okviru projekta Eko družina je Ringaraja ob pomoči Leka uredila park pred Očesno kliniko v Ljubljani.
3
Z dobro organizacijo proti šolskemu stresu
Pomembno je, da se starši naučimo prepoznati dogodke, dolžnosti in obveznost, ki pri otroku povzročajo zaskrbljenost, ob...
3
Ekofejst v Galiciji 14. in 15. 1. 2012
14 in 15.1.2012, se je v Veliki Pirešici in Galiciji pri Žalcu na Ekofejstu – festivalu izmenjave znanj, dobrih izkušenj...
3
Mestni vrtovi za vse
Predstavljamo vam prispevek oo Mestnih vrtovih za vse, kjer je nabiranje zaželjeno
3