Čeprav je o dragocenih prednostih in koristih morskih Omega-3 maščobnih kislin EPA in DHA znanega že veliko jih še vedno prepogosto podcenjujemo! Omega-3 so še posebno pomembne za naše najmlajše – od rojstva do poznih najstniških let.
Zarodki, novorojenčki in otroci potrebujejo Omega-3 predvsem za razvoj možganov in oči. Naši možgani so namreč kar v 60 % sestavljeni iz, od tega pa je 20 % prav esencialnih maščobnih kislin Omega-3. Slednje so zato zelo pomembne za razvoj in vzdrževanje možganskih funkcij, kot so učenje, koncentracija in spomin. Poleg tega Omega-3 prinašajo nešteto koristi našemu telesu, preprečujejo vnetja, podpirajo normalno delovanje srca in zdravje oči.
Da zagotovimo čim boljši razvoj vseh telesnih funkcij je ključno redno uživanje dobrih Omega-3 iz morskih virov že od malih nog. Zato je pomembno, da v prehrano otrok vključimo Omega-3, prilagojene njihovi starosti. Omislimo si lahko mastne morske ribe ali ribje olje, bogato z Omega-3.
V Norsanu priporočamo NORSAN Omega-3 KIDS olje (150 ml), ki vsebuje uravnoteženo kombinacijo olja polenovke (bogate z DHA) in ribjega olja (bogatega z EPA). Kot antioksidant je dodano visoko kakovostno organsko oljčno olje. Prijeten okus dopolnjuje olje pomaranče (brez dodanih arom), ki daje olju sadno noto.

Kako prepričati malčka, da bo vzel Omega-3 olje?
Redno uživanje Omega-3 je za najmlajše zelo pomembno, to je jasno. Kako pa jih prepričati, da to tudi sprejmejo? Ponujamo vam 3 koristne nasvete, s katerimi boste uživanje Omega-3 naredili igrivo in zabavno.
- Skrivnostna hrana: Olje Omega-3 KIDS lahko vmešano v različne vrste žitnih ali sadnih kašic, jogurt, sadni sok ali drugo hrano, v kateri otroci ne bodo prepoznali ali okusili olja. Ključna starševska sposobnost: skrivno vmešavanje.
- Leteča žlica: Ko žlica postane letalo in mamica in očka oddajata smešne zvoke, se mnogim otrokom zasvetijo oči. Z veliko zabave in iger letalo prileti in pristane na jeziku. Pozor: nevarnost razlitja! Ključna starševska sposobnost: avtentična simulacija letenja.
- Ideja o super moči: Otroci doživljajo lastne sposobnosti po načelu hitreje-višje-dlje in vse, kar podpira te vrednote, se jim zdi nadvse privlačno. Dnevna žlica Omega-3 tako lahko omogoči, da visoko odbita nogometna žoga leti še višje. Ta trik lahko uporabimo tudi pri odraslih. Ključna starševska sposobnost: verodostojna predstavitev super moči s pomežikom.
Plan B
Podobno kot odrasli so tudi nekateri otroci bolj občutljivi na nove okuse in strukture in temu primerno lahko zavračajo tudi zelo kakovostno in koristno hrano.
Dobrodošla alternativa našemu Omega-3 olju so sadni, okusni žvečljivi NORSAN Omega-3 Kids želeji z okusom jagode in limone, ki so enostavni za uživanje in okusni, zato jih bodo z veseljem sprejeli skoraj vsi. Ne vsebujejo umetnih dodatkov in sladkorja ter so kot nalašč za žvečenje. Zdrava sladica, ki vsebuje vse pomembne sestavine – enako kot naše Omega-3 Kids olje.

S kodo za popust RINGARAJA15 izkoristite 15 % popusta ob nakupu na www.norsan.si/izdelki.
Promocijsko sporočilo
Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:
5 tipov mam – katera si ti?
Vsaka mama se vedno sprašuje, ali je dobra mama, ter znova in znova premleva svoje metode in slog starševstva. Se morda ...
255
8 lastnosti otrok, rojenih v maju
Če imate doma otroka, rojenega v maju, se verjetno velikokrat znajdete na čustvenem vrtiljaku. Včasih so zasanjani, včas...
31
DOGODKI za OTROKE v MAJU 2025
Pripravili smo seznam dogodkov, kamor se lahko s svojimi otroki odpravite v mesecu maju - od gledaliških in kino predsta...
10
Imate doma strupene rastline?
če imate doma malčka, ki veselo raziskuje stanovanje, morate nekatere lončnice umakniti iz njegovega dosega.
6