Otroci, ki spijo ponoči manj kot devet ur, imajo lahko v šoli težave, ne morejo se skoncentrirati, zaradi utrujenosti so razdraženi, so ugotovili britanski znanstveniki.
Če otrok spi manj kot devet ur, se lahko pojavijo težave.
Zadnja študija, ki so jo naredili britanski znanstveniki, pravi, da morajo otroci, stari šest in sedem let še vedno imeti dovolj spanja. Če spijo manj kot devet ur, se lahko pojavijo težave pri učenju in spremljanju pouka. Še najbolj naj bi se utrujenost poznala pri matematiki.
V študiji je sodelovalo 142 otrok, starih šest in sedem let. Tisti, ki so spali manj, so imeli večje težave pri črkovanju in reševanju matematičnih nalog. Njihov spomin je bil veliko slabši od tistih otrok, ki so bili naspani.
Nekateri otroci nimajo dovolj spanja, zvečer gredo pozno v posteljo, zjutraj vstajajo zelo zgodaj. Težavo znanstveniki vidijo tudi v tem, da imajo otroci v svoji sobi računalnik ali televizijo, kar še dodatno moti njihov spanec.
Otroci bi morali spati najmanj devet ur, idealno pa bi bilo 11 ur. Prav tako je zelo pomembno, da se vsak večer v posteljo odpravijo ob isti uri.
Kdaj se v posteljo odpravijo vaši otroci? Svoje mnenje zapišite TUKAJ.
Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:
BLOG: Pitje vode in lulanje med poukom
Te med odmorom ne tišči lulat in te je pritisnilo sredi pouka? Boš moral počakati do naslednjega odmora. V mojem svetu j...
11
BLOG: Prvo leto nič čokolade in smokijev!
V svojih povsem dobronamernih vzgojnih odločitvah starši pogosto pozabimo na najpomembnejše - otroka. Tudi, ko gre za uv...
8
BLOG: Ko ti gredo otroci vse bolj na živce...
Ne morem več, je kričalo vse v meni. Nimam vam več kaj dati, je odzvanjalo v meni. Pa sem se še kar gnala. Nisem hotela ...
8
BLOG: Pogovori z otrokom v trebuščku
V tistem trenutku sem se odločila, da sploh ni pomembno, kakšni bodo rezultati amniocenteze, jaz bom tega otroka obdržal...
7