Strokovnjaki za prehrano opozarjajo, da bi morale nosečnice jesti mešano in zdravo hrano. Premastna živila lahko slabo vplivajo na razvoj plodovih možganov.
Nosečnice morajo jesti zdravo. (Freedigitalphotos.net)
Mastna prehrana lahko povzroči razvoj sladkorne bolezni, debelost, upočasni metabolizem in poviša nevarni holesterol. Strokovnjaki opozarjajo, da bi morale vse nosečnice in doječe matere še posebej paziti in takšno hrano črtati iz svojega jedilnika, saj lahko z njo negativno vplivajo na razvoj dojenčkovih možganov.
Raziskava je pokazala, da takšna prehrana negativno vpliva na možganske funkcije, povzroča lahko tudi razdraženost pri otroku, povzroči slabšo toleranco na glukozo.
Nosečnice in doječe matere morajo imeti mešano in pestro prehrano, le na tak način lahko pripomorejo k zdravemu razvoju svojega dojenčka.
Raziskava je pokazala, da imajo lahko tudi moški zaradi prevelike količine mastne hrane, manj aktivne spermije. Na drugi strani pa so zdrave maščobe zelo koristne, saj so imeli v raziskavi tisti moški, ki so uživali več omega 6 maščobnih kislin, bolj aktivne spermije in manj možnosti za neplodnost.
Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:
Poglejte, kako se med porodom premaknejo k...
Ta neverjetna fotografija porodnice dokazuje, kako neverjetno je človeško telo. Poglejte, kako je videti anatomija porod...
5
Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih
Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!
4
5 vprašanj in dilem vsake nosečnice
V nosečnosti se pojavijo številne dileme, strahovi in vprašanja. Izločili smo pet najpogostejših, na katere sta odgovori...
4
Koliko se lahko zredim med nosečnostjo?
Telesna teža med nosečnostjo ne narašča enkomerno. Koliko kilogramov je ravno prav, koliko preveč in koliko premalo?
4