Strokovnjaki za prehrano opozarjajo, da bi morale nosečnice jesti mešano in zdravo hrano. Premastna živila lahko slabo vplivajo na razvoj plodovih možganov.
Nosečnice morajo jesti zdravo. (Freedigitalphotos.net)
Mastna prehrana lahko povzroči razvoj sladkorne bolezni, debelost, upočasni metabolizem in poviša nevarni holesterol. Strokovnjaki opozarjajo, da bi morale vse nosečnice in doječe matere še posebej paziti in takšno hrano črtati iz svojega jedilnika, saj lahko z njo negativno vplivajo na razvoj dojenčkovih možganov.
Raziskava je pokazala, da takšna prehrana negativno vpliva na možganske funkcije, povzroča lahko tudi razdraženost pri otroku, povzroči slabšo toleranco na glukozo.
Nosečnice in doječe matere morajo imeti mešano in pestro prehrano, le na tak način lahko pripomorejo k zdravemu razvoju svojega dojenčka.
Raziskava je pokazala, da imajo lahko tudi moški zaradi prevelike količine mastne hrane, manj aktivne spermije. Na drugi strani pa so zdrave maščobe zelo koristne, saj so imeli v raziskavi tisti moški, ki so uživali več omega 6 maščobnih kislin, bolj aktivne spermije in manj možnosti za neplodnost.
Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:
Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih
Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!
5
Punčka ali fantek: trije testi za ugotavlj...
Vas zanima, kaj nosite pod srcem? Ali že veste in bi radi preverili, če deluje? Ugotovite spol otroka v trebuščku so pom...
4
Domači test nosečnosti s pomočjo sladkorja
Če mislite, da ste noseči in bi radi v tem trenutku izvedeli, če je to res, pa doma nimate originalnega testa za nosečno...
4
Spremembe na dojkah v nosečnosti
Spremembe dojk so pogosto eden prvih znakov nosečnosti. Že v šestem do osmem tednu nosečnosti se lahko dojke opazno pove...
3